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50+FIFTY PLUS

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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後

「50+」生活誌(FiftyPlus)是遠見天下文化事業群成立,台灣第一個專屬50歲前後世代的新媒體與生活風格社群。提供國內外創新、高品質老後生活的方案與活動,顛覆你對老後的思考!

談死是為了活更好!生死大事,可以是一場溫馨的晚餐對話

談死是為了活更好!生死大事,可以是一場溫馨的晚餐對話

2020-03-13

編譯/陳淑芬 圖片來源/DeathOverDinner'FB 資料來源/Thrive Global、Next Avenue、The Atlantic、Death Over Dinners、Washinton University每個人的一生,都會有走到終點的那一天。人生最後一段,你想怎麼度過?倘若病

治療數萬顆心臟的體會!名醫魏崢的養生法:慢慢地吃,心安理得地活

治療數萬顆心臟的體會!名醫魏崢的養生法:慢慢地吃,心安理得地活

2020-03-06

文/蔡怡琳 攝影/影巷26號 內文圖片提供/魏崢形容一個人勇敢,會說心臟特別大顆,實際上,「心」既可強勁地跳動,也可能比想像中脆弱。看過無數心臟,手術超過萬例的魏崢,是國內首屈一指的「換心」移植權威,看過無數由死到生的歷程,他體會生命最珍貴之處:在於「知心」。了解自己此生來到世界的目的,生活才踏實。

壓力可以是快樂的!洪蘭:皺紋是提醒你,這裡曾經有過的笑容

壓力可以是快樂的!洪蘭:皺紋是提醒你,這裡曾經有過的笑容

2020-02-27

文/蔡怡琳 攝影/日日寫真工作室有限人生裡,如何發揮最大的價值?如何活過,人生才算「值得」?中央大學認知神經科學研究所講座教授洪蘭,研究腦神經科學多年,她認為,有意義的生活一定伴隨著壓力,要是沒有做到自己認為「值得」的事,這一生也就白過了!72歲的洪蘭臉上沒有太多皺紋,許多人向她討教保養方法,她說只

優雅一生的祕訣!最美麗主持人白嘉莉:不罵人,是修養也是保養

優雅一生的祕訣!最美麗主持人白嘉莉:不罵人,是修養也是保養

2020-02-21

文/王蘭芬 攝影/日日寫真工作室 圖片提供/時報文化出版 場地協力/台北美福大飯店民國60年代曾經是全台灣最知名、有「最美麗主持人」之稱的白嘉莉回來了!在遠嫁印尼40多年後將過往日記整理出書《白嘉莉 回眸》,記錄了從成長、工作至婚姻的點滴回憶與優雅的生活之道。一直被稱為「最美麗的主持人」,白嘉莉,體

中年危機的啟發!退休教師用廢材打造美麗海邊小房「度咕屋」

中年危機的啟發!退休教師用廢材打造美麗海邊小房「度咕屋」

2020-02-15

文/蔣德誼 攝影/陳鴻文編按:在有限的生命中,什麼是最重要的事?何俊賢花了近10年,在北海岸打造出一座不只是外型獨特、更符合環保綠建築概念的海邊小屋「度咕屋」。不只克服了自己的中年危機,還圓了田園夢,帶著學生種菜、淨灘,找到金錢買不到的充實感與快樂。走進這座矗立在北海岸山腳下,外型有如蟻丘的奇特建築

88歲的優雅薇薇夫人:女人可以沒有男朋友,但一定要有女朋友

88歲的優雅薇薇夫人:女人可以沒有男朋友,但一定要有女朋友

2020-02-07

在心理諮商師與兩性專家還不盛行的年代,女性們的問題找誰?薇薇夫人。這名字在當前台灣,年輕人大概還以為是網紅(如理科太太);然而在當年,卻是台灣壓抑問題的出口,且是透過書信交心——如今薇薇夫人88歲了,台灣女性的煩惱是否有所改變?她出版新書《給比我年輕的女朋友》,一樣分享女子處世的智慧。曾在《聯合報》

退休後沒事做、怕無聊?瑞士退休族:上網把自己租出去

退休後沒事做、怕無聊?瑞士退休族:上網把自己租出去

2020-01-31

編按:許多人在退休後,往往因為離開具成就感與充實生活的工作環境,而感到生活失去重心,茫茫然不知日子要如何過。在瑞士蘇黎世,有一個網路平台「Rent A Rentner」(直譯:租一個退休的人),鼓勵退休後可以上網「出租」自己,提供任何你擅長的專業或服務,讓熟齡族繼續發揮所長,找回人生價值感。熟齡版人

50後的工作、家庭全面新實驗!沈春華:對另一半不要忍,而是要「讓」

50後的工作、家庭全面新實驗!沈春華:對另一半不要忍,而是要「讓」

2020-01-25

文/蔣德誼 攝影/日日寫真工作室編按:社會變得快,我們呢?50+2019年度最大讀者派對「50後,我們的人生新實驗」,日前於W Hotel舉辦,邀請到金鐘主播主持人沈春華、資深製作人王偉忠分享他們在50後人生的新挑戰與實驗的新滋味。滾石不生苔,一起持續思考!以下是沈春華的分享摘要:提起「沈春華」這個

先別急著丟垃圾桶!3種贈物管道,讓無用之物變成別人的寶

先別急著丟垃圾桶!3種贈物管道,讓無用之物變成別人的寶

2020-01-16

文/陳淑芬編按:歲末大掃除或日常斷捨離,那些清出來的物品,該怎麼處理?如何送達到有需求的人手上呢?不管是捐贈、交換或是讓人免費拿,都有不少團體如華山老人基金會,或是平台社團如「愛物資」、白象野曝計畫等提供相關管道。這一次,丟之前,先思考如何送給有需要的人吧!從年底到農曆年前,是家家戶戶大掃除的季節。

只記得同學的手機號碼!復興商工同學會:人生,要有「家人」外的喘息空間

只記得同學的手機號碼!復興商工同學會:人生,要有「家人」外的喘息空間

2020-01-10

文/蔣德誼 攝影/日日寫真工作室 內文圖片提供/陳素菁 場地協力/SU SU Veg+Bar在人生旅程中,我們都會經歷不同階段的陪伴:從最初的原生家族,到求學階段的同學、步入職場後的同事,之後或許和伴侶建立自己的新家庭……其中,一起度過青春歲月的同窗好友,在進入熟齡階段之後,往往讓人更感珍惜!沒有職

消費可省、快樂不能「省」!50後如何主動開源,常見理財工具有哪些?

消費可省、快樂不能「省」!50後如何主動開源,常見理財工具有哪些?

2020-01-03

文/顧燕菁 人生下半場,如何活得比現在更好?最基本的準備便是:別讓老後財務陷入危機!根據內政部統計,國人平均壽命為80.69歲;而在2017年超過100歲的人瑞,全台就有3,224位!在這個長壽時代,50歲起想規劃人生下半場的財務,絕對不能只靠節儉美德,光憑過往20、30年的積蓄要支持往後

最佳社區共老方案!高愛倫的「共餐」哲學:如何把鄰居變成相互照顧的新家人?

最佳社區共老方案!高愛倫的「共餐」哲學:如何把鄰居變成相互照顧的新家人?

2019-12-27

文/蔡怡琳 圖片來源/日日寫真工作室走進65歲的資深媒體人高愛倫的家,客廳牆上掛著長幅百人大合照——這些人都是她在2014年舉辦喜宴的嘉賓,細看包括張小燕、林青霞、甄珍、張艾嘉、徐楓、朱延平等大咖影視人物在列,星光熠熠,陣仗宛如金馬獎。 日常生活裡,高愛倫和先生吳定南的家,就位於基隆超過千

50後的心境,要像大海!海洋作家廖鴻基:容納一切的海洋,讓心更寬廣了

50後的心境,要像大海!海洋作家廖鴻基:容納一切的海洋,讓心更寬廣了

2019-12-20

文/蔣德誼  攝影/陳鴻文有部經典電影《海上鋼琴師》,描述一個在遠洋客輪上出生的孤兒,在海上練就極高超的琴藝,幾經猶豫,終其一生仍不曾踏上陸地一步。劇中鋼琴師曾如此告訴好友:「海的呼喚就像某種強大的呼喊,告訴你生命是如此遼闊。當你親耳聽見,你便能知道如何繼續人生。」對今年62歲的廖鴻基而言

斷捨離,也適用理財!50後該做「金錢整理」,不帶給家人負擔

斷捨離,也適用理財!50後該做「金錢整理」,不帶給家人負擔

2019-12-13

文/蔣德誼常常覺得不知道錢花到哪裡,荷包卻愈來愈瘦?未經整理而紊亂的財務流向,不知不覺中讓可運用資產打了折扣,日後家人處理財產移轉繼承時,也可能徒增不必要的困擾。年過50後,不妨利用機會徹底檢視整理身上大大小小的財務清單,或許也會帶來意料之外的收穫。50歲之後,財務也該定期健檢財經專家盧燕俐認為,5

50後朋友往來如何沒壓力?安於當配角,人緣更好

50後朋友往來如何沒壓力?安於當配角,人緣更好

2019-12-06

文/高愛倫編按:如何在朋友圈裡維持好人緣,讓友誼長長久久?高愛倫建議,應認清朋友圈裡沒有絕對的主角與絕對的粉絲,放下「自己是主角」的錯誤期待,才有可能在團體中相處得愉快、友誼常在。急切渴望主角位子的人,有時,會失去主宰生活的冷靜。隨心自在主宰生活的人,有時,會得到主角加冠的光環。老之有趣,在於,強要

家族旅行一不小心成災難片?與家人出國前,各自的必修課

家族旅行一不小心成災難片?與家人出國前,各自的必修課

2019-11-29

最美好的旅行,是讓我們記住愛的模樣。都說一起旅行是考驗友情的試煉,對於朝夕相處的家人而言,恐怕更是如此。兒女們精心規劃的行程,可能還沒走完一半,體力就已經耗去大半,雖說是當地特色美食,但生冷食物總是吃不慣,一個不注意,還得到處找廁所……原本應該是快樂的旅行,最後鬧得彼此都不愉快,只留下一肚子怨氣苦水

原來住安養院並不可怕!80歲退休教師黃育清的自在生活

原來住安養院並不可怕!80歲退休教師黃育清的自在生活

2019-11-22

文/蔡怡琳攝影/日日寫真工作室老後最適合住在什麼地方?是自己的家、回到鄉下、還是寄宿在兒女的孝親房?80歲的退休教師黃育清,在67歲時,就選擇和先生搬到「安養院」,一住10多年,日子還在持續累加當中。安養院就坐落在木柵山區裡,環境清幽,當時先生來此一看,直覺般地認定,這是餘生最後一個「家」。不過,黃

日本入住率第一高齡住宅:為什麼七成入住者,選擇在這裡臨終?

日本入住率第一高齡住宅:為什麼七成入住者,選擇在這裡臨終?

2019-11-15

文/蔣德誼圖片來源/銀木犀官方網站陽光灑落在木造的走廊,一旁的雜貨店裡,一群孩子正興高采烈地挑選著喜歡的零食,坐在櫃台的阿嬤一邊微笑招呼著,一旁的則是悠閒喝著茶邊聊天的媽媽們。彷彿是商店街或街坊鄰居的聚會,看來再稀鬆平常不過的情景,令人難以想像,這裡其實是一所附帶照護服務的高齡住宅。2011年創立,

死前最多臥床2週的目標,丹麥人如何辦到?

死前最多臥床2週的目標,丹麥人如何辦到?

2019-11-08

文/楊寧茵圖片來源/銀享全球比起憂心長照,不如一開始就別讓人倒下去!編按:北歐社會福利真的比較好嗎?銀享全球共同創辦人楊寧茵前往丹麥觀摩,她發現比起長照、臥床的照護,丹麥人更重視如何協助長者復能與安排生活目標,支持任何一個想要維持自己行動力和生活自主性的公民,這才是丹麥人可以樂享長壽生活的關鍵。在踏

台灣進寶塚第一人70歲仍優雅!舞蹈家曹金鈴:敢「刪除」,就幸福

台灣進寶塚第一人70歲仍優雅!舞蹈家曹金鈴:敢「刪除」,就幸福

2019-11-01

想得少一些,煩惱就少一些。 今年72歲的舞蹈家曹金鈴是台灣第一個進入寶塚歌劇團的研究生,17歲就登上《群星會》舞台,台灣許多大明星如王祖賢、林青霞等都曾是她的學生;她也曾開設韻律教室,將舞蹈動作融入健身操,被稱為「台灣珍芳達」。然而,多年舞蹈生涯所累積的運動傷害,讓她一度無法自由活動身體,

不再是「玻璃心」!52歲楊林:最快樂的是,不需要再討好任何人

不再是「玻璃心」!52歲楊林:最快樂的是,不需要再討好任何人

2019-10-25

話說多了,往往反而不真誠。多少年後,楊林不再是歌手了,已成為一名藝術家。9月中旬,她在麗水街的M畫廊裡,為自己的創作個展〈鏡之外〉揭開序幕,展出的33幅作品中,全為自畫像,然而各自有不同的張力,她是這麼想的:「將自己完全歸零,帶著一顆柔和謙卑的心,按部就班地去學習。」這天,她的短髮削了層次,略施淡妝

迎向空巢期自由!廖輝英:人生啊,到最後都是一個人

迎向空巢期自由!廖輝英:人生啊,到最後都是一個人

2019-10-18

《油麻菜籽》洞見傳統女性苦處,婚不婚,都難!

退休後賣房到鄉下養老?認清都市3大好處再決定

退休後賣房到鄉下養老?認清都市3大好處再決定

2019-10-09

文/林黛羚內文圖片來源/Shutterstock賣掉都市房子,到鄉下買地蓋屋種田,一定很美好嗎?養花蒔草一定要土地很大嗎?老後體力變差或是就醫需求該怎麼辦?都市裡的房子雖然不大,但也非全然沒有好處。近日拜訪一位單身女子雯雯,54歲的她身形嬌小、兼具開朗又溫柔,笑起來有陽光般的氣質,若她沒說、還以為才

包容錯誤的社會更愉快?「會上錯菜的餐廳」在20多個國家引起熱潮

包容錯誤的社會更愉快?「會上錯菜的餐廳」在20多個國家引起熱潮

2019-10-03

直到最後一刻,人們都應該以自己想要的方式生活。一家「會上錯菜的餐廳」,為何在世界20多個國家引起關注熱潮?這是一個在2017年9月發起的3日快閃行動,一家由失智症患者擔任店員的期間限定餐廳。沒有人因為端來的菜不對而生氣,甚至感動得熱淚盈眶。計畫發起人小國士朗認為,現今許多社會爭議的核心問題點在於「對

上流太難,下流太慘!「中流老後」的8要點,維持生活水準

上流太難,下流太慘!「中流老後」的8要點,維持生活水準

2019-09-27

不想當下流老人,但上流老人又門檻太高,應該怎麼辦?現在日本開始提出了「中流老人」的解方。日本社會學者藤田孝典於2015年提出「下流老人」一詞,從日本到台灣都引起廣泛討論。他認為在年金制度面臨崩壞、照護成本日益提高等社會變遷之下,若不提出有效對策,未來可能會出現大量從中產階級「跌落」,只能過著中下階層

離婚會比現在更好嗎?「銀色離婚」簽字前須認清的4大挑戰

離婚會比現在更好嗎?「銀色離婚」簽字前須認清的4大挑戰

2019-09-19

50後族群離婚率激增,美、加、澳、日等國與台灣,「銀色離婚」(grey divorce)趨勢逐漸成形。離婚究竟是否是種解脫?如果你曾考慮這個決定,須先思考對家人、子女、財務、保險分別有哪些挑戰?這幾年,整體離婚率有下降的趨勢,唯50歲以上族群的離婚率卻急遽攀升。「丈夫退休後,2人每天大眼瞪小眼,愈瞪

借鏡北歐長照系統:培養照顧者素養,也保有被照顧者的自主性

借鏡北歐長照系統:培養照顧者素養,也保有被照顧者的自主性

2019-09-12

未來的我們,如何能過得更好?現有的照顧者,如何能抒壓? 資深新聞人周傳久,以其參訪北歐長照經驗,發現照管專員訓練丹麥是5個月,台灣僅5天;照服員訓練,歐洲至少一年半,台灣僅有90小時! 一切的不足,可以回歸到「學習面」去改進;照顧者需要培養「照顧者素養」,要懂得保護自己,不要讓自

有責任照顧公婆,沒權利分財產?媳婦的尷尬處境

有責任照顧公婆,沒權利分財產?媳婦的尷尬處境

2019-09-04

另一半的父母,竟是我的責任?很少有人注意到,根據我國民法規定,女婿、媳婦有扶養岳父母、公婆的法律責任。即使另一半過世,扶養義務依然存在。矛盾的是,民法也規定媳婦、女婿,在法律上並非繼承人,不能分公婆或岳父母的遺產。著名家事案件律師賴芳玉觀察,當前台灣社會現況,顧公婆的媳婦遠多於照顧岳父母的女婿。現行