遠見好讀

職場前5％人才都有這習慣：「執行力」就是最大的「實力」

「實力」建立在「執行力」之上。身為習慣養成顧問，多年來我與不少人接觸，發現「會進步的人」和「不會進步的人」之間，最大的差異就是「執行力」。每個人都知道「應該去做」，卻不是每個人都真的會付諸行動。而且，能夠「立即行動」的人只占少數。這少數人會比其他人更快成長、進步。（本文節錄自《習慣致勝》一書，作者：

生活吧，就像今天是末日一樣！別浪費時間去懷疑人生

編按：很多人在人生剛開始時，便哀嘆歲月的殘酷、人生的苦痛，殊不知，這些從沒拚搏至筋疲力竭的人，是沒有資格抱怨的。在我們沒看到的地方，有更多人都被命運「薄待」，面臨著比我們艱辛千萬倍的困境，但他們卻依然保持著對人生的敬意。（本文摘自《 與其讓別人看好，不如自己活得好看 》一書，以下為摘文。）1我今天終

想學Energy「16蹲」舞步？骨科權威：恐引發膝關節損傷

台灣男團Energy在新曲〈星期五晚上〉中的舞蹈動作「16連蹲」展示了強大的核心力量，吸引各界紛紛模仿挑戰。骨科名醫呂紹睿強調，日常生活中的錯誤使用會不斷加劇膝關節損傷，我們應重新正視膝關節保健的重要性，遵循「少彎、慢慢彎、不要彎太久」的原則來保養和使用膝蓋。即使沒有膝痛問題的人，也應注意正確使用方

用伴手禮激發客戶「互惠」心態？破億金牌業務：先買對的後買貴的

本文作者就職於日本荏原機械、德國西門子、美國Tuthill等世界著名企業；是年訂單破億的金牌業務員。22年的業務經驗讓他體會到：細節決定成敗，信任決定買賣。拿大單與丟大單的差別，就在多數人最忽略的「細節」，細節在哪裡？就在商務禮儀、送禮技巧、待客要點、說服心法。（本文節錄自《成交的細節》一書，作者：

你能取悅自己嗎？擁有成熟自我感的人，具備什麼樣的特質？

什麼原因讓很多人持續困在討好的負向循環？練習將眼光回到自己身上，給出自己讚賞和肯定，向內探索自己，與自己共處，並且練習給予自己安全和支持的力量，如此你就能逐漸成為擁有成熟自己的個體。（本文摘自《走出關係焦慮》一書，作者為諮商心理師吳姵瑩，以下為摘文。）麗莎的成長經驗中，並沒有感受到足夠多的關注，成長

努力工作卻依然貧困：日本社會棄之不顧的「中年打工族」

根據國際勞工組織的統計，過去10年來，全球青年失業率不斷上升，其中有3/4的青年從事非典型工作。日本更是早在90年代末期，因為泡沫經濟崩壞，企業縮減人事成本，連續數年出現年輕人求職困難，不得不暫時打工謀生。然而原本「暫時」的打工卻無限延期，時至今日，這些失業潮世代的青年打工族已成了「中年打工族」。（

愛生活，別愛生活的意義：時間花在你最願意做的事上就不算浪費

在生命中尋找意義並沒有錯，這是多數人信奉的行為準則。不過千萬別忘了，所謂的「準則」，是屬於達成後才會擁有的理想狀態。我們都必須承認在這個充滿不完美的旅途上，我們每個人都在努力追求自己以為的最佳狀態而不是社會眼中的完美典範。（本文節錄自《去他的互相傷害》一書，作者：力口木木，悅知文化出版，以下為摘文。

職場資深老屁股為何不會被Fire？看懂組織裡的「局」，你也能如魚得水

為什麼會留一個沒有能力的資深員工在這裡？是他得知了某些不為人知的事情，所以沒人敢動他，或是他是皇親國戚？也有可能他可能獨占了一個很特別、很特殊又不可或缺的角色，但目前剛進去你可能還沒發現，又或者你從來沒有想過要去發現──職場中原來每個人都有一個這樣的定位。（本文節錄自《親愛的馬克瑪麗2：Re:上班難

願你的每個決定只因「我樂意」：討好所有人，就意味著徹底得罪了自己

別人有權選擇安穩或者平淡的生活，你也有權不選。因為你知道，自己只有一個一生，所以不會因為旁人的幾句玩笑、幾次不負責任的恐嚇就選擇狼狽入場。（本文摘自《大人的世界沒有容易二字》一書，作者為老楊的貓頭鷹，以下為摘文。）有人活得小心翼翼卻依然不受歡迎，有人看似目中無人卻活得有滋有味。我要說的是瞿姑娘。經常

練習與自己和解！認知3種人際互動困境，別讓他們成為焦慮來源

如果你不懂得表達自己的需求，只用自我認知去推論對方感受，那每段關係就會卡在同樣的情節裡。如何撫平人際焦慮？真摯的友誼往往來自你 「發自內心的感受」。（本文摘自《走出關係焦慮》一書，作者為諮商心理師吳姵瑩，以下為摘文。） 在我工作的對象中，如果他們在人際社交中容易出現問題，例如有容易被排擠的