工作與生活要共創雙贏，真的不是件容易的事。就有如天平的兩頭，工作與生活常常是互相傾斜的，要達到平衡，不多人能做到。
講一、兩個例子。一位退役的中將，太太是家庭主婦，小孩也都很有成就，算是人生的勝利組，他在工作上全力以赴，而家裡大小事及小孩教育，就交由另一半來負責，這樣的搭配很恰當，也沒有發生問題，這可說是工作與生活達到平衡的例子。
另一例子則是，一位在外商公司工作的女業務大將，為了業績必須常常出差，孩子因此疏於照顧。有一次在大陸出差，應酬完不小心發生意外，受傷了，結果在酒店內不知所措。因為先生不在身邊，沒人能幫她送醫，很是孤單。最後，回到台灣沒多久，婚姻以離婚收場。
工作與生活要達到平衡，首先要界定你是由工作出發，讓生活來配合工作，使它們達到平衡呢？或是由生活出發，再讓工作配合，以達到平衡。這兩種意義不同，結果也會不同。
由工作出發，生活配合
大多數的人是由工作出發，讓生活達到平衡；講白一些，就是工作為重，讓生活及家庭來配合工作。
既然有了工作為重，怎麼說能達到平衡呢？其實就是看你怎麼定義成功。你到底看重的是什麼？是工作，還是生活？一定要有一個取捨，一個優先次序，才能在其中達到平衡。否則，當主管要求你加班時，你的取捨是在工作表現，還是回家陪家人小孩，那就是一個選擇，很難做到平衡、兼顧的。
工作角度為優先的好處是：有了麵包，就有體力去談愛情。這是現實的考量，如果沒有工作收入，那家庭的經濟來源為何？除非繼承龐大家產，否則大部分人都是以工作的角度出發，讓生活來配合。
另一點，工作優先的原因是保持競爭力。如果有人決定請育嬰假，雖然可以達到在家陪小孩一起成長的優點，但也同時失去了職場競爭力，在同一時期間，同事的進步會比你快得多，客戶關係也變深厚。
很實際的例子，主管請你晚上留下來加班趕一份報告，如果你說，抱歉，我要回家帶小孩。1次、2次後，主管就不會交託事情給你，同時，你也漸漸跟這團隊疏離，因為他們加班時你都缺席，最後同事間的認同與信賴度也會減少。
近年來有一現象，就是愈年輕的人愈會從生活角度出發，希望工作是配合的角色。這是個人的選擇，沒有對與錯，但最大的風險是萬一工作不穩定，甚至沒有了，那經濟重心失去，甚至也就沒有了生活。
配偶是最大的支持
工作與生活的平衡，或說工作與家庭的平衡，其中另一半扮演了非常重要的角色。不可能夫妻兩人在事業上都非常的成功，兩人在事業上都非常的拚命，如果是，那兩人關係，與孩子的關係，常會被犧牲。
如果要達到平衡，與另一半的協調非常重要。過去男主外，女主內，但現代社會，男主內，女主外的也不少，只要雙方協調得宜即可。
如果一方在事業上想衝刺，有很好的前途，那麼另一半就可以配合，放多些心力與時間在家庭。如果是女方有不錯的機會，男方也可大方的支持，就如藝人陶子與李李仁的相處模式，李李仁一度少拍戲，在家陪小孩，讓陶子多在外拼事業，這樣的模式也可參考學習，社會也能認同，給李李仁很大的掌聲。
協調，有時犧牲是暫時的，也就是任務導向。例如，先生要外派前往大陸開拓市場，需要1、2年，太太就在台灣照顧家庭為主。過2年，先生回台灣了，時間變多，可以換太太去衝刺，進修上課，先生就多花時間陪小孩。
另一祕訣是，家事如能外包就外包，花更多時間陪小孩及夫妻相處。有些煮飯、打掃的事情，就外包，不一定要親自去做，但要的是一起吃飯相處的時間。可以把小孩寄託在安親班，但小孩的功課一定要去關心了解，甚至一起陪他讀書。事務性的可以外包，但親情關係一定要親自去做，讓小孩感受到誰是家長，誰是父母！
生活平衡的重點在紓壓
這裡強調，生活要達到平衡，其實重點在紓壓，就是把工作的壓力得到適當的釋放，如此生活就會平衡。
要提醒大家，不要把工作壓力帶回家，也不要跟太太抱怨工作，這些不會對工作改善有絲毫的幫助，只會讓太太及家裡的氣氛搞糟。
你要自己去排解壓力，找朋友當垃圾桶去訴苦，找小確幸暫時忘記難過，到郊外走走轉移情境，都是不錯的方法，就是不要把情緒帶回家裡，就能達到生活的平衡。
