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學會說話 就學會改變的力量
「小時候,我很不愛說話,非常安靜,一度懷疑自己是自閉症。」每次我這樣說,每個朋友就用狐疑、嘲弄的眼神看我:嘿,妳在說什麼鬼話? 這是真的,我自幼寧可對著天空或小動物說話,也不想和「人」說話。因為實在不知該怎麼說話,才會得到對方「友善的回應」。記得小時候,學校晨掃工作被分到教務處,一日結束晨
護眼不分年齡, 從小就要開始做!
尤其在昏暗環境中,手機強光對比變強,非常傷眼,眼睛久久直視藍光,眨也不眨一下,就可能讓眼睛變成充血的小兔眼;或是影響睡眠品質,變成黑影幢幢的熊貓眼。衛福部國民健康署依照不同年齡層,分別針對幼兒、青少年、青壯年、中老年,提出不同的預防重點,幫助你從小就養成護眼好習慣,保護靈魂之窗。
快速變遷世界的生存指南:《謝謝你遲到了》
科技的指數型發展,帶來一個快速變化的世界,工作價值、孩子教育方針、個人投資到國家政策,都將走向你從沒想到的方向。三度普立茲獎得主湯馬斯‧佛里曼在最新著作《謝謝你遲到了》用精彩實例,告訴我們現在世界已經進入到一個快到令人目眩神迷的地步,並提供一些良方,教我們如何自在安處於這個快速變遷的世界。透過作家劉
中壢輪胎廠大火煙塵可能飄到台北 醫籲兒童勿在外玩耍
圖片來源:我是中壢人臉書專頁泰豐輪胎桃園中壢廠昨(17)日下午發生火警,現場冒出大量濃煙,因當時風場很微弱,穩定環境,工廠附近數百公尺外都可以看到大火濃煙竄天。 中央氣象局預報中心主任鄭明典在他個人臉書上表示,從風向、風速上預估,中壢煙塵可能飄過台北上空。早上,照片中這條低「雲帶」顏色特別
台灣人盯手機時間全球最長 給眼忙族的護眼20招
眼睛不只易感,也是人體少數暴露在外的器官,容易受到PM2.5、紫外線,以及3C產品藍光的傷害,但不少人對眼疾的病識感很低。中華民國眼科醫學會的調查發現,現代人手機不離身,日也看、夜也看,躺著看、過馬路也看,導致七成七的民眾眼睛常出現疲勞、痠痛、頭暈、視力模糊等症狀;其中近三成的人,不適現象超過一年,
眼睛好疲累?眼睛SPA喚回神清氣爽
全身腰酸背痛,有按摩椅可以協助按摩,眼睛痠痛疲勞呢? 眼睛按摩器舒緩睫狀肌 坊間販售的多款眼睛按摩器,有的訴求舒緩雙眼疲勞,可以按摩太陽穴,內建音樂,按摩眼睛同時可以聽音樂。也有的按摩器針對眼睛周圍穴位按摩,按摩同時還可以釋放水蒸氣,產品價格從上千元到好幾千元不等。眼睛按摩器是結合傳統中醫針灸或
跟著「睛明姐姐」 按摩眼睛穴位
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東說,眼睛旁邊的穴道,分別是膀胱經的睛明(目內眥角向上一些)及攢竹(面部眉頭陷中)、三焦經的絲竹空(眉尾)、膽經的瞳子(外眼角紋頭盡處)、胃經的承泣(瞳孔直下眼球與眶下緣之間凹陷處)及四白(眼眶下緣正中指下一横拇指指節)、魚腰(人的眉毛如魚形,穴位
40歲以上「眼忙族」 每年定期眼睛檢查
中華民國眼科醫學會2016年9月發布的「全民護眼趨勢調查」發現,有近五成民眾使用3C不到30分鐘就感到眼睛不適。令人憂心的是,有七成五的民眾即使感覺不適,也不會就醫。有三成民眾眼睛不舒服的狀況已超過一年以上;其中青壯年不舒服、不就醫的比例更居各族群之首,這些尚在職場打拚的眼睛過勞族,極可能年紀輕輕就
隱形眼鏡最長戴八小時 過敏體質勿硬戴
創市際市場研究顧問公司幾年前曾對網友進行隱形眼鏡調查,結果發現有四成受訪者配戴隱形眼鏡,其中以20~39歲的女性較多。習慣戴隱形眼鏡的人,會優先選擇「軟式長戴型」(14.8%),其次為「日拋隱形眼鏡」(13.5%)。眼科醫師臨床觀察,近視人口中約有一半會選擇戴隱形眼鏡,以女性居多。但即使隱形眼鏡已相
雷射矯正近視 術後仍要勤保養
近視是指屈光異常,光線進入眼球後,焦距落在視網膜前方,導致看遠方的視力模糊,用來治療屈光的雷射,其原理為何?新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,用來治療屈光的雷射是所謂的「準分子雷射」,它是一種氣態雷射,是經由極強的高壓電通過混合氣體時,刺激產生激態分子而放射出的雷射。這種雷射的特性是一接觸到組織,打出
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