心靈成長

「示弱」不是要你委屈，是為了下一步的堅強

曲則全，枉則直，窪則盈，敝則新，少則得，多則惑。當我們說任何事情，僅就常識置論，我們只是常人。譬如，我們說你應該設法保全自己，但不能害人；你應該努力在被擠迫中伸展自己，但不要傾軋人；你應該盡可能去實現自己的理想，但不許侵奪人；你應該永遠保持清醒的理智，但不准糊弄人。聽者自然點頭，因為你說得都對。但點

是否已厭倦你的工作？研究證實：這9種徵兆代表身體已發出警告

每一個人在職場打拚的過程中，勢必都會有厭惡工作的時刻，汲汲營營的忙碌、苟延殘喘的掙扎，排山倒海壓力總是令人喘不過氣，加上同儕的勾心鬥角、主管的頤指氣使，很多時候在一個令人不悅之職場，非常容易讓人提不起幹勁。然而，大部分員工往往為了五斗米折腰，而選擇忍氣吞聲、嚥下各種不公平的對待，久而久之不僅起床後面

原來陪伴，才是最長情的告白

閒的時候，我喜歡用網易雲聽歌，在趙雷的歌曲下面看到了一段評論：「你真的紅了，演唱會也能賣到一千塊一張票，從前五十塊就能聽到你的live house，但沒關係，我會努力變得和你一樣好，追得上你。」沒關係，我會努力變得和你一樣好，這大概就是成長的模樣。電影《陪安東尼度過漫長歲月》的主題曲：「拒絕成長到成

用愛與專業，幫助4000個聽損兒童走出寂靜

因為小女兒雅文的先天聽損，讓身為母親的喬安娜，歷經千辛萬苦，自國外覓得聽覺口語學習法，幫助女兒聽見並能開口說話。但她不以為女兒找到解決方法而滿足，進一步化小愛為大愛，成立雅文兒童聽語文教基金會，無私地提供相關資源給所有台灣的聽損兒家庭。儘管喬安娜在基金會成立五年後，即因病英年早逝，享年四十七歲；但先

善良是一種美德，但沒原則的善良損人害己

和朋友打電話時，他不斷地抱怨：「宿舍每天晚上都很吵，有人打電動，有人打電話給女友，想早睡根本睡不了，每天都很煩……」我說：「那你怎麼不說說他們呢？這樣下去，也不是辦法。」他嘆氣：「算了算了，都是兄弟，沒必要為這點小事傷感情。」我沉默，因為他一直這樣，對身邊人，縱容一般的好。我也習慣了，因為我們每次打

辭職在家顧小孩，辛苦的媽咪們，這些後果你想過沒？

有位讀者來信寫道：「剛生產完後，我就請育嬰假留職停薪在家照顧小孩，但目前期限已經快到，老公希望我乾脆辭職在家顧小孩，婆婆也說小孩還這麼小不能沒有媽媽。我其實很掙扎，想回職場上班，但又怕小孩的童年只有一次，沒有人陪伴會很可憐⋯⋯」看完信後，我想說的是「小孩的童年只有一次，但媽媽的人生也只有一次啊！」妳

「被愛」與「愛著一個人」可以如此簡單…

怎麼替自己挑一個理想的對象呢？這問題我大概三天兩頭就會被問一次。究竟是要找家境好、身材高挑、脾氣好，還是幽默風趣的人當伴侶呢？每當我被問到這種問題時，都會拿我自己當例子。我的感情路其實一路走得跌跌撞撞，要是每次談戀愛都像現在這麼幸福，我可能也遇不到老婆了。以前找女友，我喜歡找漂亮、身材好、在一起好玩

一封媽媽給孩子的期望信：真正善良的人應該是勇敢的

親愛的蔡斯：明天是特別的日子，明天你就三年級了。記得我三年級時，班上有個名叫亞當的小男孩。他和別的孩子都不一樣，總是穿著稀奇古怪的衣服，有時身上還會散發奇怪的氣味。他從來不笑，總是把頭壓得低低的，也從不看任何人。他也從來不寫作業，他的父母肯定不像你爸媽那樣提醒他做功課。班裡其他的孩子都經常取笑他，每

決定說出來：有一種愛是受委屈後，對方願意站出來替你說話

我相信，說出來對我的心就是一種療癒。我決定把事情說出來的那一天是2018年5月12日。那天是我的生日，那年也是我回臺灣的第10年，我從來沒有想過，我會是用這樣的方式迎接生日的到來。那一陣子我的精神狀態很緊繃，除了鼻子重建的過程讓人心力交瘁，還要面對繁雜的法律程序，常常睡不著，半夜裡只能寫寫Insta

別嘗試過他者的人生！這世界需要你做自己

你在這世界上的天職是什麼？你可以從事任何職業，你可以當醫生、律師、社工、市長、總統、專欄作家，但你為什麼不找找自己的天職是什麼呢？不論過去發生過什麼事情，你怎麼面對過往的經驗才重要。人生就像玩撲克牌，你無法選擇你自己拿到什麼牌，但完全可以決定要怎麼玩下去。在電影《哈利波特：消失的密室》中，偉大的智者