心理學

知心好友都在學生時代？心理醫師：人們在進入社會以後，交朋友本來就愈來愈困難

人生大部分最深厚的友情，基本上都來自於學生時代，為什麼在進入職場以後，交朋友會這麼困難？人生活在世上，也許或多或少都需要朋友，朋友能分擔煩憂、排解思緒，也能分享各種有趣、詼諧的點點滴滴，更陪伴你我度過各種喜怒哀樂的時光——在人生大部分的時刻裡，朋友是除了家人之外最重要的避風港，你們彼此性格、興趣相投

每個選擇，都有背後的代價：熱門韓劇《絕世網紅》的5個人生哲學

Netflix 原創韓劇《絕世網紅》（Celebrity）講述從來不用 Instagram（下稱 IG）的素人「徐雅莉」（朴圭瑛飾）成為百萬網紅的過程。從徐雅莉成名的故事中，藉此帶出網紅「名氣即收入」的生態，也能看到光鮮亮麗的背後有多少明爭暗鬥。原本對這些事嗤之以鼻的徐雅莉，如何在這樣的業界生存？她

負向關注正在侵蝕你的能量，心理師：7步驟斷開有害人際連結

人與人之間存在著無形的能量連結，超越時間與空間，就像一條條看不見的管子，即便物理距離再怎麼遙遠，都還是可以互相影響與羈絆，當然，如果是健康的關係，即便對方在千里之外，甚至離開人間，他的能量依然可以源源不絕地傳遞給你。（本文節錄自《心理能量使用說明書》一書，作者：蘇予昕，以下為摘文。）就像我的爺爺雖已

李玟自殺背後的呼喊：其實最開朗、陽光的人，也會罹患憂鬱症

華語樂壇傳奇李玟的輕生，其實告訴世人，無論再開朗、陽光的人，也可能罹患憂鬱症。1994年6月，在台灣發行首張個人唱片正式出道的CoCo李玟，在其近30年的演藝生涯裡有非常多的代表作，無論是《愛就要趁現在》、《Di Da Di・暗示》、《Sunny Day・好心情》，還是《刀馬旦》，李玟總是能用她那充

你在投資該讓親友知道嗎？交易心理教練提醒「不該公開」的理由

投資目標與績效，該讓親友知道嗎？當你告訴別人你的目標時，別人對你的支持與勉勵，會讓你心中產生一股「滿足感」，這股滿足感會減緩你繼續努力的動力，讓你產生已經有所行動的錯覺。（本文節錄自《在交易的路上，與自己相遇》一書，作者：李哲緯（鮪爸），以下為摘文。）當我把粉絲專頁分享的主題從一般心理轉型成投資心理

絕對不是妳的錯！心理醫師：從性騷擾、性侵害中站起，這6個方式可以擁有更多的勇氣

如果不幸遇到這樣的悲劇，如何從性騷、性侵中站起，心理醫師提醒受害者更應該鼓起勇氣。近日來，性騷擾、性侵害事件頻傳，也讓人紛紛注意到在這個壓抑的社會裡，究竟有多少人被侵犯而不敢發聲，她們的委屈、心碎，字字令人感到沈痛。很多時候，從被性騷擾、性侵害中恢復，需要很長的一段時間，而且康復過程可能很痛苦，但是

面對過分耍賴的孩子，父母該怎麼說話？兒童心理學專家這樣建議

為了替孩子打造一顆端正又美麗的心，爸媽只能說好聽的話，或讓孩子聽了心情好的話嗎？事實並非如此，在孩子做錯事的時候一樣要訓斥孩子，在孩子們發生爭執的時候，也必須扮演起仲裁者的角色，在這樣的情況下，怎麼可能只說好聽的話呢？（本文節錄自《一句話收服小孩子》一書，作者：金恩喜，以下為摘文。）「世界上的每一位

科學家解謎：為什麼人生中的某些興趣和熱情，常常在轉瞬間消逝？

維持一個興趣往往是個不容易的事情，它可能因為各種因素，最終害熱情被燃燒殆盡，為什麼？人生活在世上，不同年齡的成長經驗和生命歷程、環境影響，偶爾都會培養出不同的興趣，這些興趣可大可小、可簡單可複雜，但未嘗不是在閒暇時期，除了工作和課業上，一種能讓人聚精會神的目標。有時候，這些興趣會跟著你一輩子，成了你

覺得心情很鬱卒？研究證實：運動改善憂鬱的效果，比諮商、藥物高1.5倍

如果覺得心情很煩悶、憂鬱，也許運動真的是個非常不錯的選擇。生活在現代汲汲營營的城市裡，人們每天都在面對不同的壓力和挑戰，這可能來自工作的負擔、經濟的重擔、家庭的期望和企盼等，有時日積月累難以宣洩的無奈，不僅讓人沮喪，還可能就此一蹶不振。很多時候，憂鬱的心情就像是烏雲般籠罩，它有說不出來的感慨、不斷自

同事沒戴口罩好不習慣？心理醫師解釋這獨特的人臉識別現象

面對突然不用戴口罩的某些同事，你是否覺得特別陌生？心理醫師解釋了這獨特的現象。隨著疫情的緩解和逐漸回歸的正常生活，不僅衛福部因應病情而成立的中央流行疫情指揮中心已正式解散，如今口罩規定也完全放寬、民眾可自行決定是否要戴口罩生活——歷經3年多來的惶恐和不安，能夠正常出國的企盼鼓舞著人心，而終於能呼吸新