心態

失去孩子的最後一次崩潰，美樂蒂：那一刻我明白，不需要追求好起來

本書為愛康衛生棉執行長何雪帆（美樂蒂 Melody）從備孕、懷孕到失去寶寶後，以樂觀自我療癒的人生課，獻給每一個經歷過失去，在思念裡無眠的父母。（本文摘自《乘風破浪的蛋黃酥》一書，作者為何雪帆（美樂蒂 Melody），以下為摘文。）決定生孩子後，計畫控如我，毫不遲疑地調整體質、孕前健檢、諮詢醫生，隆

想變更好錯了嗎？過度想當「好的自己」，反而難以培養信任關係？

每個人在這個世界上，都會很想獲得他人的肯定與愛戴——小時候老師的一句稱讚、收到一張獎勵貼紙等小獎品就會讓人非常開心。但是過度在乎他人的反應，太過迎合他人的期待，會讓人開始迴避負面的內在。（本文摘自《連我都不瞭解自己內心的時候》一書，作者為梁在鎮、梁在雄，以下為摘文。）很多人會表現自己財力雄厚的樣子；

從小建立孩子的財務思維：從「炸彈麵包」看懂「通貨膨脹」

擁有財務思維的孩子，能了解世界、經濟運作的本質；養成理性觀點、正確評估自己擁有的資源；理解致富的方法與工具、建立財富心態。（本文摘自《富小孩與窮小孩2》一書，作者為郝旭烈，以下為摘文。）旭凱老師走進教室之後，先把一個很大的炸彈麵包放在講台上，然後就叫班長把他手上一疊10元面額的玩具鈔票，發給每個人一

微笑是一種態度，生活是一種選擇

10/7是世界微笑日，微笑卻是我們每天都可以做的事！人們生活形式都差不多，做的事也大同小異，上班上學，吃飯睡覺，工作謀生、與人相處……。然而，現在問題來了：如果大家都差不多，那麼是什麼讓人變得不同？（本文摘自《心態的力量》一書，作者為何權峰，以下為摘文。）同一工作，為什麼有人說好，有人喊苦？同一團體

【正向教養】父母優先快樂、不委屈，才能分享快樂給孩子

每一個人活在世上都有一個基本的責任，就是把自己活好。唯有把自己活好了，才有能力去照顧別人，影響別人。教養小孩是現在夫妻非常看重的議題，隨著時代的進步，教養小孩的思維也有所不同。有一個重要的觀念，並不是非要給孩子優渥的環境，反而是要先求自己足夠正向成熟。一對關係良好的夫妻、快樂的父母更能培養出健康快樂

「我先整理好書桌就會開始」拖延症患者，請放下沒用的自我暗示

慣性拖延型的完美主義者經常會說：「雖然我現在沒在做事，但只要我下定決心（或只要我想做），馬上就能輕鬆搞定。」當然了，有自信是件好事，不過毫無根據的自信心是很危險的。究竟什麼時候才會產生毫不猶豫地即刻行動的想法呢？想必那一天不會輕易就到來。（本文摘自《剛剛好的完美主義》一書，作者為李東龜、孫何林、金書

管教是很重要的愛！讓錯誤不陷更深，回頭是岸

有次應邀赴香港，參加一個慈善團體頒發公益獎的典禮，擔任頒獎貴賓。我是排休假並以自費方式去的，總想在頒獎之餘，能做點有意義的事。主辦單位乃為我安排了多場演講，有大學的、中學的、教會的，又去拜訪許多公益兹善機構，分享經驗，也為他們打氣，另接受了多家媒體專訪，行程十分緊湊。經常為了不能準時趕下一場約會而焦

行萬里路卻少了閱讀相伴？羅振宇：景色在腦子裡只剩下乾癟的概念

人生不過百年。到遠方去，在有限的時間裡看到更多景觀，是我們的本能衝動。若有幸能在山水之間行走，又何必青燈黃卷地苦讀呢？於是就有了那句著名的話：讀萬卷書，不如行萬里路。但是，一趟遠行，真的能夠離開書嗎？（本文摘自《閱讀的方法》一書，作者為羅振宇，以下為摘文。）清軍入關後不久，大學者顧炎武開始了他的天下

這些北歐家庭好美，可惜我天生沒有美感──事實跟你想的正好相反

時常看到一些讀者洩氣地說：「這些北歐家庭好美，可惜，我天生沒有這樣的美感。」然而對此，我卻有不同的看法──真正沒有美感的人，是不會意識到自己沒有美感的。（本文摘自《從零開始打造北歐風格的家》一書，作者為張顥璇（凱西），以下為摘文。）英國創作歌手紅髮艾德（Ed Shreeran），曾經在脫口秀上播放自

講求利他前，先把「兩件事」想清楚就不煩惱了！

之前有寫過一篇文章說天底下要關心的只有三件事，自己的事，別人的事，老天爺的事。我想想有其道理但有些需要補充，於是想來好好整理這三件事的關聯和想法。 人的大部分煩惱都來自於忘了自己的事，愛管別人的事，擔心老天爺的事。但偏偏自己的事擺脫不了，別人的事管不了，老天爺的事操心也沒用。但人總是逆勢操