職場

你有「隱性拖延症」嗎？面對你的深層情緒，用系統方法解決它！

編按：要徹底根治拖延問題，自我激勵的喊話、過於深奧的理論，都是不夠的。你需要的是一套系統性的方法，有步驟、有計畫地重新改造你的工作習慣。（本文摘自《為什麼事情明明很多卻不想做？》一書，作者為加蘭・庫爾森Garland Coulson，以下為摘文。）你是哪一種類型的拖延症患者？在二十多年的時間管理教學

【學一件事#15】過年不想聊？其實你可以當一個優雅的「句點王」！

過年假期將至，你是否開始擔心過年會難以接招親朋好友的話題呢？面對不想回答的問題，又該如何有禮貌地拒絕呢？ 而第15集「學回話」，諮商心理師許皓宜、永齡基金會執行長劉宥彤，介紹不想回話的4個秘訣，並提供多種方式，幫助你面對不同場合也可以好好回話。給不想回話的你4大秘訣 諮商師許皓宜

組織裡互相幫忙是好事，但為何「一罐蠕蟲」的文化常出現在華人世界中？

編按：未經仔細思考，就採用了錯誤的內部合作或解決問題方式，很可能會從此打開「一罐蠕蟲」，意思是：看似彼此支援合作，其實只是互相補位、呈現出問題都已經解決的表象，卻從此連成一串、導致更多問題。（本文摘自《創客創業導師程天縱的職場力》一書，作者為程天縱，以下為摘文。）某企業舉辦春酒，三位負責產品線的副總

中部大學也能出頭天！逢甲成企業最愛私校的關鍵在「不只是讀書」？

《遠見雜誌》每年進行「企業最愛大學生」排行榜，北台灣由於產業與人口集中，北區私校有著地利優勢，輔仁、淡江等私立名校，多年來一直領軍企業最愛私立大學。然而今年，台中逢甲大學打破這個慣例，一舉躍升拿下私校冠軍！每年1月底學測結束，各家媒體紛紛發布「企業最愛大學」調查。過往企業最愛私立大學，都是由北部學校

愛拚才會贏過氣了？這兩大原因讓Ｚ世代拒絕「996」

龐大的人口紅利，曾是中國經濟起飛的依靠，不過，當中國人口慢慢老化，勞動成本上漲，改革開放後，大批進入中國的製造業紛紛外移。走過「愛拚才會贏」的世代，年輕世代不再嚮往過往的「996模式」——從早上9點上班到晚上9點、每週持續工作六天的生活，為什麼？《彭博商業周刊》認為，Z世代對工作不「上心」，反映出對

【學一件事 #14】學獨處！孤獨不只是一種幸福，竟也能提高這兩個能力？

現在的你感受到孤獨或寂寞嗎？許多人會害怕孤獨、擔心寂寞等，但你知道孤獨是如何發生的嗎？想要試著享受獨處嗎？ 而第14集「學獨處」，諮商心理師許皓宜、永齡基金會執行長劉宥彤分別從心理學、管理學的觀點，進一步介紹孤獨感的形成，以及孤獨的好處。許皓宜分享《我輩中人：寫給中年人的情書》的一段話：「

一秒惹怒員工！職場十大「驚句」，老闆這四個字竟是踩雷No.1

尾牙春酒季節到，大老闆們那些看似有道理，卻一秒惹怒員工的職場「驚句」有哪些？工作不累，累的是要聽這些！每到禮拜一，你是否也有種「為什麼要上班」的心情？放心，你不是孤單的！有人說其實工作不累，累得是要面對一堆神經病，人在江湖身不由己，除非你是富二代或家財萬貫，大多數人都得為五斗米折腰。為了柴米油鹽醬醋

【學一件事 #13】學復原！幫助身處逆境的你，一步步走出低潮！

為什麼有些人在低潮或是遭遇逆境打擊後，能夠順利恢復呢？而你知道「復原力」其實是可以透過後天訓練的嗎？又該如何幫助自己復原呢？ 而第13集「學復原」，諮商心理師許皓宜、永齡基金會執行長劉宥彤分別從心理學、管理學的觀點，進一步介紹阻礙復原的三大因素和失落的五階段，並提供多種方式學習復原、走出低

會計師考律師！他靠消弭悲觀贏得雙證

與大多數考生不同，張方駿認為「基本功比較重要」，專書內容已經過量，沒有再蒐羅法律期刊論文擴充資訊，也沒有花時間念解題書。台大會計研究所畢業進入四大會計師事務所之一的張方駿，為了與哥哥一起開創事業，30歲前夕挑戰自我，準備一年十個月通過律師高考，成了擁有會計師、律師雙執照的絕對勝利組。非法律本科生的他

「拼多多」過勞死反思》拒當996！全球公認最拚的中國上班族不再狼性？

近來，中國電商平台「拼多多」一位22歲女員工的過勞猝死事件，引發全球熱議。但，如此打拚的她，能代表所有中國年輕人嗎？應該會有不少當地新一代上班族跳出來反駁：「才不是呢！」竟有人忍受每天上班超10小時、做半個月才休一天的工作！然後，她就過勞死了……難道，中國年輕人都這麼認命又打拚嗎？根據《中國南方周報