遠見好讀

人際關係中的「黃金法則」竟不管用？有一種體貼叫「令人困擾的好意」

日語裡有個恰如其分的詞語，叫做「ありがためいわく」，由表示感謝的「ありがた」與表示困擾的「めいわく」所組成，直譯就是「令人困擾的好意」。意思是指雖然接受了不怎麼想要的好意或親切，感到為難有壓力，卻又不得不表示感謝的情緒。（本文節錄自《關係的語言》一書，作者：文耀翰（문요한）／新樂園出版，以下為摘文。

保護你的錢和賺錢一樣重要：20道金融素養測驗，確認你是不是「金融文盲」

生活在資本主義社會，如果沒有最基本的金融知識，就很難安全的守住辛苦工作或透過投資賺來的錢。對金融領域一無所知的金融文盲來說，無論獲得什麼資訊，常常會因為過度懷疑而無法做出決策，從而錯失良機，或容易被錯誤的資訊所迷惑，並因此蒙受損失。（本文節錄自《結婚還沒想好，但我想賺錢》一書，作者：金炅必（김경필）

一天工作8小時真的夠了！矽谷最反骨CEO：零碎的專注力等於毫無專注力

問問你自己：你上一次擁有3至4個小時完全不被干擾、可以專心做事的時段，是什麼時候？時間與專注力應該像大鈔那樣大筆地支出，而不是像花零碎的小錢。唯有如此，你才能用一大筆完整的專注時間，去完成別人期待你交出的完善、出色成果。（本文節錄自《工作不必這麼瘋狂》一書，作者：傑森．弗里德，大衛．漢森／金尉出版，

歐洲巴菲特博多．薛弗：成功人士的思維模式，致富祕訣先「煉心」

一個破產的人，怎能在短短4年內實現財富自由？歐洲巴菲特——金錢教練博多．薛弗說，有一樣東西可以區分富人和窮人、贏家和輸家，那就是「心態」。就算你擁有世界上最好的技能和最多的運氣，但如果你的心態稍有動搖就崩潰，你將一事無成。（本文節錄自《要致富，先煉心》一書，作者：博多．薛弗，先覺出版，以下為摘文。）

東西方學界一致推崇：7大類「抗發炎食物」，每次進食都是守護健康

慢性發炎沒有劇烈疼痛，沒有明顯預告，更像一盞亮在身體深處的紅燈。飲食無法取代醫療，卻能決定我們每天是替疾病添柴火，或替身體落一場滅火雨。每一次進食都是關鍵決定，讀懂食物的力量，比等待生病後尋求治療更有意義。（本文節錄自《淨心安好》一書，作者：洛桑加參，時報出版，以下為摘文。）皮膚在烈日下曬得發燙又癢

酷夏將至：從日本韓國到歐美，全球如何面對高溫災害？台灣能否借鏡？

從長期趨勢來看，台灣年平均氣溫在過去100多年已上升約1.6℃，夏季天數持續拉長，部分地區一年有超過3分之1時間處於高溫狀態。真正影響健康與社會運作的，不只是破紀錄的極端高溫日，而是高溫日數與夜間高溫的持續累積。據衛福部統計，近年夏季熱傷害急診就醫人次明顯上升，部分年度在盛夏前半段，就已較前一年同期

魏徵生死關頭「優雅向上管理」的智慧：不讓杏仁核綁架大腦的關鍵12秒

生活中，困住你行動力的，不是訊息過載的世界，也不是處處找麻煩的同事、主管；而是你內心反覆重播的念頭，成為了達成目標的絆腳石。學會察覺「念頭－情緒－行動」的連鎖引爆點，將人生的主控權拿回來，將內耗的關係通通退場，你的內心就會慢慢安靜下來。（本文節錄自《世界沒空為難你，別讓情緒耗盡你的努力》一書，作者：

為什麼第一印象不佳，看久了就順眼？原來是心理學的「單純曝光效應」

單純曝光效應（mere exposure effect）是指人類經由重複接觸、觀看後，會慢慢產生好感的心理效應。這也可以說是動物的本能。動物會對自己第一次看見的人事物產生戒心，因為無法判斷有害無害、難分敵我。不過經過多次接觸，再加上自己沒有危害、沒有生命威脅，就能理解至少這個人或事物對自己沒有威脅。

他出生自北海道，遠渡重洋來到台灣：導盲犬Wish工作7年，為何卸下導盲鞍？

牠出生自北海道，遠渡重洋來到臺灣，如同名字 Wish 所寄託的期望，努力通過國內首批本土訓練，成為合格導盲犬；他在16歲那年全盲，早已習慣在看不見的世界裡生活，直到遇見導盲犬Wish，他的生命出現了全新的挑戰與希望。Wish 與他的視障主人， 一步步地，走出人犬最深厚的革命情誼，也帶領著人們走上認識

簡潔理念、創新思維：蘋果手機的成功，背後隱藏賈伯斯的4大產品哲學

賈伯斯的一生可以說充滿了傳奇色彩，不能重來，卻讓人緬懷；無法複製，卻值得借鑑。他的偉大不僅僅是因為他曾經創建了一個市值超過4兆美元的商業帝國、推出了幾個卓越的產品，這些都只是表象；他對世界最大的貢獻是顛覆了人們對產品的認知，開創了一種全新的產品哲學和思維方式。（本文節錄自《思維模型》一書，作者：李波