遠見好讀

面對工作與生活中所犯的錯，哲學家尼采：別在疲憊不堪時自我反省

生活在社群媒體愈來愈發達的時代，你是否也很想做自己，卻又很在意別人怎麼看你，因此總是活得小心翼翼又不開心？此時，請想想一生經歷無數挑戰與挫折，卻仍然熱愛生命的尼采會怎麼說吧！（本文摘自《世界這麼大，不做自己要幹嘛？》一書，作者為尼采，以下為摘文。）Ch1. 別在疲憊不堪時自我反省或許你習慣在工作結束

腦霧怎麼辦？醫師教護腦「7大好食」吃起來，愈老愈聰明

新冠肺炎爆發至今「腦霧」現象（Brain Fog）十分受矚目。若出現腦霧現象，我覺得應該高興，因為你確實收到了來自身體的提醒，腦霧不是病，它只是暫時的休眠或當機，重新整頓身心靈，例如好好睡上一覺、活化腦細胞、吃好一點、修煉靜心、活動筋骨……，就能讓腦霧完全散開。（本文摘自《不生病的藏傳煉心術》一書，

享受自由比想像中還要不容易！留時間給自己，你才會閃閃發光

享受自由比想像中還要不容易，真正的自由並不會從天而降。自由必須靠自己爭取給自己享用，一年當中如果連一、兩天的自由都爭取不了，那就是自己忘了為自己而活。（本文摘自《我希望我女兒活得自私》一書，作者為鄭蓮喜，以下為摘文。）　開始在學校工作後，這15年間，我會在一天24小時中，抽出兩個小時當成屬於自己的時

同樣面對愛的渴望：什麼是「人魚公主」有但「鐘樓怪人」沒有的？

好的目標與計畫很重要，就像「汽車導航器」一樣，能夠指引你正確的方向，而持之以恆且動力不斷的引擎同等關鍵，因為只有靠它才能幫助你到達目的地！（本文摘自《6區塊黃金比例時間分配法》一書，作者為鄭智荷，以下為摘文。）什麼東西是「人魚公主」有，但「鐘樓怪人」沒有的？居住在海裡的人魚公主愛上生活在陸地的人類王

你的付出是為了親情還是責任？家人之間也必須保持「社會距離」

有些家庭表面上看起來很正常和睦，但深入探究之後，會發現其中有一人一直不斷地在犧牲，卻無法獲得相對的正面回應，當然會感到空虛，以及相應的被剝奪感。（本文摘自《連我都不瞭解自己內心的時候》一書，作者為梁在鎮、梁在雄，以下為摘文。）「我在祖父母的照顧下長大，小我一歲的弟弟獨佔萬千寵愛，所以我從小就非常渴望

台灣年輕人的居住困境：出社會就要面對「買不起、租不好」

在臺灣，買房與否看似是個人生涯的「自由選擇」，但如果在沒有房產可以繼承的狀況下，青年想要有穩定、有尊嚴的居住品質，其實選擇十分有限。（本文摘自《無住之島》一書，作者為廖庭輝，以下為摘文。）網路上常見這樣的討論：「什麼時候你會覺得應該下定決心買房？」許多人分享自己的心路歷程：「當你被房東趕走或漲房租，

男醫師看起來更專業？胖學生比較不聰明？無所不在的「隱性偏見」

我們都希望自己能客觀中立，對待人事物一視同仁，但事實卻並非如此。「偏見」無時無刻影響著我們的行為，造成對立，不僅分割你我，讓彼此受傷，也讓許多人因此失去機會，究竟人們為何會產生「偏見」？我們是否有擺脫它的可能？（本文摘自《隱性偏見》一書，作者為潔西卡．諾黛兒，以下為摘文。）研究發現：如果你想被研究所

23歲存百萬、30歲買兩房，關韶文：沒含金湯匙，靠自己當富一代

在理財這條路上，關韶文不敢說自己是研究生：我只是一名半路出家的練習生，因為生活的需要，我從學生時期就開始學習「精打細算」，長大後就學會了如何理財，我更清楚知道「你不理財、財不理你」的道理。（本文摘自《趕走窮人思維，靠自己成為富一代》一書，作者為關韶文，以下為摘文。）因為家中經濟狀況的緣故，我一直都自

怎樣才算好業務？把客戶當「客人」：你不是傭人，他不是好友

不關心客戶是失去客戶最主要的原因，關心客戶則是讓客戶服務從一般服務昇華成一流服務最重要的關鍵。（本文摘自《品牌的技術和藝術》一書，作者為葉明桂，以下為摘文。）當我們觸犯了以下客戶的忌諱，就會失去客戶對業務的信任，甚至因此失去對公司全部的信賴，因此失去客戶的生意。一、速度太慢因為這暗示著，若不是人員素

美國研究顯示「每人平均有13個祕密」，這38種祕密你中了幾個？

研究顯示，不論在任何時間點，每個人平均都有13個祕密。儘管祕密如此稀鬆平常，但它對心理健康可能是個負擔：愈常心繫祕密的人，愈容易覺得日子不安穩。（本文摘自《守密》一書，作者為麥可．史萊平恩，以下為摘文。）被問到「你的祕密是什麼？」時，那也許會是你所能想像得到最尷尬的經驗，但這種經驗究竟有多常見？我從