編按：以前學習可能是興趣，是自我成長，但現在可能不學，就會被淘汰了。這是現代人對斜槓很重要的基本認知。斜槓不只是一種身分顯示，斜槓也是一種心態，引領你在人生過程中不斷自我Update。（本文摘自《斜槓人生大未來》一書，以下為摘文。）一件事會依照某種流程來進行，可能是集結前輩的智慧，也可能只是約定俗成
編按：我們都知道要檢討失敗的原因，不過別忘了「成功」也是要被解構，才能夠再次創造成功的結果！成功是結果，能力內核是成功的原因。成功不可複製，但能力內核可以。你能像化學家一樣，從成功經驗中提取出能力內核嗎？（本文摘自《每個人的商學院・商業進階》一書，以下為摘文。）老闆從來都是不可複製的，把自己當成核心
編按：人不是每天都在呼吸嗎？它不是已經成為我們的自我反射動作了嗎 為什麼呼吸需要學習？原來透過呼吸，就能夠明白自己的困惑，你就會發現「答案」在一吸一吐之間，等著被凝視、傾聽。（本文摘自《當冰箱只剩下烏魚子》一書，以下為摘文。）來到峇里島之前，我並不知道自己會經歷什麼。曾經因為一個非常幼稚的約定，有連
編按：現代文明病日漸增加，有關心理狀態的議題持續受到重視，複雜難懂的心理狀態變化若能藉由資訊技術的科技，仔細記錄觀測，也許可提供學者進一步了解心理疾病的研究資訊，甚至令人期待未來能使憂鬱遠離人們。（本文摘自《從AI到智慧醫療》一書，以下為摘文。）我在大學教書，長年和20來歲的大學生相處，常會聽到一些
編按：鄭雨盛是韓國演員，1994年以電影《九尾狐》出道，代表作有電影《我腦海中的橡皮擦》、《證人》，電視劇《雅典娜：戰爭女神》等。曾獲第55屆百想藝術大賞電影部門大賞、第40屆青龍電影獎最佳男主角。他相當關心世界，希望能將大眾對自己的關愛回饋給社會，2014年受聯合國難民署韓國辦事處邀請成為榮譽大使
編按：擁有自己的價值看清我們做的情緒勞動有價值雖然很重要，但清楚知道我們為什麼要從事情緒勞動才是關鍵所在。要為情緒勞動設定一個界線，而不是照單全收。（本文摘自《拒絕失衡的「情緒勞動」》一書，以下為摘文。）我讀到珍妮佛．洛伊絲（Jennifer Lois）的研究時，發現有些女性顯然承受超額的情緒勞動，
編按：一個人的外在是內在的投射，如果不能從內在化解自己與自己的對抗，自己與自己的矛盾、衝突，我們的外在就很難通透順暢。然而，了解自己，面對自己，接受自己，不是一件容易的事。所以德國詩人赫爾曼．黑塞（Hermann Hesse）說：「在世上，最讓人畏懼的恰恰是通向自己的道路。」與自己和解，是人生最重要
編按：網路世代的工作模式，已大大不同於以往。阿妹與謝金燕的例子告訴我們：「大家看到別人有多好，都不再強調自己有多好，因此認識自己，永遠比羨慕他人更重要。」（本文摘自《如何創造全世界最好的工作》一書，以下為摘文。）小心！或許打敗你的不是別人，而是你自己。之前，一位創業許久的同業朋友E哥打電話給我。接通
編按：我們的人生也可以什麼都不想，一直往前走。但是，老子告訴我們，做事如果能夠模仿天之道，使自己保持在這種虛空的狀態下，會更容易創造，更容易接納。這是我們人生的一大智慧：誰能夠經常保持虛空、中空的狀態，誰就能進步。（本文摘自《人生有點難，老子幫你變簡單》一書，以下為摘文。）「道沖，而用之又弗盈也」，
編按：後疫情時代、職場冰河期找不到工作？一個蘋果日報的小記者，怎麼在金融海嘯中求職，突破困境，如今變成矽谷電子商務產品長、行銷長？阿雅是土生土長的台灣人，從小就有記者夢，但大學念的是韓文系，擠不進媒體圈，她就自己創新聞社，最後如願當上蘋果日報一姊，又勇敢的放棄累積起來的人脈，貸款了300多萬到美國念
編按：日本女星樹木希林於2018年逝世，享壽75歲。她生前活躍於日本影壇，演出多部是枝裕和導演的電影。她曾經公開「全身罹癌」的病況，然而仍持續活躍於銀幕前。又被稱為「國民母親」的樹木希林接受朝日新聞連載文章的訪談，也是她離世前，接受媒體採訪的最後一次長談。當時時日無多的她，嚴肅地對著採訪者說：「現在
編按：景氣對策信號也稱做「景氣燈號」，是用類似交通號誌方式的5種不同信號燈代表景氣狀況的一種指標，目前由貨幣總計數M1B變動率等9項指標構成。而五種燈號分別是紅、黃紅、綠、黃藍、藍，由高至低，紅燈表示景氣熱絡；藍燈表示景氣低迷；綠燈表示景氣穩定；黃紅與黃藍燈表示景氣可能轉向，必須密切觀察。（本文摘自
（本文摘自《我媽的寶就是我》一書，以下為摘文。）小學放學以後，我走到媽媽工作的自助餐店，等中午用餐的尖峰過後，大約一點半，跟媽媽拿著橘色大碗去打菜。我最喜歡吃蒸蛋，我媽在家也常做。吃蒸蛋之前，我習慣把蒸蛋攪碎，跟白飯攪拌，不管是同學還是假牙老人如我爸，都覺得這種吃法很噁心。但我覺得既然要一口蛋、一口
2012年，威斯康辛大學健康心理學系公布了答案。科學家們追蹤3萬個成年人的健康狀況8年，把他們分成三類：常年承受巨大壓力的人、一般壓力的人和很小壓力的人。看看誰先死。結果發現，死亡率最高和最低的，居然都是壓力巨大的人。（本文摘自《畢業就在夢想的路上，強大！》一書，以下為摘文。）真奇怪。於是，科學家把
編按：我們平時總會在不知不覺中同時思考各種人生課題中，同時執行各種任務。「人生圖」可以將這些情緒化的行動化為數值並加以分析。從行動分析心理學的角度來說，人生圖是了解自己最有效的方法。（本文摘自《活出自我肯定力》一書，以下為摘文。）「人生圖」是讓你重新定位「現在的自己」，找到強化自我肯定感的訣竅。&n
編按：有兩個工作機會，該接受哪個？這時候不如想想：你下下一份工作想做什麼？為什麼你現在不能做下下一份工作？缺什麼？ （本文摘自《矽谷阿雅 追不到夢想就創一個！》一書，以下為摘文。）我的學妹劉穎璐是個從寧夏到紐約工作的優秀女孩，她問我：「我現在在一家小廣告公司做行銷，想跳槽，一個是紐約新式餐廳的行銷經
編按：不斷連軸運轉的人生，是否讓你感覺到了停不下的茫然？忙碌又緊湊的日常，怎麼好像讓你失落了更多？（本文摘自《人生第二曲線》，以下為摘文。）曾經我在31、2歲時，有些自豪得意，我常是紅眼班機的空中飛人。為了陪伴當時的女朋友、後來的妻子小瑜，因我們兩人雖都身在美國，但相距數千里之遠，於是搭飛機來回成了
編按：已逝的日本知名女演員樹木希林曾在訪問中談到，自己對親密的人，會刻意保持一種距離感。在如此與眾不同的家庭觀及育兒觀下成長的女兒，又是如何看待這個受到眾人喜愛卻又刻意疏離自己的母親呢？樹木希林的女兒內田也哉子談其成長歷程的真實心聲，以及母親臨終前的最後照護，讓讀者能從不同角度觀看樹木希林的一生。（
編按：每個人都是一瓶飽滿純淨的礦泉水，隨著時間過去，有些人的瓶中水少了，開始不被信任、不被喜歡。為什麼水會變少呢？因為壞習慣讓你一直信用漏水。（本文摘自《就怕平庸成為你人生的注解》一書，以下為摘文。）我不厭世，但我得承認，當導師讓我學會厭世，尤其是管班級打掃的時候。學生最認真掃地的時間點只有兩個，一
像是自虐？我已於賽道上，連續拚戰15小時。就剩最後兩公里。再兩公里，我便能抵達，全長226公里，這瘋狂的超級鐵人三項終點線。偏偏，黑夜降臨，我正在穿越一片漆黑樹林。沒有路燈，也沒有任何加油聲，因所有的親友、溫暖與光線，都聚集在大後方的終點區。（本文摘自《人生第二曲線》，以下為摘文。）這一段夜幕是生理
編按：培養孩子的 #同理心，近年來為什麼如此火紅，成為許多不同領域專家研究的主題？具備這項特質對孩子而言有什麼重要性？ 而如此重要的同理心，是如何透過日常生活中的打招呼養成？（本文摘自《陪伴教養學》一書，以下為摘文。）透過簡單的招呼問候，對孩子表達關心之情，讓他感受到被關愛，就能培養與激發孩子的同理
編按：所謂的老友，當也可以有新生命。只要這份友誼，能因大愛、因公益、因樂活運動，因著各種正向目標，而再度聚首連結，那麼新的友誼曲線，便將再次誕生。（本文摘自《人生第二曲線》，以下為摘文。）不過糗完別人，怎麼也得說說自己。我的綽號是「小飛俠」，如此得名，來自體能還不錯、拍照時總能跳很高，不過當我做事太
編按：當人們的自我肯定感低落時，只會看到自己不好的一面，於是會感到後悔，忍不住煩惱明天的事情。等你工作結束回到家之後，不妨換上讓自己輕鬆自在、舒適從容的衣服，右手搭左肩、左手搭右肩，好好地擁抱自己。這個緊緊擁抱自己的做法稱為「自我擁抱」。（本文摘自《活出自我肯定力》一書，以下為摘文。）鑽研毒物學的精
（本文摘自《總經理解密主管學：全方位主管職場實戰》一書，作者為郭憲誌，以下為摘文。）編按：在決定自己是否應該轉換到下一個跑道之前，最重要的一件事就是清楚自己的能力與最大價值，特別是在盤點自己能力與價值時，應包括「顯性」與「隱性」兩大領域。「嗨，柏宇好久不見了！ 最近好嗎？」電話另一端傳來熟悉的聲音，
編按：領讀人等同是整個讀書會的靈魂，一場讀書會的成敗完全掌握在領讀人手中，同時也掌握了整場讀書會的內容、風格和呈現節奏，從書籍內容掌握到議題設定，都必須要領讀人深入理解、逐一確定。一個好的領讀人必須清楚認識自己在整場活動中所承擔的責任。 （本文摘自《共讀的力量：帶領社群學習的引導技術》一書，以下為摘
編按：人在面對一件事情時，會發展出兩套歸因方式，一種是外在歸因，把責任歸於外界；一種是內在歸因，把責任歸於自身。偏偏，人在不同的情境下，會聰明的選用不同歸因，來讓自己好過一點。（本文摘自《就怕平庸成為你人生的注解》一書，以下為摘文。）最近迷上韓劇《天空之城》。其中，主題曲〈We all lie〉的幾
編按：職場工作者要如何將創新思維，靈活運用到職涯轉換上？什麼是成功的決策？什麼又是失敗的？選擇產業還是要以個人特質、天賦、適切性去思考，若能跳脫窠臼以及既有框架，並掌握到契機，便可闖出一番成就。（本文摘自《如何創造全世界最好的工作》一書，以下為摘文。）值得投入的創新，就是好創意（點子），並且能夠帶來
編按：投射的概念就是「我們看出去的世界，也是自己的一部分」，所以我們常說狗嘴吐不出象牙，你說的話代表你自己。另外，當我們愈是沒有整理自我，就愈容易將自己不能接受的部分，丟出去說那是別人的。（本文摘自《當最親的人成為傷痕》一書，以下為摘文。）故事中外遇的爸爸，意外拉了孩子分擔他的情緒和立場，進而讓她無
編按：真正的專家，都是長線作戰，能保證自己在長線作戰中擁有充沛精力的，關鍵就是要學會休息。（本文摘自《所謂時間管理，就是選擇性放棄》一書，以下為摘文。）電視劇《歡樂頌》裡的趙醫生，在醫院是斯文謹慎、技術精湛、懸壺濟世的外科醫生；在朋友面前，他就化身為一個機智有趣，喜歡看《火影忍者》的資深漫迷。這個巨
編按：創立於1984年的戴爾（Dell）公司，在個人電腦及辦公室硬體廠商百家爭鳴時，戴爾公司也曾走向營運上的寒冬。因此，2007年創辦人麥可．戴爾（Michael Dell）宣布復出重掌戴爾公司時，決定重整企業運營方針，透過持續的企業併購、企業合作、部門合併整合及商業模式調整，讓原本以個人電腦及辦公
