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幸福，是連「憂鬱」都能夠當成生活的一部分？

編按：幸福的面貌很多變、複雜。幸福是就連憂鬱這種情緒，都能夠當成生活的一部分，能夠照著自己的樣子生活下去，對生活的整體獲得滿足。（本文摘自《其實，我是個內向的人》一書，以下為摘文。）對情緒與感受非常敏感的內向者，能夠感受到被外向者在下意識之間忽略的瑣碎幸福，我覺得這是更關注內在情緒的內向者所擁有的特

愛情是自私的！真正喜歡你的人，怎麼會把你拱手讓人？

編按：一段感情最怕拖著，無論喜歡還是不喜歡，最好都趁早說清楚。愛就在一起，不愛就放手，別搞得太複雜。（本文摘自《妳那麼獨立，一定受了不少委屈吧》一書，以下為摘文。）菜菜子回國了。她在機場朝我笑，我知道，她是真的放棄了，畢竟喜歡了那麼久的人，都追到國外了也未能如願。菜菜子從高中就喜歡考拉，考拉要學外語

一表對照！傳統認定的精英，與新時代的精英差在哪？

傳統精英跟新的精英也有很大的差別。過去那種高收入、高職位、西裝筆挺的業界精英在千禧世代不再是受眾人羨慕跟追捧的職涯發展境界。那麼新一代的年輕人在追逐什麼呢？我們可以看看下表的彙整。這個表格是根據摩根史坦利、Google培訓講師彼優特． 吉瓦奇（Piotr Feliks Grzywacz）著作的《未來

把陌生人變成有價值的聯絡人！運用「內向」優勢，拓展人際網路

當進入滿滿人潮的房間裡時，無論什麼性格的人，都會有不知所措的時候，特別是內向者。然而，即使內向，如果懂得欣賞自己的長處，依靠天生的優勢，也能自信的步入鎂光燈底下。利用你的反思技巧來計劃如何進入房間，準備好一個腳本和關鍵的臺詞。這將緩解你對打開話題的恐懼，並把房裡的陌生人變成有價值的聯絡人。內向者認識

盲目相信的人到最後會一無所有？最富有的東西，一定長在心裡！

編按：這個時代的懷疑太多，似乎很難再好起來。人與人之間的信任，在誘惑、利益、名譽等外在條件的作用下，崩塌、損毀、好感全無。雖然現實的巴掌經常啪啪地打在我們的臉上，這世界已是如此糟糕，但我想我們還是應該相信點什麼，否則如何能承受那打臉，如何能面對眼前的糟糕和遠方的未知呢？（本文摘自《這世界很煩，但你要

愈想控制，你的心愈「失控」！擺脫無力感，請記得2件事情

因為討厭無力感，所以追求控制感，然而愈追求、卻愈陷入深深的無力感，因此，若想從這一無力感中逃脫，該怎麼做呢？請記得兩件事情。最先該做的事情是，當有事情發生時，要先確認是否有能力控制這件事情。不論是我曾經在軍隊遭受性騷擾、或是慧貞被性侵害，都已經是過去的事情，我們都無法控制，畢竟大局已定我們無法逆轉。

避免慘遭「已讀不回」！一眼好讀懂的email主旨、內容該怎麼寫？

編按：各位是否曾經為了沒收到對方的回信，而傷透腦筋？電子郵件屬於寄出和讀取的時間點並不一致的「非同步溝通」。由於回信的時間點受對方掌控，因此電子郵件往返的密度，也只能由對方做主。因此要如何能夠寫出一封讓人願意回信的電子郵件，對工作效率就至關重要了！（本文摘自《頂尖外商顧問的超效問題解決術 》一書，以

中國「芝麻信用」：當人的價值都被消費決定，會發生什麼事？

編按：在行動支付後，在中國甚至出現了「隱私分數化」的動向。阿里巴巴從2015年1月起，推出運用大數據與雲端運算的「芝麻信用」服務。芝麻信用會為中國人每個人一天的消費動態打分數，所謂的信用分數，範圍從350分到950分，把人分成5個等級。（本文摘自《中國的人口危機》一書，以下為摘文。）關於中國人消費有

當我們想拒絕對方，卻又不知如何開口時…試試「沉默」吧

有位學者從事教育評論工作，所以經常參加一些家長會之類的活動。在這些活動中，大家會請他做演講。但在演講過後，他常常會感到很尷尬：「每當這個時候，我都會習慣性的說：『大家有什麼問題？可以提出來』。但是結果讓我感到很難受，因為最常見的狀況就是冷場。基本上很少有人提問，全場鴉雀無聲，都盯著臺上的我。這讓站在

一念之轉！死亡螺旋，就會成為幸福生活的「成長引擎」

編按：人生總會活在循環中，不是負循環，就是正循環。是正循環，還是負循環，完全取決於循環背後的信念和假設。而破局的關鍵是：找出死循環背後的假設，並且想想你要達到的人生效果。只要你能看到假設的荒唐一面，願意轉換信念，並為了新的人生目標不斷努力與成長，你的人生自然會朝著自己期望的那樣邁進。（本文摘自《別人