吳宛竹

愛自己，從善待骨盆開始

腰痠背痛、駝背、胸悶、肌肉無力、蘿蔔腿，都是骨盆發出的求救訊號！這些經驗，相信對於坐太久、吃太好、動太少的現代人來說並不陌生，特別是在骨盆區塊又以薦髂關節（Sacroiliac Joint）失調引起的問題最多。因為骨盆包覆著生殖、泌尿和消化器官，不僅是每個人孕育生命能量的中心，更是支撐穩定整個身體軀