遠見好讀

一輩子很長……別讓你的幸福，毀在別人的嘴裡

編按：不要過於在乎別人的想法，你要為自己一輩子的幸福負責，別讓你的幸福，毀在別人的嘴裡。（本文摘自《與其讓別人看好，不如自己活得好看》，作者為J小姐，以下為摘文。）一輩子太長了我媽是那種下樓倒垃圾也要穿戴整齊的女人。在我12歲時，我媽和我爸離婚了。我媽覺得我爸雖然人很好，但是兩個人個性不合，沒辦法繼

巴菲特成功的祕訣！不想為錢煩惱，你需要「活下去」的求生心態

編按：想要致富就得冒險，還得保持樂觀，勇於踏出舒適圈。但是守財需要與冒險相反的技能，你得保持謙卑，還要擔憂很快就會失去你所獲得的一切。（本文摘自《致富心態》，作者為摩根．豪瑟，以下為摘文。）如果我必須用幾個字來總結成功的理財法，那就是「活下去」。正如我們會在第六章讀到的，所有成功公開上市的企業中，有

明明公司有賺錢，卻還是倒閉？做生意除了看「利潤」，也要看「這裡」

編按：如果是一個初創型的公司，一開始手邊就沒有太多的現金，這個時候又要應付日常所有的費用跟開支，如果還要利用賒銷的方式，讓自己「收不到錢」，那麼就很有可能一不小心落入現金不夠，甚至活不下去的倒閉風險裡。（本文摘自《好懂秒懂的商業獲利思維課》一書，作者為郝旭烈，以下為摘文。）黑字倒閉每次和中小企業老闆

職場上「不說別人壞話」才對？這家公司規定「說壞話沒關係」

我們公司的行為指標有一項是「光明正大」，意思是「無論是好事或壞事都要開誠布公」。因為這是我自己建立的規則，所以被工作夥伴們說三道四也是無可奈何。（本文節錄自《一開口，就把話說到對方心坎上的55個方法》一書，作者：桐生稔，商周出版，以下為摘文。）「不要說別人壞話比較好。」我想大家應該都同意這句話。不過

「腦袋一團亂，我好怕」失智母親過世前書寫的20年日記

罹患失智症，生命仍值得追求嗎？答案是肯定的。失智者和我們一樣，盼望被愛、被需要，如同作者母親齋藤玲子在日記中所寫：「縱然世事無法盡如人意，我仍然要邁步直行。」即便病況加深，開始出現健忘和時序混亂，也能從她的和歌及隻字片語中，看見奮鬥精神，以及對生活的熱愛。（本文節錄自《失智母親眼中的世界》一書，作者

美國成功人士都在用的冥想法！問自己「這五個問題」，釋放纏繞的負面情緒

編按：藉由瑟多納釋放法，可以讓人坦誠認同感覺到的一切，再逐漸獲得解放，因此不僅是累積在心裡的鬱悶心情將豁然開朗，身心也會變得輕快起來，使人找回健康。（本文摘自《改變人生的冥想習慣》一書，作者為加藤史子，以下為摘文。）失眠原因之一：思慮過多為什麼明明很愛睏了，卻還是睡不著呢？大家應該都曾經因為腦海中不

成功人士的「悲觀」用在這裡！他們透過自知「無知」，而懂得尊敬別人

編按：學習讓我們有所發現，並開發拓展未開發的新領域。「無知之知」這句話的意思是知道自己無知就是知，然後這份無知會轉為好奇心。然後，當我們能拓展自我能力領域，就能為自己創更豐富的人生。（本文摘自《全圖解！厲害的人如何學？》一書，作者為山崎拓巳，以下為摘文。）成功人士的「負面主義」我見過的成功人士多數是

「已讀不回」有那麼嚴重？我的人格價值，與他人的對待毫不相干

編按：只要我們對別人的期待越大，就越容易模糊彼此之間的界限，進而「希望他能夠（為了我）這樣做」，不斷膨脹期待值。其實，「對方所做所為符合我的期待＝我獲得對方的重視」這條等式已經不成立了。（本文摘自《離線練習》一書，作者為安藤美冬，以下為摘文。）有時，我們會對簡單的訊息來往過度反應。例如，挑出話中的語

保持「平等心」如實接納所有經驗，是「放下煩惱」的開始

平等 ，是以客觀如實的態度觀察所有經驗，不對它們進行價值判斷。用平等涵容的態度觀察身心經驗和感受，是培養「接納」和「善意」（感恩、分享）的第一步，也是維持「初心」的方法，更是「放下」煩惱的開始。（本文節錄自《正念奇蹟手札》一書，作者：吳碧娟, 施玟瑄(Odi), 蔡佩真，三民書局出版，以下為摘文。）

日文拉麵菜單指南：拉麵種類總彙整、拉麵自動點餐機操作TIP

不會日文也能吃遍日本！日本拉麵隨著地區不同，湯頭、麵條的粗細和配料都會有所不同。湯頭有豬大骨、柴魚片、昆布、鯷魚等種類；麵又分為粗麵、細麵、直麵、捲麵等。配料有將煮熟的豬肉薄切的叉燒、蔥、水煮蛋、醃筍等選擇。（本文節錄自《日文點餐一指就通》一書，作者：黃美珍，商周出版，以下為摘文。）目錄●5種日本地