心態

腫瘤、肝病毒、憂鬱症三病齊發……苦苓：很多事若沒有親身經歷，也不過是在「說大話」

編按：我的身體也是在我自以為健康的時候，忽然向我「全面宣戰」，似乎在不知不覺之間，體力就變差了，經常精神不濟，身上也常出現莫名的痠痛。新年的第一天，我帶著肝臟中的14.5公分腫瘤，和超過400萬個B肝病毒，努力的活下去。（本文摘自《最後書：苦苓的餘生日記》一書，作者為苦苓，以下為摘文。） 

世界屬於膽大的人！凡事冒一點小險，你會覺得人生很順

你若失去財產，你只失去一點；你若失去榮譽，你就會失去許多；你若失去勇敢，你就會把一切失去。 ——歌德（德國作家） 很多人都不知道，職涯就是會有風險，我們是逃避不了的。而且風險有兩個秘密，第一它可正可負，是負債也是投資﹔第二它附帶利息，最後都要攤還。 如果當它是負債，一直躲著它，可

20多歲就和全球500大CEO對談！成長心態加上提問力，做好人生每個決定

編按：除了充分的準備之外，前財經主播朱楚文把自己能屢屢征服恐懼，成功挑戰專訪大人物、主持大型活動等艱鉅的任務，歸功於自己的「好奇心」和「責任感」。她分享，許多人沒辦法問出好問題或是緊張到問不出問題時，可以把焦點放在任務的本身，而不是自己的表現上，其實就可以克服緊張，也比較容易進入心流狀態。楚文過去是

我人生最大突破的關鍵！40歲那年做了這個決定

原本要寫 2021 這一年的感言，但看到學生所寫的文章有感，我把時間都花在寫了這篇文章給他，也分享給大家。 我的人生，在40歲那年有個很大的轉捩點。在那一年，我決定放棄從小到大我最自豪、最引以為傲的價值：事事追求完美。而回顧我人生歷程中最大的突破，就是在我開始放棄事事追求完美這種價值的時候

樂觀與悲觀

最近跟兩位英國朋友聯繫：一位非常傷心，她已經快三年沒看到遠在國外的女兒和外孫，本來已經計劃好今年全家終於可以聖誕節團聚，結果變種病毒Omicron把旅行計畫完全打亂。另外一位家中富裕，以前總是泡在貴族生活圈裡，這次疫情後才知道，世界上並不是什麼事情都是他可以控制的。有再多錢，再有地位都一樣，他自稱不

擠牙膏的難題

早上在公車站碰到鄰居，見她面有怒容，問她發生了什麼事？ 她說，早上她先生刷牙，牙膏明明還有，只要稍微用力擠一下即可，她先生卻隨手扔進了垃圾桶。她並沒有說話，只是撿起來再用，先生竟大為不高興，嗆聲說：「我又不是養不起你，你這樣裝窮做什麼？」兩人就吵起來。 她說她母親是把牙膏管剪開，

什麼時候我們才能坦然地說：我結過三次婚，三次都很成功

「我結過三次婚，每次婚姻都很成功。第一次結婚是為浪漫，第二次是為家庭，第三次是想找伴。」有一次在書上看到這句話，出自美國知名人類學家瑪格麗特‧米德（Margaret Mead），我還記得當時非常受到震撼。 這個週末，與公投同樣具有震撼力的話題，就是藝人王力宏與他的前妻李靚蕾的爆料新聞。一段

霸凌者為何要貶低他人？人際法則研究：自卑的人會從別處壯大自己

編按：幾乎所有霸凌者都會眨低他人，並且竭盡全力地使別人成為受害者。為什麼他要這麼做呢？因為受害者會服從於侵略者。換言之，侵略者也是一名統治者，他們越強大，控制力就越強。這正是霸凌者想要的。（本文摘自《人際的法則》一書，作者為理查．譚普勒Richard Templar，以下為摘文。）霸凌者需要從其他人

「嘗試」是不變的關鍵字！斜槓一哥：不完美，反能放大個人魅力

郝旭烈引述電影阿甘正傳（Forest Gump）中的一句話：“Life is like a box of chocolates. You never know what you are gonna get.” （人生就像一盒巧克力，你永遠也不會知道你會嚐到什麼口味）鼓勵大家用正面的心態，多多嘗試，擁

過得其實充實美好的衰年

這一年，出不了國，原以為自己會有禁閉感，這個「衰年」初始時的確揉合著悶與不安。不久就體悟，面臨「不可抗力」事件時，掙扎無用，焦慮無用，只能改變自己的心態。其實，如果不是因為疫情，我可能也沒辦法念這個歷史學博士。岳麓書院的博士不好考，我30年前那個遙遠的學位是中國文學，不是歷史學，因為疫情，我得以在台