遠見好讀

如果能用魔法改變一個習慣，你想改變什麼？

有時候光是一個出乎意料的問題，就能讓我發現生活中潛在的面向。比方說這樣的問題：「你通常會怪罪別人，還是責怪自己？」就可讓我以全新的觀點看自己。所以，除了找出明顯的個性特質以外，我也列了一份簡潔的問題清單，幫我更了解自己，以便養成適合本性的習慣。 ◆我喜歡怎樣運用時間？一天中，我何時最有精神

賺得愈多，真的就比較快樂嗎？

收入太少，是許多人的煩惱之一，但賺得愈多，真的就比較快樂嗎？2015年諾貝爾經濟學獎得主迪頓（Angus Deaton）和2002年諾貝爾經濟學獎得主康納曼（Daniel Kahneman）的共同研究發現，年收入七萬五千美元（約新台幣兩百二十四萬元）能獲得最大的快樂。儘管收入與快樂有正相關，賺得少會

你「滑」出科技成癮了嗎？

科技會助長人對緊急事件的上癮程度，讓癮頭變大十倍。就像吸食快克古柯鹼，會立即產生刺激，而且比粉狀古柯鹼更容易成癮，顯然也更危險。現代科技讓我們的行動得以獲得立即的回應，讓人作繭自縛。一收到簡訊與推特就忍不住回覆，還以為自己很有生產力，其實這麼做只會分心而已。更嚴重的是，我們可能會錯過真正重要的事，例

看創新點子如何萌芽崛起和遭遇挑戰

今天，你Uber了嗎？在巴黎街頭的靈光一現，讓卡蘭尼克有了做租車服務的主意，但是Uber的擴張和壯大，絕不僅限於租車本身。創業是一個不斷否定的過程，有些領域和限制讓你無法施展拳腳，但這同時也是一個不斷發現的過程。踏出一步之後，你會有更多選擇去做一些原本沒在計畫裡的事。卡蘭尼克的野心從一開始就不僅只於

用文字思念在生命中留下痕跡的人 致每個親愛的你

親愛的良師：認識你之前，我就時常能捕起魚隻，但如何做餌下鉤，仍需要人指引。你在彩排室裡指導我們的言語，絕大多數是人生箴言。你說：「已經過去的，就要放手。」還有，「知，而後行。」還有，「別指望回應。」共同彩排的第一週，有次在外頭休息，你問我，在睡不著的夜裡，我的角色會做些什麼？我喋喋不休地羅列出我覺得

夫婦該各自擁有不同的社交圈

日本退休族現在流行「卒婚」，「卒」的意思就是「畢業」，意謂夫妻倆雖然仍住在一起，感情也沒問題，但卻各過各的生活，各自都有不同的社交圈。我和老婆目前的生活其實就是這種模式，彼此都不必勉強陪伴對方，但也非常珍惜可以共同參與的活動。我老婆近幾年同時參加了兩個里辦公室成立的舞蹈班，認識了非常多跳舞的同好，不

優越情結與自卑感 並不是都不好

阿德勒認為，作為全體之一的個人，會以追求優越性為目標而行動，想要脫離軟弱無力的狀態而希望變得更加優越，這是每個人都有的、顯而易見的欲望。（《阿德勒心理學講義》）「能讓所有人產生動力的，就是對於優越性的追求。這是對我們的文化做出貢獻的泉源。人的生活全體就是沿著這條活動的粗線，由下往上、由負往正、從敗北

發燒讓你更聰明？─諾貝爾得主瓦格納的發燒療法

小時候，我的身體很不好，季節交替時常常感冒，除了喉嚨痛、打噴嚏及流鼻水，一定伴隨著發燒，把母親折磨得心力交瘁，必須向外婆求助。好幾次高燒不退，母親把我送到診所打針，即便用點滴加退燒藥，也不一定都靈光，母親只能按照醫師的指示，替我做「酒精拭浴」。我永遠忘不了那種「內熱外涼」的感覺，體內的悶熱把我搞得昏