心態

中產階級如何跳脫為金錢工作的命運？她靠「3個關鍵理財觀念」提早退休

很多中產階級最難的，就是去洞察金錢的本質。講白一點就是，中產階級內心嚮往富人的生活，但就是行動太少，這是我在書上學到的。也就是說，大家都想要吃得好、住豪宅、開好車，可是卻沒有實際上從收入結構跟支出結構去調整資產，只是把自己擁有的錢，活得像是一個有錢人的樣子。其實洞察金錢的本質，你才會有勇氣，才會有信

台大教授：我最擔心的不是吊車尾的，反而是第一名的學生

編按：本文作者為郭瑞祥，現任台大工商管理學系、商研所特聘教授。做為一名大學教授，郭瑞祥認為除了知識的傳遞，人生智慧與經驗的傳承更為重要。中年經歷罹癌、喪妻等人生重大轉折後，深刻體悟人生有許多問題，是沒有標準答案的。當郭瑞祥被MIT指導教授點出求學觀念上的根本錯誤後，他開始反思追求漂亮成績的迷思。（本

每天睡到自然醒？研究證實：睡眠時間愈長，與認知功能變差有關

你我都知道睡眠有多麼重要，但許多人可能都忽略睡太多可能會造成的影響，這和認知功能變差也有關係。長久以來，睡眠都被視為維持健康不可或缺的一環，從調節免疫系統、修復細胞，到穩定情緒與強化記憶，大量研究都顯示，良好的睡眠品質對身心健康有深遠影響。然而，儘管多數人都了解「睡眠不足」的危害，如免疫力下降、情緒

亂成一團時先「清空」：整理情緒就像整理物品，「這樣做」思考更清晰

在失去正常理性判斷能力的情況下，腦海中的思緒經常是混亂不清的，情緒與事實通常糾結在一起。我們搞不懂自己為什麼這麼焦躁不安，無法釐清問題的核心，不知道該如何解決問題。此時，把心中的想法全部寫在紙上，是整理情緒非常有效的方法。（本文節錄自《懷疑思考》一書，作者：岡佐紀子，星出版，以下為摘文。）把想法感受

真正的健康，是讓孩子像個孩子：「乖寶寶症候群」的2種情況

乖寶寶症候群跟小時候成長環境密切相關，會有這種症狀的人從小就認為「我不乖就得不到愛」、「我是不被肯定的」，他們通常極度渴望獲得照顧者的愛與肯定。真正的健康，應該是孩子就要有孩子的樣子，比起做個乖孩子，更該重視心靈健康，如此一來，孩子長大後才能成為一名成熟又幸福的大人。（本文節錄自《是家人也是他人》一

運氣好的人都有「這4個」特質：學會讓自己幸運的能力

你是否覺得，有些人好像比較幸運，做事容易成功；有些人卻似乎衰神上身，諸事不順？為了擁有幸運人生，許多人選擇算命改名、研究星座、配戴幸運物，但其實問題不在水逆或風水不佳，而是多數人沒學會讓自己幸運的能力。數位知名心理學家的實驗結果，以「科學觀點」及「心理學角度」剖析：幸運能力是可以學習並上手的。（本文

出包不是你衰！為何接連發生問題？工作狀態陷入惡性循環的「AC模式」

總是在加班地獄和反覆出包之間徘徊，無法改善窮忙嗎？不要只是看起來很努力，真正必須投入心力的，是如何讓自己毫不費力。我們需要的，並非更多時間來做更多事，而是學會如何規律地在上班時間內完成工作進度，繳出符合品質的工作成果，重新找回生活的步調與節奏。（本文節錄自《再忙也不會出錯的精準執行力》一書，作者：鳥

頂尖CEO賈伯斯也曾犯過「這領導錯誤」！別當組織中的「操偶大師」

組織改革不利的原因，並非領導努力不夠，而是在於用錯方法。許多領導者選擇親力親為、事必躬親的「微觀管理」，當起組織中的「操偶大師」，反而讓團隊失去自我調節與成長的空間。領導者的任務不是操控每一個細節，而是設計能引導團隊集體進入智慧自然湧現的環境。（本文節錄自《蜂巢思維》一書，作者：希凡．麥克赫爾，方言

看似無所謂，內心卻很受傷？諮商心理師談「中間孩子」的獨特性格

你是家中的老大、老二、老么？還是獨生子女或雙胞胎？看似平凡的兄弟姊妹關係，其實是一段與生俱來的競爭關係，它悄悄形塑出我們的性格，也深深影響著工作與感情。如果所有煩惱都是人際關係的煩惱，那麼解決的線索，就藏在你的「兄弟姊妹關係」裡！（本文節錄自《兄弟姊妹心理學》一書，作者：根本裕幸，遠流出版，以下為摘

別讓情緒決定你的財富！成長型投資專家：投資最常見的「賭徒謬誤」

投資者最糟糕的傾向之一就是：太早賣出賺錢的股票，卻老是抱緊虧損的股票。如果你在賺錢的股票上獲得5％到10％的蠅頭小利，卻在虧錢的股票上不斷遭受巨額損失，但仍堅信它會捲土重來，那麼你的整體績效將會相當黯淡。避免在投資中常見人為錯誤，你的投資過程會變得更偏向技術分析，卻也會同時變得更加富有。（本文節錄自