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邱淑媞

邱淑媞

邱淑媞

前國民健康署署長、現任振興醫院醫師

骨質疏鬆別輕忽! 3大要訣存骨本

骨質疏鬆別輕忽! 3大要訣存骨本

2014-10-31

人體骨骼的骨質約在20至30歲達到最高峰,之後骨質逐漸減少,而女性在停經後骨質減少的速度會加快。當骨質流失過多,使得原本緻密骨骼變脆及變弱就是「骨質疏鬆症」(以下簡稱骨鬆)。骨鬆是沈默的疾病,初期大多沒有明顯症狀,有些中高齡患者可出現身高變矮、駝背的變化,其實已是脊椎骨鬆嚴重,但很多人仍未覺察,甚至

沒症狀就沒事?小心大腸癌已靠近

沒症狀就沒事?小心大腸癌已靠近

2014-10-01

早年還沒有篩檢政策時,往往只能教育民眾:注意身上出現警訊時,要懷疑是否罹患了癌症,趕快就醫。例如若大便習慣改變、出現裏急後重、便祕、便血等,要警覺是否罹患大腸癌。這是沒有辦法下的作法,卻導致民眾有根深柢固的印象,並擴大推論,以為如果沒有前述狀況,就是平安沒事;甚至有許多已癌症篩檢陽性的民眾,還在堅持

篩檢到處是,做愈多愈好嗎?

篩檢到處是,做愈多愈好嗎?

2014-08-29

有的只是問簡單問題(例如:「年齡」可用來過濾34歲以上的高齡產婦,進一步做羊膜穿刺;「有家族史」可用來找出須提早開始做大腸癌、乳癌篩檢的人)。另外,更常見的是透過測量(如量腰圍)、檢驗(如抽血)或檢查(如乳房攝影、低劑量電腦斷層掃瞄)等,來進行篩檢。然而,是不是什麼項目都值得補助或花錢?這不但涉及它

這樣做,遠離腦中風

這樣做,遠離腦中風

2014-07-01

衛生福利部2012年統計,腦中風是國人第三大死因,僅次癌症與心臟病。一年高達1萬1061人死於腦中風。但更令人害怕的是,中風後高達七成五的患者會留下後遺症,尤其以語言(或表達)困難以及單側肢體行動不便(或癱瘓)最為常見,是造成成人殘障的主因之一,對個人工作、生活與自尊都可能產生傷害。然而,醫學上已證

地中海飲食,吃得到的健康與長壽

地中海飲食,吃得到的健康與長壽

2014-05-30

英國人感慨,他們擁有引以為傲的扎實公醫體系,也積極做菸害防制,但人民的預期壽命與健康餘命,卻低於吸菸率及肥胖率都比英國高的西班牙人;與義大利人相比,那更是差得多!到底怎麼回事?許多人推測,地中海飲食可能扮演關鍵的角色!地中海飲食預防心血管疾病(包括心肌梗塞、腦中風)的美名,由來已久。去年,第一篇長時

反式脂肪,比假油還恐怖!

反式脂肪,比假油還恐怖!

2014-05-01

經媒體馬拉松報導,引發社會極度恐慌,紛紛問:到底還有什麼油是可以吃的?於是,有民眾甚至捨棄植物油,改買豬油,殊不知豬油對心血管的負擔,反而比風暴中的便宜植物油還高。而今天我要談的,是又比豬油、假油都更不健康的、真正最恐怖的油──人工反式脂肪。近年反式脂肪在歐美引起熱烈討論。以往大家只知道兩種油「好油

熬夜不是爆肝主因,肝炎才是關鍵

熬夜不是爆肝主因,肝炎才是關鍵

2014-04-02

儘管在各界努力下,慢性肝病、肝硬化和肝癌死亡率已逐年緩降,但台灣每年仍有1萬3000人死於肝病,約占總死亡人數的8%,超過腦中風、糖尿病、事故傷害、洗腎,千萬不可以掉以輕心。在台灣,B、C肝炎是導致肝病的主因。國民健康署曾調查民眾對肝病主因的了解,在可複選的情況下,高達84.1%民眾誤以為熬夜是爆肝

如何活得長壽又自在? 從愛「心」做起

如何活得長壽又自在? 從愛「心」做起

2014-02-26

國人心臟病死亡率逐年上升但是隨著社會進步,心臟病卻也成為台灣僅次於癌症的第二號殺手。2012年共造成1萬7121人死亡,平均每天有47位國人、每小時有2人因心臟疾病而死亡。當癌症防治成效露出曙光時,近幾年心臟病死亡率卻不降反升。若把整個心血管系統的死亡,也就是心臟病加上腦中風、高血壓、糖尿病一起納進