編按：人生是一扇有限的窗戶，至少該嘗試一下其中某部分美好事物，而非只是旁觀別人。在擁有快樂的同時，你必然會對自己更加滿意。（本文摘自《自信沒人能給，更別自己摧毀！：建立自信的七個好習慣》一書，以下為摘文。）
青春不是一種會改變的狀態，其中訣竅是在於只要成長，不要變老
——建築大師法蘭克．洛伊．萊特（Frank Lloyd Wright）
每次欣賞完一場好的音樂會或音樂劇後，接下來的一週我都會情緒高昂。有些表演確實是精采出色，然而即便是那些並未令我拍案叫絕的演出，多半也是一段愉快的體驗，可以使我對自己、對人生都感覺美好。
我常去看表演，有很棒的位置、能夠排出時間、買得起門票，而且只要交通順利，讓自己喜樂愉悅，就是我的快樂。或許你對於完美的一天、一夜的想法跟我不同，這也是正常的，不過重點並不在於你做了些什麼，而在於你擁有去做的決心。
我們經常以要花錢、花時間以及有壓力等藉口，來逃避自己想做的某些事，這種思維令我們甚至不敢嘗試。好吧，假使你從來不去做喜歡的事，那麼，人生還有什麼意義呢？
有些人可能會因健康問題無法追求快樂，然而我發現許多長期與病痛為伍或甚至身患絕症者，都會因為自己能夠從事一些興趣嗜好而感到開心，即便只是幾分鐘的時間而已。
我每天都提醒自己，人生是一扇有限的窗戶，至少該嘗試一下其中某部分美好事物，而非只是旁觀別人。
投入你喜歡的娛樂可建立自信。從事所喜愛的活動可以讓你身上的每一根神經都引吭高歌，且通常在結束之後，你不僅還會想再來一次，更會想把這件事做得更好。
一旦你深入其中，往往就很難自拔了。
能夠按照這種方法開創人生的人，會是最有自信的人。這些人打造出一種令絕大多數人只能讚嘆豔羨的生活模式；重點不在於金錢，而在於快樂，而在擁有快樂的同時，你必然會對自己更加滿意。
從心理學的角度來說，從事自己的興趣會讓人感覺更加強大，此一正面積極的感受會讓大腦產生如多巴胺（dopamine）之類的化學物質，使你對自己感到滿意，而這也是追求目標，甚至是尋找愛情必備的要素。
無論是群眾的活力、山頂的風景，或者是因為創作出某項藝術品而獲得的成就感，投入興趣可以提升自信。誰能想到只是開心玩樂，也會對自身有益呢？
