心態

理智線斷了才發現誤會孩子：阿德勒學者提「重要4C」信念

教養是合作，父母能做到與孩子合作的第一個關鍵，是學習讀懂孩子的困境。明白其需求後給予恰當的引導與滿足，才有機會對症下藥。當孩子用不成熟的方式、負向的路徑來滿足4C時，大人的工作，就是為他們建立健康的引導路徑，來滿足其內在渴望。（本文節錄自《教養是合作》一書，作者：李家雯（海蒂），悅知文化出版，以下為

婚後引起伴侶爭執的10大原因：「這選項」排第一不意外

常有人說婚姻是愛情的墳墓，婚前充滿幻想，覺得愛能克服一切，婚後卻因為各種生活瑣事磨光感情，生活漸漸變得平淡無趣，相處流於形式不再激情，甚至多看對方一眼都覺得煩躁。根據內政部的統計，2022年全台離婚總人數多達10.1萬人左右，粗離婚率2.18%。結婚之後，許多人會因為工作生活忙碌，而忘了溝通的重要性

聖誕檔期、百貨週年慶如何賺最多優惠？4招避免「省小錢花大錢」

聖誕檔期、週年慶我相信一定有很多人跟我一樣「省小錢，花大錢！」有時候不是沒有錢，只是喜歡「比價」，手機滑一滑，雖然兩家商城價格差不多，但是這邊多送一個知名品牌的吹風機，我就會覺得不拿白不拿，直接賺起來！ （本文摘自《趕走窮人思維，靠自己成為富一代》一書，作者為關韶文，以下為摘文。）以每年百貨公司週年

會不會工作，就看你有沒有「這些」事半功倍的「微習慣」

每個人都希望在工作的時候能做到事半功倍，有沒有這樣的捷徑呢？有，那就是建立一個個好的微習慣。什麼是微習慣呢？微習慣不是鍛鍊身體和終身學習之類的綱要性習慣，微習慣是顆粒度很細的做事方式。（本文節錄自《世界是平的，大腦是皺的》一書，作者：錢自嚴，時報出版，以下為摘文。）比如加對方聯絡方式時，編輯一組方便

美公衛局長：孤獨是公共健康危機！把工作當人生重心的風險

2017年，美國公共衛生局局長韋維克．莫西（Vivek Murthy）認為孤獨是公共健康危機。他在《哈佛商業評論》（Harvard Business Review）中寫道：「我們生活在文明史上科技聯繫最發達的時代，但自1980年代以來，孤獨感的比例卻增加了一倍。」（本文節錄自《夠好的工作》一書，作者

不奮鬥，沒頂過大風大浪大壓力，就真的會更健康長壽嗎？

2012年，威斯康辛大學健康心理學系公布了答案。科學家們追蹤3萬個成年人的健康狀況8年，把他們分成3類：常年承受巨大壓力的人、一般壓力的人和很小壓力的人。結果發現，死亡率最高和最低的，居然都是壓力巨大的人。（本文摘自《畢業就在夢想的路上，強大！》一書，以下為摘文。）真奇怪。於是，科學家把壓力巨大的人

心中「窮鬼」作祟，阻礙你變有錢人？擺脫心魔是致富關鍵

當你看到一位20歲的年輕人駕駛著一輛藍色的藍寶堅尼經過，你的第一反應是什麼？羨慕、嫉妒、憎恨，或是對年輕人家庭背景的揣測。這些情感背後，潛藏著我們的不滿、孤獨、恐懼、自卑和好勝心理。雖然好勝心本身不是問題，但當它引發嫉妒和比較心理時，就會轉化為負面情緒。（本文摘自《人生實用商學院：誰偷了你的錢？》一

退休後，才知道上班除了賺錢外的其他用處

之前寫到退休後，別人如果問自己「現在正在做什麼？在哪裡？」而自己其實沒做什麼又正好在家裡時，我們彼此都會陷入了尷尬三秒鐘。後來想一想，自己幹嘛覺得尷尬呢？也許是因為長久長久被主流價值制約了，好像工作就是比較有用處的，能對他人有幫助，對社會有價值。而退休了，好像有種對社會、對人類自動失去功能、不再被需

30歲女性壽命只剩2年：實習醫師從主治醫師口中醒悟的事

「她還那麼年輕，那以後怎麼辦啊？」周圍忽然一片沉默。以仁慈著稱的主治醫師看了看我的表情之後開口：「怎麼了嗎？活著接受治療，然後再死掉啊。」理所當然的一句話。他不是殘忍，也不是無法理解不幸。只是他身為醫生，這只不過是自然法則下發生的事，他也無法作出任何評論。（本文節錄自《從急診室，致你》一書，作者：南

職場該單幹還是合作？一個人是馬拉松，一群人是接力賽

一整天工作超過8小時、有主管與老闆的期許壓力、無論怎麼拚命都做不完的事情，還有不時冒出的偶發任務。上班族的本質，就不是件輕鬆愉快的事。自由工作期間，我曾經覺得一個人棒極了，沒有團隊的綁手綁腳，可以自己一人飛快地決定、前進。但我漸漸發現，一群人其實也有一群人的自由，能夠完成一個人辦不到的事，就是新的自