閱讀

每個人的經驗都是獨特的！別再說「我明白你的感受」

邊界概念如是說，情緒有時是有意義的人類體驗，有時卻是剪不斷理還亂；前者能夠啟發成長，後者則是阻礙成長。情緒絕非敵人，是由自身產生的，自己既是產生者也是接收者，這也讓情緒成為潛在威脅。作為接收者，我們只能對察覺到的事物，以及這些事物對自己的刺激做出反應，而這就是問題的根源所在。如果能夠知道別人的感受，

「一日不見，如三秋兮」一首詩歌與愛因斯坦的相對論

彼采葛兮，一日不見，如三月兮。 彼采蕭兮，一日不見，如三秋兮。 彼采艾兮，一日不見，如三歲兮。這是《王風．采葛》。全詩共三章，僅換了六個字。今譯的意思是：她去採葛啦，我一日不看見她，感覺像隔了三個月啦。 她去採蕭啦，我一日不看見她，感覺像隔了三個秋天啦。 她去

法國高中生必讀的哲學！幸福到底是什麼？

在本章中，會以接近實際講義的形式，介紹法國高中生為了準備高中會考哲學考試所學的哲學內容。特別是關於「幸福」，我們一起看看法國的高中生，在課堂上都學習什麼樣的內容。關於幸福這個問題，自古以來就有許多人思考過。可以說從人類獲得思考能力以來，就不斷的思索幸福的問題。要說它是人類最古老的問題之一也不為過。然

不同學習模式差很多！你的孩子適用哪一型？

孩子天生的差異 每個人天生不一樣，有的是「視覺型」、有的是「聽覺型」、有的是「觸覺型」，也有些人能夠平衡發展，每種感覺都很敏銳。譬如我顯然是視覺型，我太太是聽覺型。「視覺型」的人擅長記畫面，「聽覺型」的人擅長記聲音，「觸覺型」的人擅長以實際操作來記憶。視覺型的人如果上課時老師在黑板上畫地圖

冷漠也是一種罪？我們生活在一起，就沒有人是局外人

社會不會輕易原諒你，冷漠更是一種罪；我們生活在一起，就沒有人是局外人。高三的國文課本中，有一課出自於《史記》的「鴻門宴」。在講解《史記》這本書時，免不了要談到它的內容類別，其中「書」這一項，主要指的是各種制度沿革。班上有學生問我，制度訂了就訂了，怎麼還會有沿革？我說當然有，而且我們班上就有例子。再重

好的壓力，愈多愈好嗎？

在討論壓力的特性之前，要釐清一件事：壓力是一種適應性反應，也是身體的警報系統。體內總是有腎上腺素，而這裡討論的是「額外」的腎上腺素，壓力的產生有兩個目的：啟動生存機制、接著釋放其產生的能量，擺脫壓力來源。壓力的大小和持續時間，決定對身心的危害程度。當然壓力是有好壞之分的，比如處理災難和規劃婚禮的壓力

心中有顆父母悄悄種下的籽，在她失去人生重心時，破殼而出

媽媽過世之後，我常常看到一個景象。我一個人站在一片荒原裡，四周霧茫茫，什麼都看不見。我往霧裡走去，想要找出口，霧卻越來越濃。我看不到前途，也看不到走來的路。我彷彿明白了，原來一向自以為是的自己，其實背後完全為媽媽所操控。讀好學校，追求好成績，做個乖學生、好小孩，都只是為了滿足、討好媽媽。我從來沒想過

不幸的聖賢：為什麼朱元璋、日本都拒絕《孟子》？

儒家學說是中國歷史上占主導地位的主流意識形態，也是歷代統治者尊奉、宣導的學說。孔子被尊為至聖，孟子被尊為亞聖，於是，在大多數人心目中，孔子和孟子就是維護封建專制的代言人。沒錯，《論語》和《孟子》經過歷代統治者與學者的闡釋甚至改造，是有這樣的作用，我們必須承認。但另一方面，孔子和孟子都沒有提倡過絕對的

有些事努力過就夠了！人生就是不斷地提起，也不斷地放下

有讀者問我：「該如何挽回男友的心？」我都建議，有些事情妳盡力了、努力過也就夠了。如果對方還是無法接受自己的愛，那就請妳先停止，不要執著馬上就要挽回對方，而是先試著調整好自己的狀態，思考該如何讓自己變得更好，無論是外在或內在。不管男生或女生，只要一被分手往往就傷心欲絕，每天以淚洗面，臉書動態發著一篇又

習慣決定5成行為！用「2分鐘法則」養出好習慣，成就你的人生

崔拉．夏普被許多人認為是當代最偉大的舞者與編舞家之一。她在一九九二年獲頒俗稱「天才獎」的麥克阿瑟獎，舞蹈生涯多數的時間裡，她都在巡迴全球表演原創作品。她把自己的成功歸因於簡單的日常習慣。「我用一個儀式開始每一天。」她寫道，「我早上五點半起床，穿上健身服、暖腿襪套、運動衫，戴上帽子，然後走出我在曼哈頓