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自私，絕對是你該做的事情

我相信，自私的力量。自私，絕對是你該做的事情。一天當中總有些時候你不自私都不行，因為自私才能專心，專心才能做好事情。不自私，船就開不下去；不自私，你就不會有飯吃。我在這裡說的自私，意思是完完全全地做自己。你必須讓自己該休息就休息，該舒心就舒心。能做到這樣，你才能把更多的自己付出給那些跟你最親近的人。

別讓自己的「善意」，成了對方的壓力

前陣子看了一集日本談話節目，節目中邀請了一位年輕的新銳導演進行訪談，內容主要分享他從一個原本與業界毫無瓜葛的素人，而成為電影導演的心路歷程。真正讓我對這段訪談印象深刻的原因，是導演說了一段他在拍片期間與一個美術設計的互動過程。在美術道具組中，有個女孩長相清秀、氣質出眾，總是靜靜做事，完成的作品非常具

自己的年紀已不小，是否已錯過該嘗試的年紀？

年紀大不一定是劣勢，重點是不該限縮自己的格局，應讓自己看得更遠，懂自己的優劣勢，找出可以突破的機會點。把人生的制高點拉高，看得更遠投入職場多年的人，雖然擁有比年輕人更多的經驗和人脈，但在別人眼中，人生似乎都已經定位，大家對你的期望並不會太多，就以投資角度來比擬的話，屬一個低本益比的優質股票，雖然穩健

帶隊很難！如何團結不同世代的職場人？

職涯合作就是協助他人依據內在自我（intrapersonal）、外在人際（interpersonal）、市場導向（market-based）的深刻見解，管理自己和工作的關係。有一件令人不樂見的事實就是：大多數人是漫無目標地從事一連串的工作，隨著時間過去，這些工作也許能僥倖勾勒出某種尋常的主題。簡言之

有厭惡感是因為自己的個性不好？

討厭的營養午餐的回憶噹～～噹噹～～通知午餐時間的鐘聲響起，孩子們紛紛滿臉笑容衝向運動場，只留下我獨自一人面帶憂鬱待在教室內。我小時候最討厭營養午餐了，因為挑食，所以沒辦法在規定時間內吃完，每次都是最後吃完的一個。其他同學都去運動場玩了，只剩下我還留在教室跟營養午餐大眼瞪小眼。還曾經拖到打掃時間開始，

「有憂鬱症又怎麼樣」 老師的話解我心結

編按：對處於憂鬱狀態的人來說，自我揭露與自我行銷是困難的。即使憂鬱症患者有時候需要接受藥物及心理治療，亦非社會所推崇的樂觀、活潑、成績優異的樣貌，也不代表他們是瑕疵品，沒有生存的權利。（本文摘自《別再叫我加油，好嗎》一書，以下為文章）我得偽裝高三的時候，我真的很怕申請大學的面試。「拜託，哪個高中生不

面對逆境也不怕　老師教會的「想像幸福」

「媽媽剛過世，爸爸打零工，家裡被斷電……」──談逆境「有洗澡的地方嗎？我沒看見廁所？」我用手電筒照著四周。「房間出去的轉角有一間共用的。我懶得去排隊，受不了，身體癢了，想洗才洗。」男孩悻悻然地說。孩子們齊聲抱怨「老師，他的身上有怪味，我可以換位置嗎？」「老師，你可以叫他洗澡嗎？注意自身衛生是基本禮貌

人生旅程　那些你捨不得的東西

好像總是這樣，有了自己的世界後，親情需要被隨時提醒。看見故人去世才感嘆家人老了要多多陪伴；看見一篇文字、聽見一首歌，才會幡然醒悟自己對家人是不是做得不夠好。或許我們只有真正失去了，才會懂得那些一輩子捨不得的人，心裡的擔憂和悵然。人一生會擁有太多東西，但衣櫃容量有限，抽屜容量有限，心的容量也有限， 所

別談心事和抱負，除非你想被「八卦」

兩隻烏鴉在樹上對罵，牠們愈罵愈凶，愈吵愈激烈，最後，一隻烏鴉叼起一樣東西，向另一隻烏鴉丟去。那東西擊中對方後碎裂開來，這時，扔東西的烏鴉才發現，自己丟出去的東西原來是一顆尚未孵化好的蛋。我們說話也是一樣，如果不夠慎重就會像故事中的烏鴉，最後受傷害的還是自己。在職場中說了不該說的話、言詞太偏激、冒犯了

認識斜槓　我適不適合當個斜槓青年？

斜槓未必能夠強求，而是時機成熟的時候，斜槓往往會自然成型。每個人都有成為斜槓青年的特質在討論自己適不適合當個斜槓青年前，許多人都忽略了，自己目前所扮演的多重身分或擁有的多重能力，不也是生命歷程中，透過你的選擇並努力得來的，例如你的家庭、工作或學歷等。因此，斜槓的出發點就在於你的選擇。那麼，接下來，應