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人際關係中的「黃金法則」竟不管用?有一種體貼叫「令人困擾的好意」
日語裡有個恰如其分的詞語,叫做「ありがためいわく」,由表示感謝的「ありがた」與表示困擾的「めいわく」所組成,直譯就是「令人困擾的好意」。意思是指雖然接受了不怎麼想要的好意或親切,感到為難有壓力,卻又不得不表示感謝的情緒。(本文節錄自《關係的語言》一書,作者:文耀翰(문요한)/新樂園出版,以下為摘文。
保護你的錢和賺錢一樣重要:20道金融素養測驗,確認你是不是「金融文盲」
生活在資本主義社會,如果沒有最基本的金融知識,就很難安全的守住辛苦工作或透過投資賺來的錢。對金融領域一無所知的金融文盲來說,無論獲得什麼資訊,常常會因為過度懷疑而無法做出決策,從而錯失良機,或容易被錯誤的資訊所迷惑,並因此蒙受損失。(本文節錄自《結婚還沒想好,但我想賺錢》一書,作者:金炅必(김경필)
一天工作8小時真的夠了!矽谷最反骨CEO:零碎的專注力等於毫無專注力
問問你自己:你上一次擁有3至4個小時完全不被干擾、可以專心做事的時段,是什麼時候?時間與專注力應該像大鈔那樣大筆地支出,而不是像花零碎的小錢。唯有如此,你才能用一大筆完整的專注時間,去完成別人期待你交出的完善、出色成果。(本文節錄自《工作不必這麼瘋狂》一書,作者:傑森.弗里德,大衛.漢森/金尉出版,
歐洲巴菲特博多.薛弗:成功人士的思維模式,致富祕訣先「煉心」
一個破產的人,怎能在短短4年內實現財富自由?歐洲巴菲特——金錢教練博多.薛弗說,有一樣東西可以區分富人和窮人、贏家和輸家,那就是「心態」。就算你擁有世界上最好的技能和最多的運氣,但如果你的心態稍有動搖就崩潰,你將一事無成。(本文節錄自《要致富,先煉心》一書,作者:博多.薛弗,先覺出版,以下為摘文。)
東西方學界一致推崇:7大類「抗發炎食物」,每次進食都是守護健康
慢性發炎沒有劇烈疼痛,沒有明顯預告,更像一盞亮在身體深處的紅燈。飲食無法取代醫療,卻能決定我們每天是替疾病添柴火,或替身體落一場滅火雨。每一次進食都是關鍵決定,讀懂食物的力量,比等待生病後尋求治療更有意義。(本文節錄自《淨心安好》一書,作者:洛桑加參,時報出版,以下為摘文。)皮膚在烈日下曬得發燙又癢
酷夏將至:從日本韓國到歐美,全球如何面對高溫災害?台灣能否借鏡?
從長期趨勢來看,台灣年平均氣溫在過去100多年已上升約1.6℃,夏季天數持續拉長,部分地區一年有超過3分之1時間處於高溫狀態。真正影響健康與社會運作的,不只是破紀錄的極端高溫日,而是高溫日數與夜間高溫的持續累積。據衛福部統計,近年夏季熱傷害急診就醫人次明顯上升,部分年度在盛夏前半段,就已較前一年同期
魏徵生死關頭「優雅向上管理」的智慧:不讓杏仁核綁架大腦的關鍵12秒
生活中,困住你行動力的,不是訊息過載的世界,也不是處處找麻煩的同事、主管;而是你內心反覆重播的念頭,成為了達成目標的絆腳石。學會察覺「念頭-情緒-行動」的連鎖引爆點,將人生的主控權拿回來,將內耗的關係通通退場,你的內心就會慢慢安靜下來。(本文節錄自《世界沒空為難你,別讓情緒耗盡你的努力》一書,作者:
為什麼第一印象不佳,看久了就順眼?原來是心理學的「單純曝光效應」
單純曝光效應(mere exposure effect)是指人類經由重複接觸、觀看後,會慢慢產生好感的心理效應。這也可以說是動物的本能。動物會對自己第一次看見的人事物產生戒心,因為無法判斷有害無害、難分敵我。不過經過多次接觸,再加上自己沒有危害、沒有生命威脅,就能理解至少這個人或事物對自己沒有威脅。
他出生自北海道,遠渡重洋來到台灣:導盲犬Wish工作7年,為何卸下導盲鞍?
牠出生自北海道,遠渡重洋來到臺灣,如同名字 Wish 所寄託的期望,努力通過國內首批本土訓練,成為合格導盲犬;他在16歲那年全盲,早已習慣在看不見的世界裡生活,直到遇見導盲犬Wish,他的生命出現了全新的挑戰與希望。Wish 與他的視障主人, 一步步地,走出人犬最深厚的革命情誼,也帶領著人們走上認識
簡潔理念、創新思維:蘋果手機的成功,背後隱藏賈伯斯的4大產品哲學
賈伯斯的一生可以說充滿了傳奇色彩,不能重來,卻讓人緬懷;無法複製,卻值得借鑑。他的偉大不僅僅是因為他曾經創建了一個市值超過4兆美元的商業帝國、推出了幾個卓越的產品,這些都只是表象;他對世界最大的貢獻是顛覆了人們對產品的認知,開創了一種全新的產品哲學和思維方式。(本文節錄自《思維模型》一書,作者:李波
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