遠見好讀

不死鳥謝千鶴的跑步人生：手術後的每場比賽，我都跑得非常恐懼

2019 年6月初在日體大紀錄賽以16 分10秒20打破睽違十年、由許玉芳老師保有16分25秒21女子5000 公尺全國紀錄的謝千鶴，穿著運動服在炎熱的左營高鐵站與我碰面。詢問她這次破紀錄的心得，只是笑了笑：「還要再努力啦。」（本文摘自《我跑，故我在：16位職人跑者的馬場人生》一書，以下為摘文。）學

殘酷制度的體面偽裝！波多黎各的災難，是人禍

編按：世界最富裕的10％人口製造了近五成的全球碳排放，後果卻最先傷害那些極端貧窮的人口，迫使愈來愈多的人民離開家園。2017年，颶風瑪莉亞席捲波多黎各，造成島上多處土石流與停電災情。在波多黎各每個機構都已經被「董事會」攻擊到渾身戰慄的情況之下，遭遇如此強勁的風暴，就連最堅固的社會都會搖晃。波多黎各不

抬起頭向前行吧！過去的就讓它過去，你要珍惜眼前人

曼一直放不下她的前任男友，前男友在她北漂的歲月裡，給過她很多幫助，在她決定離開北京的時候，又跟著她一起回南方。後來，兩個人在一起4年，正準備要談婚論嫁的時候，前男友移情別戀，選擇了分手。（本文摘自《你這一生要努力的，就是活成自己喜歡的樣子》一書，以下為摘文。）之後的一段時間，曼對前男友始終念念不忘。

大學畢業最寶貴的，不是文憑！你還保有學習的能力嗎？

編按：我們從大學校園裡能帶走的、最寶貴的東西，並不是那張畢業證書，也不是穿著學士服的畢業照，而是一種堅持學習的能力。很多時候，「本事」才是你的本錢、你的修養。你只是大學畢業，但是人生的學校從來不停課。（本文摘自《你這一生要努力的，就是活成自己喜歡的樣子》一書，以下為摘文。）大學畢業後，和無數苦惱的畢

網上都查的到，為何要讀書？其實讀書最大目的是「體驗」

不論在任何時代，讀書都是一件很棒的事。讀書能增進人的思考能力，豐富想像力，並在痛苦時給予人前進的力量。要形塑自我，使人生變得豐富，必不可少的就是讀書。這份價值雖然永恆不變，但我特意要強調「現在」。（本文摘自《只有讀「書」能抵達的境界》一書，以下為摘文。）「現代人都不讀書」，是很久以前大家就在批評的現

把玩樂做到有價值？平衡工作強度，你的休閒強度也要夠

很多朋友對時間管理的誤解是：「提升效率，是不是把所有的時間都拿來做嚴肅的工作？ 是不是犧牲休息的時間？讓自己擠出更多的時間？」（本文摘自《時間管理的30道難題》一書，以下為摘文。）這反而不是好的時間管理方法。當我們犧牲休息的時間，有可能我們在工作時間的精力下降， 於是同樣的時間的工作反而更容易陷入壓

星巴克創辦人／我不贊同中國在許多面向的治理哲學，但不會因此降低對待當地人的標準

編按：本文作者為星巴克創辦人霍華‧舒茲，他在擔任星巴克執行長的後期，星巴克走過低潮，成為全球規模數一數二的的大型企業。對此，舒茲感到開心，他開心的不是利潤豐厚；而是星巴克得以運用其廣大影響力，實踐企業社會責任。舒茲心中對於國家與社會的期許與願景，猶如散落的拼圖，而他正一片一片地將它拼為完整的圖案。（

別忽略每一件小事情！幸運，就是如此堆疊而來

給不把小事當一回事的你：生活會給予我們很多任務，接到後就把它好好完成，遇見的每個人都盡量溫柔以待。（本文摘自《給你的一段話：擁有一點自信，必要時也可以展現自私》一書，以下為摘文。）人生沒什麼大事，都是由很多很多小事組成。喜歡的事，討厭的事，開心的事，麻煩的事，悲傷的事，例行的事，無關痛癢的事，突如其

年紀大租屋難？日本一位熱血房仲提供暖心服務，創造租賃雙贏

編按：台灣的租屋市場也有所謂的「年齡歧視」現象，因為年長者發生意外事故或死亡的比例較高，造成房東不願意出租房屋給年長者。而在高齡社會的日本中，熟齡族租屋也是一大困難，一位熱血的年輕房仲山本先生，瞄準這樣的痛點，創辦一家公司專門為熟齡族提供租屋服務。（本文摘自《不老經濟》一書，以下為摘文。）一個暑熱難

被企業選中的「戰略性職業履歷」！你知道該怎麼寫嗎？

若要成功轉職，書面審查所提出的「履歷表」也相當重要。這裡就以我實際填寫過的履歷表為例，向大家介紹履歷撰寫的重點吧！（本文摘自《個人無限公司》一書，以下為摘文。）首先，撰寫履歷表之前，先彙整與轉職相關的大小事。轉職和就業活動都是「把名為自己的『商品』賣給企業的銷售活動」。基本上，就是把過去累積的「個人