時間管理

獨家專訪／生產力專家克里斯．貝利：生產力不能靠AI ，「平靜」才是正解

生成式AI在全球引爆熱潮，眾人不禁擔憂，ChatGPT將會如何取代職場生態，甚至會為人類帶來多大的變化？《遠見》獨家專訪全球生產力專家克里斯．貝利，為讀者指點迷津，找出些許答案。科技日新月異，劇烈地改變人類原有生活，數位時代尤是，復以2022年底至今引發全球討論的生成式AI，在眾多媒體競相報導Cha

不要把今天活得「暫時」：感到猶豫時，想像一下80歲的自己

總是為了未來忍耐，卻忽略自己把今日活得「暫時」？執著於人生的CP值，生活充滿負面情緒，現實與夢想逐漸失衡？給認真生活卻仍茫然不安、疲憊無力的你，請聚焦當下、安頓身心，累積一點一滴的幸福。（本文節錄自《不要只顧著努力，也要過得幸福》一書，作者：跳舞蝸牛（Dancing Snail），以下為摘文。）不要

善良非軟弱，堅強非霸道：用5大技巧劃界線，讓你工作生活兩不誤

工作與人生的平衡對每個人來說都是一場硬戰，尤其是女性。聚焦於如何建立界線以保護你的工作時間，這樣你可以把大部分的時間花在事業方格中的優先事項上。（本文節錄自《柔韌》一書，作者：法蘭‧豪瑟 （Fran Hauser），以下為摘文。）以下是我覺得很受用的幾個技巧：技巧一、清楚你的目標何在在工作中，了解公

57歲回宜蘭開一間有好書好食的小店！陳照旗如何打造理想退休生活

編按：2012年，時年57歲的陳照旗偕太太返回故鄉宜蘭，在羅東開設回家生活-書食小舖，9年多的時間，兩人舉辦超過300場活動。去年，兩人結束實體空間，並秘密醞釀新計畫。回顧這自己界定為半退休的10年時光，陳照旗有哪些心得？文／林芳如 圖片提供／陳照旗高中畢業就離開故鄉到台北念書、就業，在台北待了將近

30歲前，請戒掉你的完美主義！我們擁有的時間資源並非不計成本

我們需要的不是完美主義，而是「合格主義」—當我們工作的成果或品質足以達到一定的標準時，你就要學會放手。（本文節錄自《做一個情緒自由的人》一書，作者：盧文建、彭振桓，以下為摘文。）在眾多處世的態度中，有很多所謂的「主義」或者「精神」，在這之中，我認為「完美主義」是最騙人的了。當你進入職場，大概都不用超

To do list 根本寫假的？超神準測驗，健檢你的工作效率

你有檢視過你正在使用的待辦清單嗎？你的清單能夠幫助你提升工作效率，或是反過來拖累你呢？Amazon上最受歡迎的商管書作者提供了幾個簡單的問題，讓你快速檢測自己的待辦清單與工作管理系統。（本文節錄自《一流工作者都在用的待辦清單》一書，作者：戴蒙．札哈里斯（Damon Zahariades），以下為摘文

高效率是成功的證據？眼光總望向未來，卻喪失活在當下的專注力

是誰讓我變得那麼忙？是社會的滾輪？是對自己的期待？是財務的壓力？那麼忙的我，要去哪裡？「我哪裡都沒有要去啊！」我聽到自己這麼回答。那我到底在急什麼？（本文摘自《別慌，一天只做三件事就好》一書，作者為褚士瑩，以下為摘文。）下機的時候，空橋的牆壁上貼著 HSBC 滙豐銀行的最新系列海報，海報的標題上寫著

專家歸納3個「讓錢長大」的花錢習慣，讓你「愈花愈有錢」

當你習慣把錢花在這些地方後，長期的習慣紅利將會逐漸回流到自己身上，有形的是收入，無形的是能力。（本文摘自《習慣紅利》一書，作者為艾爾文，以下為摘文。）1.把錢花在能省下時間的地方你知道人一天中最討厭做什麼嗎？不是工作，也不是家務事，是通勤。根據諾貝爾經濟學獎得主丹尼爾．康納曼（Daniel Kahn

生命並不短暫，但我們讓它變得短暫：哲學家對「時間」的8個體悟

沒有人願意將自己的金錢分給別人，但我們每個人都把自己生命中的許多時間花在別人身上！人們會緊緊守護自己的財富，在浪費時間時卻很奢侈。（本文節錄自《給焦慮世代的哲學處方》一書，作者：沃德‧法恩斯沃斯（Ward Farnsworth），以下為摘文。）如果不留意時間，會導致時間的浪費。為了說明這一點，哲學家

巴菲特投資成功的祕訣：就算是企業收購這等大事，也只考慮5分鐘

各種思緒在腦中打轉，一堆煩惱或問題想也想不出答案，唯獨時間平白流逝……相信許多人都曾有過這種經驗。雖然這些時間不全然是一種浪費，但巴菲特從不浪費時間。（本文摘自《巴菲特的決策邏輯》一書，作者為桑原晃彌，以下為摘文。）巴菲特從年輕開始就非常珍惜他的時間。根據巴菲特長子霍華的說法，巴菲特不會操作除草機，