心理學

年夜飯吃得好尷尬？婆媳過招好煎熬？心理師教你自救心法

好不容易盼到年假，一家人終於有時間團聚一堂。但今年春假長達10天，婆媳關係讓妳心累嗎？或者，家人相聚之後湧上心頭的新仇舊恨，更讓你煎熬？《遠見on air》邀請臨床心理師曾心怡，教你如何面對年假時的家庭摩擦、如何因應。過年常見的摩擦和焦慮年前，臨床心理師曾心怡受《遠見On Air》邀請，由《遠見》副

又冷又黑為何卻是「最幸福國家」？芬蘭哲學家曝幸福關鍵

芬蘭認定為世界最幸福國家，但幸福不能以單一面向解釋，最近芬蘭哲學家和心理學家從三角度探討芬蘭人幸福的關鍵因素，分別是不比較、不忽視大自然的好處、不打破國家信任圈。聯合國《世界幸福報告》是根據149國綜合蓋洛普民意調查數據，特別監測六個特定類別的表現，包括人均國內生產總值、社會支持、健康預期壽命、做出

心理學家與科學都證實：不是因為開心才笑，而是笑能讓人變開心

最後笑的人享受到的歡樂最短暫，而只有歡樂才會讓我們的生活有價值。後文馬上就會看到，歡樂如何輕易就幫我們一把。（本文摘自《暢銷百萬的德國心理課》一書，作者為福爾克．齊茲、曼努埃．涂煦，以下為摘文。）生活就是這樣，我們身邊的人依然故我，偏偏他們不容易改變。你什麼時候改變過老闆？岳母大人？孩子？我們還是把

科學家解謎：為什麼銀牌得主，往往都比銅牌得主來得更加沮喪？

2022年世足的法國、2020東京奧運時的戴資穎、楊勇緯，他們拿下銀牌的沮喪面容相信令許多人印象深刻，科學家解釋了背後的關鍵原因。2022年卡達世界盃足球賽雖然已經風光落幕，但相信許多人依然對一場場的精彩賽事歷歷在目。在頒獎台上，阿根廷（Argentina）梅西（Lionel Messi）終於一圓他

韓國孤獨死人數飆升！男性比女性多5倍，50至69歲最大宗

韓國保健福祉部14日首次公布孤獨死相關統計，結果顯示2021年在韓國孤獨死人數為3378人，較2017年增加四成，其中又以50至60多歲男性占最大宗，在去年孤獨死人數中占比過半。韓國去年4月生效的孤獨死預防法將「孤獨死」定義為「與家人、親戚等斷絕往來的獨居者在自殺或病死多日後才被發現的死亡」。保健福

理科太太「諮商筆記」為何能狂賣500萬？爭議背後的消費者心理分析

理科太太在線上平台Hahow所販售課程「理科太太的諮商筆記——從自我覺察到自我療癒」，主打幫助深陷情緒漩渦的消費者，關照身體狀態、識別自身情緒、覺察人際關係，最終接納自己，並獲得屬於自己的一份「使用說明書」。該課程另外檢附自評項目與目標，另有實作練習、學員社團等一連串的延伸服務。募資消息一出，諮商心

自殺率又創新高，韓國人為什麼愈強愈痛苦？

最近韓國知名女團Kara兩位成員，悼念她們自殺逝世三週年的前成員具荷拉，讓這個傷心的話題又再翻出。最新數據顯示，韓國自殺率高達26%，比前一年又創新高，並名列韓國人前五大死因。當韓團、韓劇橫掃世界，三星等大企業勢力穩固；就連世足表現也亮眼。卻由於諸多因素，國力愈強、國民愈痛苦，「自殺共和國」仍上演中

當「躺平」成年度代表字，為何專家贊同在家放懶？

2022跨年又要出去人擠人，在社群上演出「我很好」？今年牛津字典剛選出的年度代表詞彙「Goblin Mode」，正反對這種做法，倡導的是人們偶爾該全方位「躺平」。甚至，心理學專家也贊同此時此刻，人們特別需要休息，在家放懶儀式不可少，好處遠比外界想像的多。每年牛津字典都會選出年度代表詞彙，2022年也

Spotify神準「聽歌MBTI」︰從你歌單能聽出你性格？

今年，音樂串流霸主Spotify搭上MBTI人格測驗熱潮，推出16型「聆聽性格」測驗，幫會員分析他聽過的音樂，背後所代表性格類型，已在社群上引瘋傳，不少網友皆呼神準。但，一個人的音樂品味真能讀出人格特質？甚至專業？據科學家研究，確實如此。例如，在科技業工作的理性分析人，通常會偏愛激烈的音樂。Spot

心念自癒學習熱，許瑞云線上課程單月募資破千萬

你知道國內知名「心念」專家許瑞云嗎？由她指導的實體工作坊，常讓許多長期失眠與憂鬱不得解的人，終於獲得治癒指引，秒殺爆滿的情況常出現。而現在，她終於借助網路的力量，讓更多人線上就能學，現在學員已4000位。 去年年底，許瑞云和國內線上課程平台知識衛星合作，以群募方式推出線上課程，教授師資除了