退休

熟齡運動熱 90歲也能做重訓

當實體零售業還在冷冽寒冬裡奮力搏鬥，健身房卻迎接魚貫而入的人潮。此外，台灣正處於高齡社會的衝擊，許多人提早儲備健康存摺，於是，我們也看到健身房掀起一波熟齡革命。週末清晨六點，65歲的李寶康準時前往健身房報到，這一待至少三、四個鐘頭，場館裡的會員們幾乎都認識他。身為飛安調查員，李寶康除了需要上山下海的

人為什麼要老？

老，是我們從未學習，也避免思考的事，當它赫然降臨時，只能驚慌無措、困惑惱怒。父親剛過80歲，聽力明顯下降，加上不明所以地罹患了罕見疾病紫斑症，凝血功能下降，隨時可能因碰撞導致內出血，造成無可挽救的後果。醫生採用的是比較激烈的治療，天天服用大量類固醇，使他的心情很低落。有一天早晨，我從睡夢中驚醒，聽見

有錢不是萬能，沒錢卻萬萬不能

你會為錢煩惱嗎？我想大部分的人都會，包括郭台銘。因為這個世界做什麼都需要錢。雖然郭台銘是台灣首富之一，但他每天要思考如何付出百萬員工的薪水，面對幾億台幣的工廠製造原料、科技零件、存貨、周轉現金等問題，他為錢煩惱的程度，可能比我們想像的還多。但是郭台銘很多的煩惱可以用錢解決，想做什麼就做什麼（例如去選

退休後沒事做、怕無聊？瑞士退休族：上網把自己租出去

編按：許多人在退休後，往往因為離開具成就感與充實生活的工作環境，而感到生活失去重心，茫茫然不知日子要如何過。在瑞士蘇黎世，有一個網路平台「Rent A Rentner」（直譯：租一個退休的人），鼓勵退休後可以上網「出租」自己，提供任何你擅長的專業或服務，讓熟齡族繼續發揮所長，找回人生價值感。熟齡版人

50後的工作、家庭全面新實驗！沈春華：對另一半不要忍，而是要「讓」

文／蔣德誼 攝影／日日寫真工作室編按：社會變得快，我們呢？50+2019年度最大讀者派對「50後，我們的人生新實驗」，日前於W Hotel舉辦，邀請到金鐘主播主持人沈春華、資深製作人王偉忠分享他們在50後人生的新挑戰與實驗的新滋味。滾石不生苔，一起持續思考！以下是沈春華的分享摘要：提起「沈春華」這個

先別急著丟垃圾桶！3種贈物管道，讓無用之物變成別人的寶

文／陳淑芬編按：歲末大掃除或日常斷捨離，那些清出來的物品，該怎麼處理？如何送達到有需求的人手上呢？不管是捐贈、交換或是讓人免費拿，都有不少團體如華山老人基金會，或是平台社團如「愛物資」、白象野曝計畫等提供相關管道。這一次，丟之前，先思考如何送給有需要的人吧！從年底到農曆年前，是家家戶戶大掃除的季節。

休息站霸主瀟灑引退！從一台霜淇淋機起家的南仁湖老董

身為高速公路服務區霸主的南仁湖董事長李清波，歷經60多年的事業打拚，目前做了退休的決定，瀟灑地割捨一手創辦的南仁湖企業，他說要讓有能力及創新的人來接班經營，帶領該公司開創出更好的格局。77歲的李清波早年因家境清寒，國中二年級就中斷學業，踏入社會工作分擔家計，年輕時當過照相館的學徒、送貨員、開過計程車

勞保＋國保，老年年金要怎麼領才不吃虧？

阿祥年輕時工作有保勞保，勞保年資有13年，但他很早就離職退出勞保，國保開辦後，他被強制加入國保，至今國保年資有五年。阿祥聽說，勞保年資未滿15年，不符合請勞保老年年金資格，但又聽說國保年資與勞保年資加起來15年，可以領勞保年金，真的嗎？到時候國保老年年金又要怎麼算？勞保局表示，勞保條例規定，要請領勞

只記得同學的手機號碼！復興商工同學會：人生，要有「家人」外的喘息空間

文／蔣德誼　攝影／日日寫真工作室　內文圖片提供／陳素菁　場地協力／SU SU Veg+Bar在人生旅程中，我們都會經歷不同階段的陪伴：從最初的原生家族，到求學階段的同學、步入職場後的同事，之後或許和伴侶建立自己的新家庭……其中，一起度過青春歲月的同窗好友，在進入熟齡階段之後，往往讓人更感珍惜！沒有職

消費可省、快樂不能「省」！50後如何主動開源，常見理財工具有哪些？

文／顧燕菁 人生下半場，如何活得比現在更好？最基本的準備便是：別讓老後財務陷入危機！根據內政部統計，國人平均壽命為80.69歲；而在2017年超過100歲的人瑞，全台就有3,224位！在這個長壽時代，50歲起想規劃人生下半場的財務，絕對不能只靠節儉美德，光憑過往20、30年的積蓄要支持往後