心態

TikTok最夯職場趨勢「懶女孩工作」，台灣找得到？

全球Z世代討論的職場趨勢「懶女孩工作（lazy girl job）」，說的是新世代心目中的夢幻工作。在充斥上下班責任制的台灣職場，這樣的工作真的找得到？而我身邊朝這方向努力的懶女孩，最後的結局可有些悲傷。 近期抖音不少網紅討論起「懶女孩工作（lazy girl job）」，讓它突然成為職場

在職場上工時長不可怕，可怕的是沒有投資自己的時間

很多的行業工時都很長，就像是科技業這種，雖然薪水看起來很多，但是如果把薪水除以工時的話，可能還比很多工作都還要低，所以才會說是用肝在換錢。但是我們不能夠永遠都用這個標準來判斷，一件工作是否應該繼續做下去，因為這樣子很容易就找到一個雖然目前高薪，但是對未來發展卻沒有什麼意義的工作，雖然說大家都希望工作

千萬別說「都這把年紀了」！打造老後健康腰腿的3個叮嚀

「錯誤的作法」或「根本不適合自己身體的方法」就算做再久，也沒辦法打造出到老都能行動自如的健康腰腿。針灸師、柔道整復師在這裡要介紹「3件真正該做的事」，幫助大家一輩子都使用自己的雙腳好好走路。（本文節錄自《解痛逆齡強腿伸展法》一書，作者：笹原健太郎，晴好出版，以下為摘文。）一、按部就班，不可以一開始就

地球近80億人總能遇見「命中注定」？史丹佛人生規劃課這樣說

長久以來，大家都聽過這樣的傳說：每個人一定會遇見「命中注定的那個人」。然而，地球上有將近80億人，每個人都有「那個注定的唯一」聽起來是不太可能的神話。堅持追逐「命中注定」的神祕人，到最後可能產生反效果，增添不必要的壓力，尤其會讓感受到生理時鐘正在滴答滴答響的人格外不安。（本文節錄自《愛與錢》一書，作

自掃門前雪、不在其位不謀其政：2種最有毒的企業文化

下圖中，身為當責者的團隊領導人A，在工作心態上因故常往內縮，上行下效，很快地R1、R2、R3……也會往內縮，於是形成了像帶著防毒面具工作的狀況；也有可能是成員中有人本位主義很強，未經刻意輔導改善而蔚然成為團隊風氣。這狀況很像在有毒工作環境下，戴上防毒面具工作，工作不會愉快，掉球意外也變多了。（本文節

一開學就爆滿！成大校長講生命教育為何受歡迎？

頂大成功大學，今年有一堂別開生面的通識課程「生命故事傳遞生命動力」，一開學就爆滿！這堂課為何受歡迎？原來是出自醫學院的成大校長沈孟儒上任後特別打造，將醫學院原有課程擴大，充滿醫生長年診療體悟。課程真正的「導師」竟是病人。源自醫學院的全校通識課這一堂通識課程「生命故事傳遞生命動力」，最早其實是醫學院內

心理諮商師：「狀態不好」不是個問題，是身體給的訊號

認識的朋友中有那麼幾個人，他們總是憂心忡忡，狀態很糟：晚上經常失眠，白天起不來，一整天都沒什麼精神，上班也無心做事，晚上回到家，身體格外疲憊，卻遲遲睡不著。身體總是處於精力不充沛、精神不集中的狀態，無法全心全意地去做一件事，這讓他們感覺很糟糕。（本文節錄自《我不過被動的人生》一書，作者：李國翠，以下

最高段的社交不是能言善道，是讓人覺得「沒有在社交」

不少人誤以為最高段的社交術是八面玲瓏、能言善道？不，反而是讓人覺得「你不是在社交」。社交達人話題豐富和製造好氣氛的讚美，都不是為了討好，而是別無目的平常心。擁有名片，並非就擁有人脈，人脈是從有交集開始的。（本文節錄自《名媛養成班》一書，作者：陳弘美，以下為摘文。）「社交場」的有趣之處是：它像似一個給

網戀8成是詐騙？社會學教授解析交友軟體世代愛情難題

有研究發現，81%的網路使用者，在個人資料中至少有一項並非事實，甚至在面對面互動中也不會被發現。詐騙在剛開始、你還不知道動機時，它的過程有時看起來跟真實情況是一樣的。愛情詐騙也是一樣，他對你好，可能是他真的喜歡你，也可能是要騙你。（本文節錄自《詐騙社會學》一書，作者：孫中興，以下為摘文。）就詐騙者的

父早逝未親見奪金，英跳水王子湯姆戴利：他像從未離開

跳水王子湯姆．戴利(Tom Daley) 6歲展開跳水生涯，9歲起就在各項比賽中嶄露頭角，是英國史上首位拿過4面奧運獎牌的跳水選手。他於2012年倫敦奧運會上贏得銅牌，並在2021年東京奧運與搭檔一起勇奪男子雙人10公尺高臺跳水項目金牌。而湯姆場邊等待比賽和為自己國家隊選手加油時打著毛線的畫面，更在