時間管理

科學家解謎：為什麼長大後時間總是過得特別快？

在時間這個最直覺的觀念中，其實也有著相對的感受？曾幾何時，我們在時間上總是覺得時光飛逝，日復一日的生活、一成不變的工作、汲汲營營的忙碌日子，似乎人生總在轉瞬間，消逝了許許多多的美好。特別是當Facebook的動態回顧出現，發現當年熟悉的老朋友已經失聯、調皮哭鬧的孩子已經長大時，那種內心由衷的感歎確實

每天加班，原來是「時間觀念」不對！高效能人士用「這兩張表」管理工作進度

編按：進展緩慢，就是花的時間太多，那麼，到底是哪個環節浪費時間呢？看看這三種問題，你屬於哪一種？（本文摘自《累死你的不是工作，是工作方法》一書，作者為李文勇，以下為摘文。）高效能人士都有一個習慣，那就是經常性地反思。——《與成功有約：高效能人士的七個習慣》 （The 7 Habits of High

把握時機不是運氣，而是技巧！白宮文膽教你如何在對的時間做對的事

Daniel Pink是一位美國作家，曾擔任美國前副總統Al Gore的首席演講撰稿人。他在離開白宮後出版了六本書，其中四本曾登上紐約時報暢銷排行榜。其中一本著作：WHEN:The Scientific Secrets of Perfect Timing中整理了許多實用技巧，教讀者如何判斷什麼是「對

最可怕的拖延叫做「總有一天」！啾啾鞋：二大招，用「心機」克服拖延症

編按：知名部落客提姆．厄本（Tim Urban）在他著名的TED演講「拖延大師的腦子在想什麼」中說：「不拖延的人根本不存在！」他認為所有人都有拖延症，只是嚴重程度不同，是否「發病」，也取決於當下的情境。（本文摘自《冷知識背後的熱思考》一書，作者為啾啾鞋，以下為摘文。）拖延症在有明確的「死線」（Dea

工作與生活不是只在天平的兩端！向貝佐斯學習把工作跟生活拼成「一個圓」

現代社會工時越來越長，常讓人忙到懷疑人生。於是「工作與生活平衡」的概念被提出：工作和生活是翹翹板的兩端，當「工作」變重，就在「生活」加入一些休閒來恢復「平衡」狀態。但這種追求完美「平衡」的方式真能讓我們變得更快樂嗎？創新點：定義自己的人生、尋求工作與生活的「調和」比盲目追求別人的「平衡」更重要。本文

常感覺「很忙」代表不善於管理時間！問題不在工作量，而是專注力不夠

編按：我們不光要訂定務實的計畫，付諸實際行動，還要利用自己可支配的時間，因為最後的行動成果都可見「單位時間」的運用效率。不會管理時間，什麼也「做不到」。（本文摘自《為何我們總是想得太多，卻做得太少》，作者為高原 ，以下為摘文。）我不管走到哪，都會聽到很多人說自己「很忙」。「我很忙」這個詞在很多年前，

一秒鐘惹怒主管？精選21個職場地雷，教你練習規避，成為升職常勝軍

編按：每個人都有自己的夢想，想要做大事、賺大錢、坐大位。但在踏上最高的位子之前，別忘了，人無法一步登天。生活中有許多需要天天累積的功課，你是否放在心上？還是你認為，職場上，其他人都是得過且過，自己何必這麼辛苦去改進？（本文摘自《關於前途 我真的知道》，作者為陳瑰鶯，以下為摘文。） 職場上，

想要追求幸福、成功的人生，不同生命階段，都有自己應該做的事

編按：每個人都有自己的夢想，想要做大事、賺大錢、坐大位。但在踏上最高的位子之前，別忘了，人無法一步登天。生活中有許多需要天天累積的功課，你是否放在心上？還是你認為，職場上，其他人都是得過且過，自己何必這麼辛苦去改進？（本文摘自《關於前途 我真的知道》，作者為陳瑰鶯，以下為摘文。）儲備人生必要的核心能

盤點手機裡的「吃時間怪獸」！你的習慣，浪費了多少時間？

生活中有太多有趣的事了，學習新的語言或培養興趣、運動健身，或是安排旅遊、開設部落格，甚至是創業，聽起來都十分美好，但目前的時間表已經滿到要爆炸了，該怎麼辦呢？（本文摘自《爸媽不瞎忙：凱若的幸福家庭行事曆》一書，以下為摘文。）這麼多年來，每當我想在原本忙碌的排程中加進一項新事物時，我總會先檢查目前的行

為了你的工作幹勁，記得準備一份讓大腦開心的禮物！

討厭、棘手的工作接二連三地到來，必須馬上處理才行，但是你卻從簡單的開始做起，或是選擇逃避：「等一下再說吧！我先看看社群網站上有沒有人留言。」 你想結果會如何呢? （本文摘自《最強「人心」操控心理學》一書，以下為摘文。）如果我沒猜錯的話，你會把自己搞得很狼狽，被工作追著跑不說，完成度還很低，對吧？準備