擁抱超樂活》享受歲月共好,三大解方教你「好好變老」

周彥妤
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周彥妤

2025-03-31

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王醒之(右)2016年起推動防跌工班,率團隊實踐「換工互助」的社會實驗,今年另將成立預立醫療宣導隊。張智傑攝
王醒之(右)2016年起推動防跌工班,率團隊實踐「換工互助」的社會實驗,今年另將成立預立醫療宣導隊。張智傑攝
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本文出自 2025 / 4月號雜誌 跨界不設框 超樂活世代

邁入超高齡社會,許多人「長命百歲」夢想成真。但國人平均不健康餘命高達八年,如何與「老」和解、與歲月共好?好好變老的第一步,就是先思考並準備生命的最後一哩路。 

超高齡、少子化交互影響,台灣人口結構掀起翻天覆地變化,未來人人都可能是準長照照顧者。然而,若僅依賴家庭或個人單打獨鬥,面對漫長老年歷程,將是力不從心的挑戰。 

除了個人做好自主健康管理、提前規劃準備,鉅觀層面的醫療照顧與社會照顧可能有哪些解方? 

解方1〉 提升全民長照覆蓋率刻不容緩

台灣人口快速老化,長照需求勢必大幅攀升。曾任美國總統川普政府衛福部副助理部長、醫師林元清(Matthew Lin)觀察,台灣人口老化速度在全球名列前茅,到了2036年,台灣65歲以上人口預估將超過28%,步入「極高齡社會」,這樣的趨勢下,整合醫療與長照是重要課題。 

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