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想清楚目的！才能打破讀書愈久愈好的迷思

先來問個簡單的問題吧！你有想要讀書嗎？回答「不想」的人，很正常。就像我在前言提到的，即便現在的我是一名教育者，過去也是非常討厭念書。本書就是承襲了我也有過的經驗，專門為了討厭念書的你而寫的。至於回答「有想讀書」的人，該不會是很勉強地回答吧？想讀書，是因為不得不讀。但老是無法持之以恆，常常缺乏動力，自

注意講話速度！有這個徵兆代表對方有防備心了

如果對方平時說話的速度很快，當他們說話的速度緩慢下來時，表示防備心在逐漸增強。洽談業務時，我們常會遇到這樣的情況：雙方的洽談一直進行得很順利，氣氛也很和諧、愉快，可是對方卻突然改變態度，語氣嚴肅的說：「你說的我都知道了，回公司後，我們再仔細斟酌一下。」這樣的情況會讓你很難受，但你不知道問題出在哪裡。

拓展思考的廣度，就從和孩子討論時事開始吧！

沒有像報紙一樣好用的教科書如果周圍發生的事，可以成為聊天討論的主題，那麼以社會和國家規模所發生的事，就是時事討論的主題。時事討論的主題，指的是當時變成話題的各種時事，讓看世界的眼光更寬廣，並對社會現象帶有好奇心。此外，超越哲學、歷史、藝術、文化、經濟、科學等的界線，讓思考幅度更為寬廣，提升可以融合和

意志力是有限度的？「胡蘿蔔實驗」證實了

首先先來思考疑問❶，孩童們拒絕眼前誘惑時所發揮的意志力，究竟是如何運作，進而影響孩童的決定？社會心理學家羅伊‧博美斯特（Roy Baumeister）利用巧克力碎片餅乾和胡蘿蔔進行的「胡蘿蔔實驗」，是揭開意志力之謎最有名的實驗。實驗小組在桌上放著餅乾和一碗胡蘿蔔，讓餓著肚子的大學生坐在桌子前，房間內

丹麥人的幸福關鍵：沒有人是孤島

編按：人與人之間的情感連結及高社交程度是讓丹麥成為世界上最快樂國度的原因之一。丹麥人經常面對面互動，凡事分攤共享、不講究正式、步調不匆促。品嘗甜食時拋掉罪惡感，享受吃下的每一口甜蜜滋味，不錯過眼前的美好。簡單說，寵愛自己，與親友家人共度美好時光，珍惜每刻當下，正是HYGGE精神的根本。沒有人是孤島孤

法律系的人不是愛辯論，只是意見多？

法律人不是愛辯，只是意見很多而已好嗎！（咦，那不就是愛辯嗎？）其實愛不愛辯，跟個人人格特質關係比較大。只是因為剛好唸法律系，容易被放大，然後被抓出來鞭而已（泣）。當你跟法律人打交道時，如果你講的話比較曖昧不明或是想打迷糊仗，法律人就會習慣性地要求你把問題說得「更清楚、更具體」。或許這樣咄咄逼人的樣子

鼓起勇氣繭居，也是一種選項

看到為了出人頭地、為了金錢、為了受歡迎、為了享受佳餚美酒，將人生完全奉獻給工作的上司，你是不是曾這麼想過呢？「自己沒辦法變成那樣」、「自己不想變成那樣」。也不是說沒有拚勁，只是自己就是沒有上司擁有的那種動力。話說回來，到底又該為了什麼拚命，自己也搞不清楚。你是不是曾這麼想過呢？事實上，「為了什麼而努

從心理學來解釋！為什麼結伴逛街，就會失心瘋消費？

編按：這種社交動能相當不可思議，每個人都明顯感受到必須買點東西。瓊安告訴我，她只邀請那些不在意花上一定金額的人，但我猜有些人可能只是意思意思買一點。不過，似乎所有人都希望至少能有一套豪華茶組，還有一系列的蛋糕可搭配。等到有人達到100元的門檻，其他人也跟著加碼，讓金額超過50元。（本文摘自《訂價背後

不要試圖安慰人，對方的心情反而好些？

不要對他們下判斷，不要心想他們正在受苦，反而要給予他們空間做自己、並認同自己的感覺。當別人遇到不幸時，該如何進行安慰，而不用擔心說錯話呢？例如，某個朋友生病，到醫院或他家看他，一般會說：「安心休養吧，別想太多，一定會康復的。」或許，你以為這是最完美的安慰了。但這些話不過是一種電視上常見的善意客套話，

在飛機上喝酒真的很危險嗎？

「在飛機上喝酒比平常更容易醉。」許多酒黨們想必都感受過所謂的「飛機爛醉理論」。我自己在飛機上喝啤酒時，也曾有過才一罐就感覺飄飄然，而且明明平常喝酒臉上毫無變化，在飛機上卻變得滿臉通紅。對平常都把啤酒當成喝完烈酒後的酒後水來喝的我這種酒鬼來說，這可是件大事。在那之後，我就盡量避免在飛機上喝酒了。但到底