輕生活

關於我和那些沒人回答的問題

如果你從小進出醫院，最後發現，只剩不到一年的日子好活，你的願望清單中，你想做什麼？如果你的小孩，從小受盡病魔的摧殘，最後只剩一年的時間，你要怎麼面對他、面對自己即將要失去愛子的痛苦？死亡本身不可怕，但是恐懼死亡、害怕分離，才是真的令人痛苦、不想面對的情緒，只是人終一死，要怎麼把死亡當作一個歷程，不單

愛自己，從善待骨盆開始

腰痠背痛、駝背、胸悶、肌肉無力、蘿蔔腿，都是骨盆發出的求救訊號！這些經驗，相信對於坐太久、吃太好、動太少的現代人來說並不陌生，特別是在骨盆區塊又以薦髂關節（Sacroiliac Joint）失調引起的問題最多。因為骨盆包覆著生殖、泌尿和消化器官，不僅是每個人孕育生命能量的中心，更是支撐穩定整個身體軀

一棵樹苗，一個希望！

對於自己的反省，以及人與土地關係的反思，讓環境美學家盧銘世重新認同家鄉，進而透過自己的雙手，重新解構這塊土地，最後建構出全新的人文環境美學。十多年前，盧銘世偶然閱讀了法國小說家尚‧紀沃諾（Jean Giono）的《種樹的男人》（e Man Who Planted Trees），在這個擬真的故事中，一

人生大戲，5堂表演課

人生如戲，站上了舞台，我們就要認真演！雖然會有孤單落寞、演獨角戲的時候，雖然會有偏離劇本、荒腔走板的時候，要讓台下不斷有掌聲喝采，我們要做一個盡心扮演好自己角色的「表演者」，做自己人生舞台上的最佳主角。但，「表演者」到底是什麼？優人神鼓創辦人劉若瑀在1984 至1985 年間，赴洛杉磯接受波蘭戲劇大

小薯條，也有魚人欠缺的想像力

他畫了30 年，卻從來沒有畫過人的背後。「 頭，一直都存在，為什麼我看不到真相？」人會被習以為常的習慣制約，背後是不是才是事情真正的本質？2011 年波隆納插畫展新人獎得主鄒駿昇，就是這麼一個有趣的人，在虛構與寫實中，他看待這個世界的角度，有著超現實的黑色幽默，以及強烈的批判性思考，背後卻總掩不住他

未來書店實驗進行式

當曾經完美的商業模式（Business model）出現問題時，該如何捲土重來？那就來嘗試一下「未來」的想像吧!2010 年，政大書城創辦人李銘輝決定關閉已經營13 年的師大店時，廣大的讀者群及書店業者都為之震撼。背後的原因，就是台北大都會區的圖書資源競爭激烈，許多讀者看完後，再回到網路上低價買書，

創意找「茶」撩動火星人

慣用火星文、注音文的30 世代，如何與文化氣質濃郁的詩歌碰撞出火花？以獨特的文學風格，融合茶香與書香的飲冰室茶集，讓喝奶茶成為年輕世代一種表現氣質和增加文學素養的行動，也讓年輕世代從文化中尋得靈魂的歸宿。 貼近，文學成為生活溝通新主張有時候，人生中許多難以言明的情緒，一首詩就足以代表一切。在許多4

控管沿途風險拿回發球權

沒有人喜歡挫折，因為它會讓我們偏離原本預期的生命方向。但是為什麼有人會因為逆境而陷入泥沼中動彈不得，也有人能夠從挫折中產生更大的力量，握緊人生方向盤，駛向另一條康莊大道？關鍵答案，就是改變你的思考方式。與其用消極的態度躲避不可避免的風風雨雨，不如將挑戰和阻礙視為人生航道上不可或缺的一部分，認真學著正

找出令自己開心的5件事

生命的呼吸，該是何種節奏？對於宜蘭住院醫師何宜桑來說，她曾困惑過。當時，是她在台大醫院擔任內科住院醫師的第二年。一般來說，住院醫師完整訓練是3 年，醫院會安排至不同科別跟診，全部走完一遍後，才要選擇次專科，參加次專科醫師考試，如胸腔內科、心臟內科等。人從出生開始，便一分一秒靠近死亡，存在主義大師沙特

夢想拼貼，敲響前進鼓聲

假設你已經70 歲，回過頭來看自己的過往人生，看看你選擇了哪些、捨棄了哪些？你是感到遺憾？還是感動得想為自己鼓掌？夢想，為什麼如此重要？因為人的一生最害怕的不是年紀的增加，而是在某個時期想做的事情卻沒有做，回過頭時，時間卻已經悄悄流逝了。大多數的人，都像溫水煮青蛙，雖然察覺到環境在變化，雖然感覺到夢