心態

一朝被蛇咬，十年怕草繩？揭秘心理學的「過度類化」陷阱

當面對逆境時，人們經常會說出一些絕望的話語，例如「以後一定沒有好日子過」或「永遠不會再有好日子了」。這些話語中的「以後一定」、「再也沒有」、「永遠無法」、「絕對不會」等表達，諮商心理師說明，這其實透露出了一種心理現象——「過度類化」。（本文節錄自《從說話洞察人心》一書，作者：林萃芬，以下為摘文。）過

蒙格一棟房子住70年！為何他與巴菲特都不願住豪宅？

房價貴到離譜，現在人房子只能愈住愈小，對真正富豪的寬敞豪宅又羨慕又嫉妒。但是上個月底99歲辭世的蒙格與他的好友巴菲特，都不住在豪宅裡，蒙格甚至說，豪宅不會讓人更快樂，且會寵壞孩子。蒙格在洛杉磯一棟相對簡陋的房子裡住了70年，他說他和巴菲特親眼目睹許多致富的朋友，一個個建造非常漂亮的房子，但他們也發現

別讓自己不開心！「消極偏見」讓我們被1個負評打壞99個好評的好心情

編按：任何人都可能會碰到言語攻擊，這時候請認識自己的「消極偏見」，不要因為1個負評，影響了其他99個好評的肯定。（本文摘自《天上總會有雲，但你才是天空》一書，作者為劉軒，以下為摘文。）我有個網紅朋友，每次做直播都會有很多粉絲期待，他最近問我說：「你碰到負評的時候會怎麼辦？」他說自己覺得很奇怪，平常得

實驗顯示：友善對待「萍水相逢的陌生人」，雙方都會增加幸福感

雖然讚美者一開始認為對方不會想聽自己說話，或是會感受到自己的尷尬，但實驗結果都是正向的：對方會欣然接受他們善良又暖心的舉動，而讚美者的心情也會變得更好。不僅造福別人，也造福自己。（本文節錄自《背後操控行為決定，你卻不知道的慣性思維》一書，作者：大衛．G．邁爾斯，方言文化出版，以下為摘文。）英屬哥倫比

感情都走了3年多：婚禮前夕領悟雙方不適合，還該結嗎？

回頭檢視3年多的感情，我們走過了遠距離、走過了世界各地、走過了許多日常與節日、走過了很多的開心與不開心，卻走不進彼此的靈魂裡。很多時候，一段關係走向終結，不是因為沒有愛，而是因為我們總要在經歷過後，才終於認清彼此對愛的方式和被愛的需求不一樣。（本文節錄自《你是獨一無二，美好且可愛的存在》一書，作者：

12生肖2024龍年財運：兔學會放下，龍凡事謹慎，蛇積極蛻變

2024甲辰龍年，12生肖中，屬兔、龍、蛇的朋友如何旺宅、旺財、旺運、旺事業？幸運色系與數字、方位方位又是什麼？生肖屬兔─先放下再進行改變，練習解決人生難題；生肖屬龍─收斂氣勢，凡事都要謹慎看待；生肖屬蛇─太歲星的強力挹注，讓生命積極進行蛻變。（本文節錄自《2024龍年開財運賺大錢》一書，作者：陶文

「抱怨主管」是茶水間頭號話題：聊八卦時請當心這4件事

上班族閒聊時，最常聊什麼話題？在演藝圈謠言、政治人物口水戰、同事間交際、主管的領導能力、獎勵與升遷制度等話題中，他們最不滿什麼？正確答案就是主管的領導能力。2012年，LG經濟研究院指出，上班族愈來愈常把主管當作閒聊主題。說得明白些，就是行事作風差異、不當的工作指示、超時工作，以及不當指責等有關主管

跟討厭的人和平相處：成年人懂得權衡利弊，並非丟臉的事

我寫專欄時，收到一個讀者提問：如何和討厭的人和平相處？若是18歲的我看到這個提問，早在內心翻了無數個白眼：如果不喜歡這個人，為什麼還要想辦法跟這個人和平相處？大不了老死不相往來，難道我缺這麼一個朋友嗎？難道我不該活得快意恩仇些，喜歡就熱烈喜歡，討厭就乾脆討厭，為什麼明明很討厭一個人還非要費盡心思跟其

你是「小確幸族」還是「資產先生」，決定未來30年人生

亞馬遜創辦人貝佐斯曾問過巴菲特：「如果你的方法這麼有效，為什麼大家都不願意去做？」巴菲特回答：「因為沒有人想要慢慢變有錢。」看到上面的話，不知大家有什麼感覺？一開始我們需要建立正確的心態很重要，欲速則不達，但是不用擔心，這不是一件困難的事情，首先先放輕鬆，放下你對於金錢的焦慮。實際上，你只要願意付出

創傷也能成為一股力量！鄧惠文：每個孩子都有自己的天命

編按：我們要去找到所有曾經走過、經歷過的事件，無論自己承不承認，最好都能夠找到足以承載這些經歷的方法。（本文摘自《那些生命中的微光》，作者為陳雅琳，以下為摘文。）鄧醫師以數學資優生的身分保送進入北一女，第一天去報到就有一個同為資優生的同學對她說：「鄧惠文，你真的讓我開了眼界，因為我聽說你是單親家庭長