心態

擺脫拖延、討好、怕犯錯：讓「完美主義」成為一種天賦而非弱點

「完美主義」這項特質，常被貼上負面標籤，在現今社會也是引起憂鬱、恐慌、不安的一大主因。但完美主義的許多特質，都是推進人們積極成長的要素之一，請好好善用自己的完美傾向，成為「剛剛好的完美主義者」！（本文摘自《剛剛好的完美主義》一書，作者為李東龜、孫何林、金書瑛，以下為摘文。）哲學家康德以過精準規律的人

世上不存在「為我好」就能失去禮貌的事：別人詢問才給建議，是成年人的基本禮儀

這世界的不公正是如此常態，人際間的秩序需要自己出手維護，可以逃離、可以反擊，但待在原地等因果輪迴、惡人被天收，你只會遍體鱗傷。被討厭沒關係，被欺負不可以，有些話該說就說，有些臉該翻就翻！（本文摘自《不要做自己了，你做個人吧》一書，作者為 Mumu，以下為摘文。）Ch1. 別人詢問才給建議，是成年人的

當人生中發生無法承受的事──「時間」是身邊最強大的援軍

你曾經被「一句話」拯救過嗎？或許是陷入自暴自棄的低潮，或許是苦於逐漸崩塌的自信。而能夠在最脆弱時接住我們的，從來不是一本正經的指教，而是一句動人的「真心話」。韓國最受歡迎的 YouTuber「國民姐姐」金美敬，為跌落情緒深淵的你雪中送炭！（本文摘自《這句話救了我》一書，作者為金美敬，以下為摘文。）「

為什麼屋主應該在冬天賣房子？解密「溫度」如何影響你的購買決策

手拿熱飲的人，會覺得他人較親切、好相處？在室溫較低的法庭裡，陪審團判的罪更重？了解體溫與溫度，有助於人際關係、工作，甚至是行銷與社群媒體上的發展。（本文摘自《做個有溫度的人》一書，作者為漢斯．羅查．艾澤曼，以下為摘文。）現今的房子可能有很複雜的調溫功能，不過，儘管購屋者挑選房屋的原因五花八門，一間房

昨天我是全世界最幸福的人，今天卻成了最不幸的人──長途旅行容易上演的「內心戲」

就像只有平日的日常很殘酷一樣，被「認真的旅行」塞滿的旅行也十分殘酷。旅行也需要星期日。在波多這個下著雨的星期日，我們的選擇就是「像個星期日一樣地」過完那天。（本文摘自《不只是遠方，把每一天過成一趟旅行》一書，作者為金敃澈，以下為摘文。）旅行為了讓我們幸福，做足了萬般準備；旅行也為了讓我們不幸，而做足

她用一個兩美元的籃子，找回丈夫與孩子對家庭失落已久的向心力

當女人能夠相信自己的欲望、主張欲望有理，我們認識的世界會崩塌。或許，那正是我們需要的。因為這樣我們才能原地重建更真實美好的生命、人際關係、家庭和國家。（本文摘自《我，不馴服》一書，作者為格倫儂‧道爾，以下為摘文。）我最近寫了一些話給我的社群：「讓自己去做你想做的事，你可以相信自己。」有人回：「要我們

人生只有走出來的燦爛，沒有等出來的成功！給30歲的你：你做的準備比自己設想的還充分

致 30 歲充滿煩惱的你：「人生的意義在於發現自己的才華，人生的目的在於利用那份才華幫助某人過上更好的人生。」──巴勃羅．畢卡索。人生只有走出來的燦爛，沒有等出來的成功！（本文摘自《膽識》一書，作者為金恩住，以下為摘文。）30 歲的時候，煩惱真的會變得很多。你會天天失誤，感到失望，懷疑這真的是你該走

SAS航空如何靠「旅客的15秒」將營收轉虧為盈？黑幼龍：人，才是報酬率最高的投資

一談到「投資」，我想許多企業家第一個想到的，一定是在設備、廠房、器材或技術方面的投資。可是，我認為，報酬率最高的投資，可能是在人身上的投資。（本文摘自《活用卡內基訓練，帶出快樂成功的孩子》一書，作者為黑幼龍，以下為摘文。）數年前，我有次搭飛機遇到《大趨勢》的作者約翰．奈思比，堪稱當代趨勢大師的這位已

需要是一種索取，愛是一種付出──在關係裡，你是哪一種？

如果你覺得你很愛對方，但是對方不領情，那麼你就可以去思考一下，你可能不是「愛」他，你只是很「需要」他，而一段關係的穩定，無論是親情、愛情……都來自愛與需要的平衡。（本文摘自《擁抱受傷的內在小孩》一書，作者為叢非從，以下為摘文。）經常有人說：「我需要他是因為我愛他。我多麼多麼在乎他，多麼離不開他，我愛

說「不」是對自己的尊重！每個人的精力都有限，要學會「扔猴子」

「猴子管理法則」意思是說：每個人都應該照看好自己的猴子。如果你是一個珍惜時間的人，就不要隨隨便便去接別人扔過來的猴子。如果有人總是把他的猴子丟給你，而你也接受了，那麼你的生活和工作會變得一團糟，因為你要花費大量的時間去照顧別人的猴子。（本文摘自《為什麼事情做不完，你還在滑手機？》一書，作者為舒婭，以