擁抱超樂活》享受歲月共好，三大解方教你「好好變老」

邁入超高齡社會，許多人「長命百歲」夢想成真。但國人平均不健康餘命高達八年，如何與「老」和解、與歲月共好？好好變老的第一步，就是先思考並準備生命的最後一哩路。 

超高齡、少子化交互影響，台灣人口結構掀起翻天覆地變化，未來人人都可能是準長照照顧者。然而，若僅依賴家庭或個人單打獨鬥，面對漫長老年歷程，將是力不從心的挑戰。 

除了個人做好自主健康管理、提前規劃準備，鉅觀層面的醫療照顧與社會照顧可能有哪些解方？ 

解方1〉 提升全民長照覆蓋率刻不容緩

台灣人口快速老化，長照需求勢必大幅攀升。曾任美國總統川普政府衛福部副助理部長、醫師林元清（Matthew Lin）觀察，台灣人口老化速度在全球名列前茅，到了2036年，台灣65歲以上人口預估將超過28％，步入「極高齡社會」，這樣的趨勢下，整合醫療與長照是重要課題。