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愛自己,從善待骨盆開始
腰痠背痛、駝背、胸悶、肌肉無力、蘿蔔腿,都是骨盆發出的求救訊號!這些經驗,相信對於坐太久、吃太好、動太少的現代人來說並不陌生,特別是在骨盆區塊又以薦髂關節(Sacroiliac Joint)失調引起的問題最多。因為骨盆包覆著生殖、泌尿和消化器官,不僅是每個人孕育生命能量的中心,更是支撐穩定整個身體軀
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