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參加社交活動前該如何準備？

TIP 1：照顧好自己參加社交活動非常需要能量，建議活動前後都要多休息。另外，需要活動前暖身的人，也要早點到場暖身，以我為例，每次參加陌生場合的活動，我都會提早至少半個小時到場，除了可以事先熟悉環境、了解流程，讓自己有些心理準備外，主要是可以找個不受打擾的庇護所（例如洗手間）整理儀容、對鏡子練習微笑

滿足這6大需求　讓你順利貼近對方

每個人展開行動的理由各不相同。因此，即使參考別人的理由，依樣畫葫蘆，也未必能順利進展。每個人的想法都不同，各有自己的喜好，價值觀當然也迥異。我的導師安東尼．羅賓斯曾說：「表面上來看，驅使我們每個人的動機各不相同，但是基本上不外乎以下六種需求。」我們終其一生便是根據這六大需求，決定做與不做。● 需求1

「月光族」的煩惱：為什麼我總是存不到錢？

出社會後，「錢」一直是我們很多人會關注的難題，不是因為市儈，反而是因為知道工作不容易，也因此更加務實。在企業內訓時，也總是會有學生反應存不到錢，存不到錢是個事實，只是抱怨存不到錢無法解決問題，而是要找出存不到錢的原因，並且拆解出可以用自己的方法存到錢的步驟。台塑集團創辦人，也被稱為台灣經營之神的王永

學英文不用逼！小學生為了芭蕾偶像、出國旅遊自主學英文

網路的發達縮短了許多事物的距離：不用出國，只要Google Map一開，就可以看見聖彼得堡的街景；不必當美食記者，只要Youtube搜索，就有米其林廚師親口講解菜色與理念...種種學習開始在網路上發生，一條簡單的搜尋欄、一個視窗，成了新世代孩子追尋夢想的新管道。相比二十年前的孩子，要了解這個世界必須

平城京遷都，原因竟是廁所的設計？

首都的建設模型為唐朝的長安平城京從七○八（和銅元）年開始興建，元明天皇在兩年後提早遷都，當時都城尚未完工。平城京的規模南北為四點八公里、東西為六點三公里，藤原京的宮殿位於市區中心，但以長安城為建設模型的平城京，將宮殿（平城宮）設置在市區北邊。天皇居住的內裏、執行政務的大極殿、兵部省與氏部省等二官八省

「喜歡科學是怪咖？」 團體力量抹殺個人想法！

任由集體思考決定我們自己的前途，可能也會導致同樣不愉快，而且影響甚鉅的後果。你若接受群體的意見，認為物理學很無聊、打籃球強過於學烹飪、嬉哈的水準太低，那麼不僅對你個人，甚至對團體都可能產生負面影響。事實或許就跟「艾比林矛盾」的故事一樣，其實其他人心裡都反對，卻不敢違逆團體意見；集體思考很可能反而損害

壓力揮之不去？ 4個步驟讓你「甩開」壓力

對壓力的反應西樂義博士發現，每個人對壓力刺激的反應（戰、逃回應，或是他口中的「一般性適應綜合症」）都一樣。但重點是，每個人對特定壓力刺激的反應，卻不盡相同。假如約翰和愛麗絲擁有類似的工作，同一個老闆。此老闆自負、易怒、沒有人情味，要求又很多。約翰受不了老闆，每次跟老闆接觸後，都覺得很不爽。另外，每次

一份工作要做多久才能合理的離職？

相較於工作的絕對年資，更重要的是，不要在「收割前」輕易離去。工作多久才可以合理的離職？一份工作要做多久才能被看作一份資歷？我想重點不是一年半、兩年或三年，而是自己有沒有在一份工作中，對於所能獲得的心領神會，並且有所超越。分享我自己的經驗，在二○一三年創業以前，我先後在五家公司做過公關、傳播、企畫等相

強迫症的內心世界：我只能不斷地「放棄」

為能陳述明晰，現在我想提醒歇斯底里的幾個主要特徵，讓各位更容易掌握歇斯底里與強迫症的區別。歇斯底里是一種誘惑行為，這種行為要求即時的認可，強迫症患者則會為了遙遠的將來等待認可，那時其他人不得不承認他們總是善盡職責，確實會不計代價去達成期望。不斷把獲得他人認可的時刻延後，強迫自己不可屈從欲望，進而自所

「我真的不想聽你說話」 如何不讓對方關閉心扉？

原則上，人都只關心自己，並且希望與別人分享自己感興趣的事物。如果覺得不適合與對方分享，一開始就不會親近他。任何人都不擅長與興趣不同的人交流，但另一方面，卻又願意讓對自己有影響力的人繼續影響自己。因此，想要開啟對方的心扉，最有效的方式是先把自己感興趣的事物放在一邊，專注關心對方的喜好。專注聆聽對方所說