生活

週五下午不工作要做什麼？用一份清單投資快樂

如果你想要像我、德魯和克勞蒂亞這樣記錄自己的時間，可以從我的網站「LauraVanderkam.com」下載範本套用或見附錄。這其實是對快樂的簡單投資，在我的時間感受調查中，有一題是「我很清楚昨天時間花在哪裡」，選擇「非常同意」的人比起一般人，更可能回答他們前24小時在個人或事業目標上取得的進展，比

你想過孩子的感受嗎？不能因為可愛，就允許他人碰觸

是否常遇到這種情形—家人以外的親戚或長輩，甚至是偶然遇到的路人，看到孩子隨口稱讚了句「好可愛啊∼」就想伸手碰孩子，這時候一定要讓孩子可以選擇；問孩子：「可以抱一下嗎？」「可以親親臉頰嗎？」父母幫孩子決定可以觸碰的部位（手背、額頭、鼻子、臉頰等）也是很好的。偏偏有些爸媽會要孩子接受他人的碰觸，而對孩子

李安／每一個電影主角都是他，《臥虎藏龍》也是他中年危機的代言人

編按：本文摘自《華麗的告解》一書，李安當時52歲，四大國際影展已得了三大，人生站在最高峰上。李安談到自己拍《臥虎藏龍》時發現了中年危機，也聊到了每一部電影的主角其實都是他自己。電影之路上，李安有過低潮，長達六年的失業，全是靠著太太的支持。現在的他，以《臥虎藏龍》、《斷背山》、《色戒》等作品享譽國際，

婉拒的藝術！讓你說「不」卻博得好人緣的英文金句

生活中難免會有不得不向他人說「不」的時候，但要如何同時顧及禮貌，又不傷感情呢？委婉的拒絕方式可以說是一門應對進退的學問，想清楚傳達自己因時間上的配合不便，或因故暫時無法達到對方的需求，若只是簡單使用一句” No, I can’t. ”，多少會顯得有些直接又魯莽，透過有技巧的方式委婉告訴現在時間上可能

分手後也有療傷SOP？這家新創公司幫你收拾殘局

分手是門大學問。尤其對同居已久的伴侶來說，當生活早已和另一半密不可分，卻因為某些因素得分離時，總是千頭萬緒不知該如何是好。就在今年的情人節，紐約出現了一間新創公司，名叫「繼續向前」（「Onward」），立志要為緣份已盡的眾生找到出路。兩位共同創辦人本來就是好麻吉，感情好到在半年內相繼失戀。但她們不只

【友情條件】我們真的是很要好的朋友嗎？

「你有多少朋友？」我們經常被問到這個問題。有多少人能夠毫不猶豫、自信地回答出來？我不禁想起有些雖然一度很要好，但是不知何時開始，就突然失去聯繫的朋友；有些曾經焦孟不離，但是由於誤會及爭吵而疏遠的朋友；有些我認為彼此很親密，但是不確定對方是否也這麼想的朋友。如果曾經相約要做一輩子朋友的人，現在連一個月

合歡山突下冰雹！雪白覆蓋山頭成銀白世界

好天氣持續不到3天，隨著鋒面靠近，今入夜後加上一波準冷氣團接近，天氣轉趨不穩定；而合歡山今午後更下起冰雹，累積深度更達2公分，追雪迷瘋狂揪團上山等雪，但台14甲線入夜不排除實施預警性封閉。而今年受到暖冬影響，玉山、合歡山初雪難產，直至元月21日才降雪，寫下玉山氣象站從1953年起統計至今的最遲初雪，

傳染力像流感一樣強！你可能要離負面情緒多的人遠一點...

心理學家早就發現，即使在無意識下，一個人的情緒狀態也可以感染傳遞給他人，導致人們在沒有意識的情況下體驗相同的情緒。如同耶魯大學社會學家 Nicholas Christakis 表示，如果有人向你微笑，你會對他們微笑，這是一種非常短暫的人際間情緒感染。甚至情緒也可以透過社交網路傳播，散播方式幾乎像流感

敦南誠品2020租約到期熄燈 吳旻潔：24小時書店一定再開

1989年3月12日第一家誠品書店在台北市仁愛圓環誕生，後來也在誠品敦南店開出全世界第一間24小時書店，不僅成為台北夜晚最美的風景，也是各國愛書人訪台的朝聖地標。面對誠品敦南店將於2020年中租約到期，誠品董事長吳旻潔今天表示，「租約到期後，確保24小時書店一定會繼續，但至於會開在哪一家，還在討論辯

告別霍金，摯友索恩：「我們站在霍金的肩膀上」

編按：本文作者為索恩（Kip S. Thorne）為諾貝爾物理獎得主、 霍金的摯友、電影《星際效應》科學顧問暨執行製作人。>>霍金逝世一週年專題看這裡我與霍金初次相遇，是在1965年7月，在倫敦的一場關於廣義相對論與重力的研討會中。霍金當時還是劍橋大學的博士班學生，而我則剛剛從普林斯頓大