生活

台灣人四成不讀書，法國女性每年每人讀20本書

根據聯合報最新調查，台灣人非常不愛讀書。四成台灣人一年沒有看過書。有家書店玻璃門上，張貼著「人進不來，書出不去」的對聯，上聯則是「門真的沒壞」，以此自嘲。當手機、臉書、社群全面攻占台灣人的生活時，已讓台灣書店一年四季皆淡季，店員比客人多的窘境。對比台灣，法國社會受新科技影響有限，仍然是一個熱愛閱讀的

國旗傻傻分不清？窺探世界最常見、大鬧雙胞的「三條旗」設計

一面國旗可以了解國家的由來、特色還有當時設計背後的有趣故事。若要從一條捷徑中探索世界，那麼這條捷徑應該可以由認識國旗開始。關於國旗的旗幟學研究，最簡單的方式是從旗幟的設計開始認識，這些部位不僅是用來描述旗制的特徵，更是認識旗幟的入門知識。目前國旗設計大約可分成15種規模，其中又以水平三條旗與垂直三條

蕭敬騰：即使過去有遺憾，那也是成就如今「你」的養分

編按：本文摘自《不一樣》一書，作者蕭敬騰，是台灣著名歌手，於2007年，因參加台灣歌唱選秀節目《超級星光大道》而成名。近年來也跨界到主持、戲劇。以下為摘文：在跟《魂囚西門》的作者九色夫對談時，我們聊到一個非常難得的巧合。粉絲都知道，我在《王妃》這張專輯中寫過一首〈綠之門〉的歌，寫的時候其實純粹只是一

自己都養不活了，還是要養電子雞？七、八年級生最難忘的10大回憶

儘管七八年級的青春回不去了，但美好回憶永生難忘！究竟校園哪些片段造就了我們，快來看看！青春本來就是用来懷念的「下課十分鐘的戀愛雖然有一點短暫，你的笑填滿我心中所有的遺憾…」台灣90年代知名女團ASOS這首《十分鐘的戀愛》相信七、八年級都耳熟能詳，因為其歌詞不僅道盡學生時代戀愛的酸甜，也喚醒你我過去校

2019年健康關鍵字 你一定要認識「台灣小分子褐藻醣膠」！

褐藻類食品內富含的多醣體「褐藻醣膠」，已經成為醫療保健的明日之星！連續舉辦至第十一屆「台灣小分子褐藻醣膠（Oligo-Fucoidan）國際癌症臨床輔助與慢性病運用研討會」中，除了過去已經人體臨床解盲成功的台灣小分子褐藻醣膠證實輔助提升轉移性大腸直腸癌病人疾病控制率，高穩定藻褐素證實輔助護肝、控糖！

小七還能再創獲利高峰嗎？統一超商總座用三個字回應

便利商店搶開「複合店」，儼然成為新趨勢。統一超商的年度媒體茶會上，現場關注最多的話題也環繞在這三個字。到底為什麼非做不可？超商龍頭業者這麼說… 全台擁有5300店的便利商店龍頭──統一超商總經理黃瑞典，終於在上任9個月後，於今（19）日舉辦年度媒體茶會上現身。圖／統一超商總經理黃瑞典（圖中

餐桌談教養：也許每天有一段時間能好好地吃，就是不錯的開始

現代孩子「食育」普遍不及格。董氏基金會2018年的食育力調查發現，現代孩子的吃飯、料理、健康及競爭力都NG。吃得不健康的孩子愈來愈多，食物教育、食農教育因此發展成目前重要的教育題材。食農教育不是叫每個人都要務農，但想要吃得好、吃得健康，就不能不認識農業和環境。它是一種「素養」，透過學校教育的潛移默化

運動，是多愛自己的一種方式，也是另一種人生縮影

運動真的是一件很快樂的事！也是需要長期培養的興趣，最好能找到一群志同道合的夥伴，大家不但可以相約一起運動，有比賽或活動也能互通有無，還會彼此鼓勵打氣，比較不容易放棄。在唸書時期我其實是個體弱多病的藥罐子，不僅挑食，還長得非常瘦小，就像乾扁四季豆，完全沒有運動的習慣。因為瘦小的關係，加上容易曬黑，當時

美到讓人捨不得吃！史上最美生魚片有著動人故事

生魚片是日本（Japan）知名的餐飲文化，也是最能品嘗魚肉鮮甜的料理方式之一，新鮮捕獲的魚種在師傅精湛的手法和精細之刀工點綴下，伴隨醬油、山葵襯托，就是道令人食指大動的饗宴。然而，你可能不知道，這道在你我心中早已再熟悉不過的佳餚，也能幻化出你從沒想過的美麗極致。近日，一位烹飪藝術家mikyoui0開

當你的生活不需要一直「堅強」，才是平衡

有一天深夜，我被一個媽媽拉著聊了很久的天。她反覆說：「你真的是一個好堅強、好偉大的媽媽，我真的好想學你去大理隱居。」說實話，每次碰到這樣的聊天場景，我有點不知道怎麼接話。我覺得「堅強」、「偉大」這些詞語太悲壯，我有點承受不起。總會有一些時刻──遇到挫折、疾病等，是需要我們堅強的，它能幫助我們過那個坎