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中華隊，讓我們找到「更好自己」的五個金科玉律

第五屆WBC經典賽精彩落幕，A組堪稱死亡之組，五隊戰績均為兩勝兩敗，比較失分率後，台灣因為失分過多，慘遭墊底，傷心的事不說了，我認為有五個學習點，足以讓全台人民，找到更好的自己。緊盯目標對於一般球迷而言，或許一年到頭不會關注中華職棒或是各級棒球運動，但為何一到國際賽，棒球會讓全台瘋迷？我想主要的原因

經典賽》前進東京夢碎！中華隊1:7遭古巴封鎖，張育成流下不甘淚水

2023世界棒球經典賽在3月8日正式上場，中華隊選手們昨日與荷蘭的晚間賽事結束休息不到一天，緊接著中午12點對決紅色閃電古巴。古巴隊的投手威風八面，徹底壓制疲憊的台灣好手們，並且靠著比賽前段投手不穩，以安打與全壘打攻下分數，最後古巴就以7:1擊敗台灣，張育成也被鏡頭捕捉到流下淚水。考量失分與對戰情況

年輕人都在穿！New Balance如何從老牌球鞋翻身成「全民球鞋」？

「路上30歲以下年輕人，大概有七成以上都穿New Balance的鞋子，如果加上服飾，穿著New Balance的人數又更多。」一名網友日前在PTT上發文指出，現在在年輕人主流市場上，最受青睞的已不是運動鞋巨頭NIKE或Adidas，是近年來以復古球鞋之姿引領風潮的「New Balance」。不只台

為何明星運動員大多很自負？研究顯示：信心和表現有直接關聯

研究顯示信心和表現有直接關聯，這也是為什麼許多明星運動員會給人一種自以為是的感覺。雖然運動心理學家並未試圖培養傲慢自負心態，但他們教導運動員「記住成功」。（本文節錄自《致勝心態》一書，作者：丹尼爾．麥金（Daniel McGinn），以下為摘文。）84歲的尼克．波利泰利（Nick Bollettie

遊憩與運動學群：餐旅產業疫後轉型，抓緊高齡社會無窮商機

新冠肺炎疫情近年持續延燒，全球產業受到嚴重衝擊，遊憩與運動產業更面臨寒冬。所幸台灣防疫有成，大眾仍能正常生活，有不少國人紛紛轉向國內消費，為台灣的餐飲、旅遊業注入新活水。過去以外國遊客為主的旅行社、旅館紛紛開始經營國內旅遊，連航空公司也推出一日乘機環島體驗； 餐飲服務業更積極與線上平台合作，加速零接

健身還在吃雞胸肉？吳寶春能量麵包搶攻運動商機

近年，以高蛋白、低熱量為訴求的產品此起彼落，繼雞胸肉旋風後，現在就連吳寶春都以能量麵包搶進健身市場，同時並與統一集團攜手顛覆大眾對麵包的營養認知。在這股飲食風潮下，其他還有減糖、減脂的穀物麵包BOZZ以及可夫萊堅果等，都各有訴求且同樣瞄準注重健康的運動族群。運動健身的熱度持續延燒，世界麵包冠軍大師吳

58歲健力Q嬤李彩薇：素人到金牌國手，3年練成「熟齡版」郭婞淳

編按：只要願意嘗試，人生真的有無限可能！在嘉義大學擔任講師的61歲阿嬤李彩薇，接觸健力運動不過短短3年，就從新手練到變國手，去（2022）年年底更代表台灣到杜拜參加亞洲經典健力錦標賽，拿下4面金牌成為亞洲紀錄保持人。文／蔣德誼 圖／健力Q嬤李彩薇FB粉專不只是2021年在東京奧運獲得金牌的「舉重女神

過年當夠沙發馬鈴薯：醫生推薦3種簡單運動，給3分鐘熱度的你

一般人並沒有要以成為健美選手為目標，所以不用把身材練到令人嘖嘖稱羨的地步，但仍須預防全身的肌肉不會萎縮，讓肌肉能維持在可以一直活動的狀態。《少食生活：吃少一點，變瘦一些，活久一點，讓頭腦與身體變年輕的活力飲食法》，作者：石黒成治，時報出版我建議可以把「4分鐘高強度間隔訓練」，設定為個人運動的目標。具

龍舟競渡培養革命情感

龍舟、飛鏢、羽毛球⋯⋯，日月光一年四季都有不同的競技運動比賽，幫助員工從中找到運動的樂趣。而因為討厭「輸的感覺」，更在龍舟賽中凝聚了濃厚的革命情感，成為企業的堅實後盾。「第一季，我們辦健走賽、龍舟賽；第二季，會辦保齡球賽、飛鏢賽；第三季，有籃球賽和壘球賽；第四季，則有路跑活動及羽球賽，」日月光半導體

當台灣人關心世足勝過自家隊，足協能做什麼？

多少人知道這週除了世足四強賽，台灣足球代表隊正在泰國舉行國際賽？比賽結果關心嗎？從這點，或可看出台灣人的「足球熱」是真是假。甫上任的中華足協副理事長王筱薰指出，國內要扎根足球運動，煙火式賽事肯定無法成功，這些長期制度與生態，必須先確立。2022世界盃進入最後四強階段，阿根廷即將與法國爭冠，萬眾矚目！