心態

王大哥載了我11年：一位老司機教我的5堂「道歉課」

2009~2019這11年，就是王孔餘大哥從間接、順便幫忙我5年，到專門接送我6年。王大哥大我10歲，家住中壢，每天從中壢到台北開他的55688台灣大車隊新車做生意，直到他遇到我。（本文節錄自《人生準備40%就先衝》一書，作者：謝文憲，時報出版，以下為摘文。）他很客氣，話不多，每天都很準時到我家樓下

賺到飽就財務自由了？你要追求的不只是「帳戶餘額」

這不是一篇理財文章，只是一種觀念和心態的分享。越來越多讀者問我：「怎麼做才能快速達到財務自由」。這問題的背後是增加財富的動力，但也夾雜著不少的迷思。當被動收入足以支應生活支出，當然是一件很迷人的事情。但這件事情並沒有絶對的數字標準，因為我們的「生活支出」彈性是非常大的。如果我們把食衣住行的生活基本需

「只要我賣了，股票就會漲」飆股形成背後，原來都有這股力量在作祟

儘管大家都在炒作飆股，但多半不懂股票暴漲的原因。很多人以為，股票暴漲源自於出現不錯的消息或利多因素，這其實是個錯誤的觀念。假如你一整天盯著股市的話，會發現很多公司都有利多消息或相關新聞，但絕不是所有的公司都能漲停或暴漲。有些公司就算有利多帶動，也只有短暫的反應；而有些公司看起來不怎麼出色，卻直奔漲停

失去右眼之後：我的世界變得模糊，同時卻也清晰了起來

本文作者法蘭克．布魯尼（Frank Bruni）擁有30多年記者資歷，在《紐約時報》服務超過25年，在52歲那年因中風導致右眼突然失明。這個契機反而讓他重新審視那些被忽視已久的珍貴之物，並將這段經歷寫成《失去的喜悅》一書。知名主持人歐普拉曾大讚本書：「大絕望帶來大洞察力。」（本文節錄自《失去的喜悅》

滿意的話請給我5顆星：平台評分制度背後，是勞動者的辛酸血淚

只要從事平台工作，就沒有人能擺脫星級評分制度的束縛。滿分5顆星的光環背後，滿滿都是平台勞動者的辛酸與血淚：客人的直接評價轉變成平台的星級制度，客人不一的標準轉換成輕鬆的手指評分。當沒有制式的標準，為了在平台上生存，服務提供者無不用盡全力。每個人都變成跑步機上追逐紅蘿蔔的驢子，只能不斷奔跑。（本文節錄

換季感冒咳嗽怎麼根治？中醫師：先搞懂是「熱咳」或「冷咳」

每個人都有過咳嗽咳不停的經驗，尤其在秋冬的感冒季節更是容易「酷酷嗽」。然而，坊間止咳偏方百百種，究竟吃燉梨子、烤橘子、喝杏仁茶有沒有效？還是要根據有痰、沒痰才能加以判斷？不僅民眾看得霧煞煞，就連醫生也容易混淆，做出錯誤診斷而開錯藥方，驗證了「土水師怕抓漏，醫生怕治咳」的俗諺所言不假。（本文節錄自《你

第58屆金鐘迷你劇集女配角范瑞君：我的「寶盒」幸運用上的那天

范瑞君以《額外旅程》獲得第58屆金鐘迷你劇集（電視電影）女配角獎，評審讚美她的演技「表現自然細膩，充滿細節的表演、令人屏氣凝神」。范瑞君是如何完成評審口中的魔法級演技？源自即使事先不見得知道會在裡面收穫什麼，也認真把握、不任意拒絕每次不同領域的表演經驗。（本文節錄自《表演的魔法》一書，作者：范瑞君，

上班族眼睛乾澀又模糊就該吃葉黃素了？醫師破解錯誤迷思

一整天盯著電腦看，總覺得眼睛乾澀又模糊，下定決心要好好保養眼睛，但不知道要怎麼做。正覺得茫然無措時，平時就很關注健康方面的課長飛來一句話：「聽說葉黃素對眼睛健康很不錯啊？」（本文節錄自《當身體不想上班的時候》一書，作者：戴聽男（戴著聽診器的男子），以下為摘文。）網路搜尋「葉黃素」的話，就會出現數不清

無論會不會受騙，我寧可選擇善良

人生有時候，會遇到某些情境必須馬上回應，我們當下無法判斷到底是對是錯，是好是壞，該做或不做，最常考驗我們的，是要不要相信人性，是採取信任還是防備，而我通常是相信直覺，先選擇相信人性。我想起兩個故事。好多年前去北京出差，那時還沒有滴滴打車服務，都要路邊攔車，遇到下班的尖峰時段，又要趕去餐會，實在焦慮。

累積有效失敗

帶給全亞洲觀眾們精彩競技賽事的亞運剛剛結束，不論得勝或落敗，相信所有人都已經開始期待，四年後各國好手們的再次較勁。這其中，贏得桂冠者固然開心，但差強人意者，也並非沒有收穫。正如筆者時常與同仁分享的「屢戰屢敗」跟「屢敗屢戰」，僅僅兩字對調、能量卻截然不同，前者充滿了氣短喪志的失敗主義，彷彿連老天也垂淚