時間管理

真正自由的人不花時間解釋：拒絕沒必要的邀約，把時間留給更重要的事

我們不是為了滿足他人而生，若自己時間不允許，就應該說明自己的立場，明確拒絕，也省下解釋的時間。立刻拒絕才是明智的行為，只要好好拒絕，時間就永遠夠用，拒絕並非無禮表現，提出無禮要求的人才顯得失禮，完美的投入自己，從完美的拒絕開始。（本文節錄自《給你的一句狠話》一書，作者：金鐘沅，大是文化出版，以下為摘

時間旅行真的能實現嗎？科學家解謎：無時間悖論的旅行是有可能的

談到時間旅行或時空旅行時，人們總是對這個議題充滿了幻想，雖然人類要實現這個理想還有許多難題待解，但一些科學證明，時間悖論是有可能化解的。曾幾何時，也許你我都曾嚮往過時間旅行，如果時光能倒流、回到某個可以改變自己決定的過去，那麼一些悔不當初的遺憾，也許就能避免它發生。因此，像是《哆啦A夢》裡的時光機，

主導權掌控在自己手上！不容妥協的工作原則：「6點準時下班」

我們無法放棄6點下班，只能把每天傍晚6點設定為死線，將工作切成碎片，想盡辦法塞進每一天的工作時間裡。大家知道在每一天的上班時間裡若有任何一點妥協，就必定要加班。全體組員都把6點下班當成潛規則銘記在心，時時刻刻繃緊神經努力工作。（本文節錄自《不辭職也能快樂！》一書，作者：金敃澈，時報出版，以下為摘文。

上班該放鬆時適度放鬆：不讓工作影響你，不代表你不在乎它

享受工作是指：將你的職務和角色放在更大的格局中去看待。你可以努力工作，同時能享受其中：這兩者是可以兼得的。你可以高效、有效率、勤奮、嚴謹、可靠且負責任，同時樂在其中。這完全取決於你的選擇，沒人說你必須一本正經或拘謹嚴肅。你被雇來的唯一目的就是做好你的工作。（本文節錄自《管理的法則》一書，作者：理查．

4/22世界地球日：我們需要的其實不多，想要的卻總是太多

4/22世界地球日，我們可以做些什麼？學習「少即是多」，心靈反而更富足。當一個人的心裡充塞太多東西的時候，其實什麼都感受不到了，反而是簡單的時候，我們的心才會活在更大的空間中。（本文節錄自《李偉文的退休進行式3》一書，作者：李偉文，以下為摘文。）哲學家尼采(Friedrich Wilhelm Nie

10週計畫通往「財富自由」：從稀缺心態轉變為富足心態

金錢是實現夢想、享受生活、幫助他人的工具，我們應該學習如何聰明地管理金錢，讓金錢為我們創造價值，而非成為我們的負擔和壓力來源。我們可以選擇從根本上改變我們對金錢的看法以及與金錢的關係。透過挑戰和改變我們的思維方式，可以塑造出富足和其他無限可能。（本文節錄自《財富喜悅》一書，作者：肯恩, 瑪麗．奧科羅

通勤時間在做什麼？午休吃飯需要多久？「寫下來」的可視化工作術

人們對於棘手的事情往往裹足不前，總是忍不住拖延，為了避免這種情況，應該製作時間表來鎖定自己的行動，半強迫地將自己置身於必須完成工作的狀態。如此一來，任何工作都能夠順利進行。在製作時間表之前，首先請重新將今天必須完成的事項和想要做的事情寫下來進行可視化。（本文節錄自《職場必修！高效可視化工作術》一書，

平均分配時間是大忌？一天變兩天的時間管理法

拿破崙．希爾指出，利用好時間是非常重要的，一天的時間如果不好好規劃一下，就會白白浪費掉，就會消失得無影無蹤，我們就會一無所成。也許你會認為，這兒幾分鐘，那兒幾小時沒什麼用，但它們的作用很大。（本文節錄自：《20幾歲就該懂的斜槓思維》，金正浩著，好的文化出版。）時間上的這種差別非常微妙，有時要過幾十年

1個習慣就能減少猶豫、思考次數：寶貴意志力請留給重大決策

今天的壓力來自於昨天的混亂，你需要建立「可視化」高效工作新思維。「可視化」概念源於日本知名企業豐田的管理方式，已成為全球提升效率與成果的黃金法則。精髓在於工作流程透明化、問題直觀化，能即時發現異常、快速採取行動。這種方法不僅適用於製造業，更可以大幅提升我們日常工作的效率與成果。（本文節錄自《職場必修

如何在工作中實現高效成果？我們需要先捨棄「9種工作思維」

沒人能夠否認長時間努力工作，確實有機會取得優秀的成果。然而，若你也是想要追求「勞逸平衡」（Work-Life balance）或「生活工作融合」（Work-Life integration）的現代上班族，那麼如何增加工作效率、縮減勞動時間，才是你「整頓自身職場規則」最重要的目標。（本文節錄自《10X