遠見好讀

「以前一直以為休息是種罪！」當工作不再是全部，她以「我智圖」重塑自我認同

「以前，我一直以為休息是一種罪。」本文作者從藝術高中畢業、進入首爾大學、成功創業，這個曾為了成功與完美主義而拚命生活的人，在被診斷出罕見疾病後，身體徹底垮掉，才忽然意識到：「我可能沒有明天。」現在開始，她想以屬於「自己」的步調，重新誕生重新制定一份「為自己量身打造的人生藍圖」。（本文節錄自《想成功，

「飽和脂肪」不健康，讓多數人聞之色變？醫師：迷思已被科學修正

豬油、牛油、奶油，讓多數人聞之色變。但如果飽和脂肪真的是心血管殺手，為什麼吃得最油的那幾個民族，反而沒有現代文明病？被譽為「醫界福爾摩斯」曾嶔元醫師指出，在現代文明病出現之前，人類數千年來賴以為生的食用油，像是豬油、牛油、羊油、奶油和棕櫚油，都是以飽和脂肪為主。（本文節錄自《精準飲食》一書，作者：曾

日本傳奇投資人清原達郎長：股票投資沒有所謂的「才能」，關鍵在「這件事」

「股票投資沒有所謂的才能，關鍵在於『能夠從自己的失敗中學到多少教訓』。」日本傳奇投資人清原達郎長達25年的避險基金生涯，堪稱是波濤萬丈的投資史。他曾靠著與大型基金對著做的多空策略而賺進超額報酬，又連續遭逢活力門事件和雷曼兄弟事件，導致基金面臨山窮水盡的絕境……經歷多次血淚教訓，他不僅全身而退，還在最

沒有爭吵告別、不是刻意疏遠：把成年人的關係當「四季」更迭

關於那些沒有真正結束的事，卻也無法回到從前的人，沒有爭吵、沒有告別，只是訊息變短、見面變少。不是刻意疏遠，只是人生的重心改變了。也許，讓關係變得舒服的技巧，不是輕易劃線的果斷，而是安靜地拉開距離的柔軟。在不同的人生季節裡，重新安放彼此的位置，也在一次次靠近與遠離之間，慢慢成為更懂得愛與告別的人。（本

東野圭吾大腸癌病逝！醫師提醒：「這些」生活習慣正在悄悄養出癌症

日本推理小說大師東野圭吾大腸癌病逝，享壽68歲。你每天早起喝一杯熱茶暖胃、下班小酌一杯放鬆，這些看似無害的習慣，會不會其實正在加速癌症的發生？研究顯示，當「喝滾燙熱茶」與「每日飲酒超過15公克」結合時，罹患食道癌的風險竟是他人的5倍。真正可怕的不是癌症，而是我們還在重複看似健康卻高風險的行為，卻渾然

日本文學巨擘東野圭吾癌逝：生前作品《解憂雜貨店》感動逾千萬人被譽「奇蹟之書」

7/27日本推理小說大師東野圭吾大腸癌病逝，享壽68歲。生前作品《解憂雜貨店》發行十餘年感動超過千萬人，多次改編、翻拍為影劇作品。《解憂雜貨店》故事描述這世界存在著一家以替人「解憂」聞名的雜貨店。只要在深夜將寫上煩惱的信，投入鐵捲門上的投遞口，隔天便會在牛奶箱裡收到回信。（本文節錄自《解憂雜貨店》一

基隆石公潭男子溺水身亡！第一線海域救生員：10大溺水原因，「它」是意外殺手

編按：7/27基隆石公潭男子溺水身亡，根據第一線海域救生員多年的救生經驗觀察，「這 10 大行為」最容易導致溺水。我們可以透過下水前的暖身運動避免抽筋，也切勿在空腹、剛吃飽、或酒後下水游泳，這些都是造成身體機能失調抽筋的原因。（本文摘自《跟著救生員學水中自救》一書，作者為張景泓，以下為摘文。）「臺南

14個父母與「成年孩子」相處的智慧：沒被請求就給出的建議，往往只會被當成批評

當孩子成為大人，你還在指點他的人生嗎？什麼時候該閉上那張「指導人生的嘴」？什麼時候該打開「尊重與信任的門」？當長大成人的孩子與父母的價值觀愈走愈遠，究竟該如何繼續愛，才不會彼此傷害？（本文節錄自《當孩子成為大人，你最需要的相處智慧》一書，作者：吉姆．伯恩斯／柿子文化出版，以下為摘文。）我有個朋友說：

你的「致富動機」是什麼？心態與目標，決定你與財富的距離

我們都對金錢著迷，但要怎麼才能擁有更多錢？百萬富翁不是少數幸運兒的專利，這個目標其實離你不遠。現在，是時候搞清楚究竟是什麼讓你對金錢怦然心動了。我們要回答所有最根本的「為什麼」，並把你的致富里程碑付諸行動。（本文節錄自《高勝率的階梯理財法》一書，作者：山姆．杜根／采實文化出版，以下為摘文。）問問自己

天底下沒有卑賤的工作，只有卑賤的人格！台灣一代儒商尹衍樑的霸道總裁學

尹衍樑是媒體眼中神祕的霸道總裁，富豪榜身價排名TOP 10，卻在事業如日中天時，宣布豪捐95％個人財富，回饋社會。傳奇企業家尹衍樑曾分享第一份工作月薪雖僅300元，卻靠超乎要求的全力以赴累積實力。他強調，主動爭取並創造被公司利用的價值，才是職場翻身的關鍵。（本文節錄自《尹教授的10堂課》一書，作者：