生活

朋友也該斷捨離！別再為那些不值得深交的人流淚

在每個人整段的生命過程中，我們的朋友在生活過程中有很大的變化──有人依然友好、有人早已不知去向，但這就是人生必然的途徑。很多友誼是在學生時期的操場上開始的，也有很多是從有記憶以來，就從兒時開始不離不棄的玩伴。然而，這些友情卻往往隨著畢業、進入職場、步入婚姻關係後開始平淡，雖然並沒有時時刻刻保持聯繫，

不只給人印象好，穿得好看也能升級你的工作能力？

我不是很會穿衣服，儘管我在權威的男性時尚雜誌社工作，但永遠趕不上「流行」。流行很費勁，我對自己要不要變成那樣，態度模稜兩可，我只想「好看」，不在乎是否「超好看」。接下來幾章，我會假設你也是這麼想的。如果你認為自己不「在乎」時尚，也沒關係，但把自己打扮好很重要。好的打扮能夠改變你的外貌，彰顯你的專業能

批評代表真正在乎！但要如何優雅應對，為自己加分？

古希臘哲學家亞里斯多德說過：「想避免被批評很簡單，什麼都別說、什麼都別做、什麼都不是。」；也有句名言這麼告訴我們：「人在江湖飄，哪有不挨刀？」人生在世，總會遇到必須面對批評的場景，既然逃不掉，不如學會如何強化脆弱的「玻璃心」，讓自己勇於面對批評並藉此成長！本文三大重點：1. 批評代表真正在乎，負面批

覺得自己不夠好的時候，也意謂著我們正深愛著某個人

愛是一切的原動力身為母親的我們，總會想著：「要怎麼做對孩子最好？」、「要如何才能讓孩子知道我有多愛他？」在進行親子溝通課程時，經常聽到很多媽媽跟我說：「我很想當一個好媽媽，但是我就是控制不了情緒怎麼辦？」、「我是一個不大擅長說話的人，每次明明想說些什麼，但卻不知道怎麼開口說。」明明心裡很愛孩子，但卻

聯合國評「世界上最快樂的國家」，為什麼芬蘭人卻不滿意？

芬蘭是全球幸福和繁榮排名的常勝軍，剛被評為聯合國委託蓋洛普所做的《The World Happiness Report》調查世上最幸福的國家，但是芬蘭人對這個消息並不滿意。雖然芬蘭在工作、家庭休假和教育方面的進步政策受世界各國欽佩，但國民常對此表示懷疑。《The World Happiness Re

飯店供過於求？國際品牌透露三個你沒發現的生意

很多人說飯店業供過於求，壓力很大，可是飯店還是一家一家開，21日更誇張，一口氣開幕三家，包括IHG洲際酒店集團旗下的金普頓（Kimpton）、老爺集團酒店旗下的南港老爺行旅及天成飯店集團的瑞穗春天國際觀光酒店，兩家在台北，一家在花蓮。事實上，去年起，國際品牌酒店就展開密集開業潮，光在台北市，從去年1

蕭敬騰／用音樂，面對內心最深的恐懼

編按：本文摘自《不一樣》一書，作者蕭敬騰，是台灣著名歌手，於2007年，因參加台灣歌唱選秀節目《超級星光大道》而成名。近年來也跨界到主持、戲劇。以下為摘文：我膽子算大的，從小就天不怕地不怕，連鬼都嚇不了我，但有件事一直到現在都是我難以啟齒的弱點：我超怕搭飛機的。可能是小時候受到空難新聞的影響，我怕到

在荷蘭，沒有「維生治療」這個詞彙

二〇一五年春天，我曾前往荷蘭考察當地高齡者住宅的情況。當時對於我的問題所給予的答覆，讓我至今印象深刻。在荷蘭沒有「維生」這個詞彙「我想了解在荷蘭是如何處理維生治療這件事。」當我這麼問時，接待我的負責人笑著說：「維生嗎？在荷蘭連『維生』這個詞彙都沒有呢！」也就是說，不實施維生治療是件理所當然的事情。在

為了孩子犧牲？ 不，先顧好自己，才是長久之道

二○一六年五月的那天，當死活不願意去上學的火娃，小手緊緊把住大門，死死盯著我，大顆大顆的淚珠往外滾的場景把我震得五內俱焚的時候，我給在大理開客棧的好友打了個電話，問：「你們家有可以長租的房間嗎？」我說，我想帶火娃去住一陣子。朋友知道火娃的情況，也瞭解我是一個什麼樣的人。我想，他一定是從我不同尋常的鄭

今年春天的意外驚喜！遇上「超級花期」沙漠野花盛開

美國加州內陸有一大塊沙漠地帶，這樣滿地砂礫石塊的景觀很正常。今年春天出現不太常見的驚喜，你知道山坡上那些黃黃紫紫的是什麼東西？是盛開的花朵。阿甘特地來到 Anza-Borrego Desert State Park 尋找沙漠之花。媒體指出這座州立公園是沙漠野花綻放最精采的地方之一。它是加州最大的州立