成長

50後全職媽媽為何回職場？丘美珍：人生無論幾歲都要「有選擇」

文／陳莞欣 攝影／影巷26號編按：近年來，財務自由的風潮當道。許多人希望盡早累積足夠的財富，從此再也不需工作。但丘美珍卻反其道而行，在已達退休年齡、即將進入空巢期時，再度回到職場。她認為，對女性而言，工作是帶來收入和人際連結的管道。能為他人貢獻，也是為自己的人生創造更多選擇。50歲後，孩子逐漸邁向成

找到幸福的感覺！我曾望著父親劉墉的背影，卻不想成為他

週末下午，我關著房門，全神貫注撰寫下星期課程的演講稿。我需要安靜，房間中只有指尖在鍵盤上的按擊聲。這時背後傳來一陣敲門聲，老婆開門詢問：「要不要和孩子一起吃點心？」我的思緒突被打斷，有點不耐煩地回：「沒看我在忙嗎？不用！」老婆用力關上門。我突然察覺不太對，有點內疚：好像不該用那樣的語氣吧？ 

10+10+10思維模型│羅振宇：做決定前，先問問「這3個自己」

笛卡爾有句名言：「我思，故我在。」其實我們也可以倒過來用這層意思。當一個人的人格存在於我們的世界，他就在幫助我們思考。很多時候，他不必真的發言。他在，故他思。（本文摘自《閱讀的方法》一書，作者為羅振宇，以下為摘文。）傳記類作品讀多了，我們自然就會知道，人的反應模式其實就那幾種。決定選擇的，更多的是所

當下屬說「經理，我這次業績達標了！」你會如何回應？

我在工作坊裡帶領對話練習，發掘正向資源一直是很重要的區塊。如同前面提到，如果我們從以前就訓練成「減分」思維，那麼我們在觀點上就踩在一個「不可能完美」的制高點上，也就不容易看見一個人真正的資源了。 （本文摘自《冰山對話》一書，作者為李崇義，以下為摘文。）我們可以做一個小小的對話練習，看看平常自己是怎樣

人不一定有志願，但有責任做好自己、不對自己失望

人如果不盡責任，就會製造自己的災難和愧疚。責任實在是非常實戰的一門課。 那一年，我還住在市場旁邊，只有五、六歲吧？跟著鄰居小孩到附近荒廢地去玩。在水窪中我看到一些黑黑的小東西，原來是蝌蚪。好奇之餘，我抓了五隻放進玩偶用的玩具小碗裡，然後開心帶回家，隨手「供」在我家的神明桌上。我糊裡糊塗忘記

失去孩子的最後一次崩潰，美樂蒂：那一刻我明白，不需要追求好起來

本書為愛康衛生棉執行長何雪帆（美樂蒂 Melody）從備孕、懷孕到失去寶寶後，以樂觀自我療癒的人生課，獻給每一個經歷過失去，在思念裡無眠的父母。（本文摘自《乘風破浪的蛋黃酥》一書，作者為何雪帆（美樂蒂 Melody），以下為摘文。）決定生孩子後，計畫控如我，毫不遲疑地調整體質、孕前健檢、諮詢醫生，隆

行萬里路卻少了閱讀相伴？羅振宇：景色在腦子裡只剩下乾癟的概念

人生不過百年。到遠方去，在有限的時間裡看到更多景觀，是我們的本能衝動。若有幸能在山水之間行走，又何必青燈黃卷地苦讀呢？於是就有了那句著名的話：讀萬卷書，不如行萬里路。但是，一趟遠行，真的能夠離開書嗎？（本文摘自《閱讀的方法》一書，作者為羅振宇，以下為摘文。）清軍入關後不久，大學者顧炎武開始了他的天下

記憶如同訓練肌肉，每天做比一次做很多更有效！

最近幾週，每天打開報紙都是詐騙、硬拗、封存等不理性的新聞，還有人異想天開說學生不學好，拿不到學位，學校要賠學費，令人瞠目結舌，不知要把這個世界變成什麼樣子。幸好在大腦中有看到善的、好的神經機制，告訴我們成功貴在有恆，不在僥倖。澳洲的研究者找了三組受試者來做肱二頭肌彎舉（eccentric bicep

世上沒有忍不下來的脾氣，只有你不值得他忍住脾氣

如果你覺得這世界上，很多人會給你臉色看，不要怪別人，要怪自己太弱了，別人才會連對你不爽都不隱藏。（本文摘自《可以強悍，也可以示弱》一書，作者為黃大米，以下為摘文。）電影、電視劇中，常常看到大牌藝人因為遲到，被導演破口大罵甚至低頭道歉的橋段。這多數是戲劇效果，在真實的錄影現場，往往不是這樣。來賓遲到是

親切開朗卻總給人微妙的距離感：你也是「追求認可型」的完美主義者？

追求認可型完美主義者大致上都很親切開朗，但有時候卻會莫名地給人微妙的距離感。假如你身邊有這種類型的人，試著回想一下，說不定你會領悟到自己其實對這些人一無所知，因為這類完美主義者並不會將自己的完整面貌呈現在他人面前。（本文摘自《剛剛好的完美主義》一書，作者為李東龜、孫何林、金書瑛，以下為摘文。）他們會