心態

失業對心理的衝擊，遠比你我以為的嚴重！人生順遂者常用「這個看法」處理挫折

編按：當一個人收到解雇通知時，心裡會感到非常受傷，而且這種傷害嚴重到會影響一個人的性格。在那些生活過得比較輕鬆的人身上，多半具有「願意改變」的條件。（本文摘自《個性》一書，作者為克莉絲蒂娜・伯恩特Christina Berndt，以下為摘文。）失業會讓個性改變，甚至更難找到工作似乎只有一種命運打擊永

讓夢想無法前進的原因，就是恐懼大於信心

編按：我曾經長期因氣喘受苦。不只是苦於病痛，更是苦於恐懼，我不知道哪一天會驟然發作而來不及說再見。我自動把自己歸類為「半殘障人士」，不敢有太大的想像，就像有翅膀卻飛不遠的鳥。（本文摘自《沒有大學文憑的日子， 我說故事》一書，作者為王文靜，以下為摘文。） 「恐懼」的俘虜美國羅斯福(Frank

人生何時該全力以赴，何時該忍痛「退賽」？看浴「火」重生的傳奇F1車手如何做選擇

從電影《決戰終點線Rush》中，認識到傳奇F1車手——Niki Lauda。不僅在賽車場上功成名就，寫下的傳奇不單是他夠「快」，而是他的「不死」後再「重生」……Niki不僅是一位賽車手，同時也是位飛行員，他在商界寫下漂亮成績，所創立的航空公司，雖經歷過重大事件，但仍在歐洲航空界留名。創新點: 人生時

科技造成了「昨是今非」！MIT學者教我們思考「對與錯本質」，面對瞬息萬變的世界

這世上有沒有永遠的對錯？答案是沒有！俗話說「昨是今非」，以前認為的真理，現在可能就不再適用。是什麼因素讓我們改變了關於對錯的想法，原因可能很多，但有一項是存在於我們周圍，與我們生活息息相關的因素，那就是「科技」。創新點：科技不僅會影響我們的物質生活，也會影響我們的道德觀。本文３大重點：1.思考對與錯

愈逃避，壓力愈大！面對不想做的事，「直球對決」最省力

編按：逃避就像慢性毒藥一樣，在短時間內看不出什麼危害，但是卻能在不知不覺中，讓你與晉升之路漸行漸遠。（本文摘自《累死你的不是工作，是工作方法》一書，作者為李文勇，以下為摘文。）歐普拉的祕密：不必迴避必須面對的工作集中注意力，每一個抉擇都讓你有機會鋪下自己的人生之路，請不斷前行，全速前進吧！ —— 歐

命運無法控制，但運氣可以「增強」！史丹佛「科技創業計畫」執行長：成功者都用3方法創造好運

在奧運比賽中，每當看到自己支持的運動員經過艱苦奮戰後不幸落敗，多少都會覺得他們運氣不夠。畢竟「一命、二運、三風水」，我們相信冥冥中有一股力量決定一生的成就。但是，美國史丹佛大學「科技創業計畫」(STVP) 執行長Tina Seelig卻發現，「運氣」其實是我們能夠創造的！除了任教於史丹佛 ，Tina

放下競爭、零和遊戲的「舊世界」思維，三個方法創造人類自主選擇的未來

編按：我們心底深處，常常覺得必須與他人競爭，才能得到自己想要的東西、或是以為自己需要的東西。這種零和遊戲的概念，讓我們的世界觀充滿著競爭。如果我們可以做到以下幾點，就能放下舊世界，並且克制住我們最壞的衝動。（本文摘自《我們可以選擇的未來》一書，作者為克莉絲緹亞娜．菲格雷斯Christiana Fig

事業家庭美滿，49歲卻意外癱瘓！陳惠珠：人生下半場從甜點變苦瓜時，怎麼辦？

文／陳莞欣 攝影／日常散步・李盈靜 內文圖片提供／陳惠珠編按：如何面對生命中的低潮與痛苦？《50+》讀者陳惠珠，曾是國際非營利組織「Orbis眼科飛機醫院」的台灣辦公室前執行長，49歲那年因為一場山難導致脊椎損傷，從此半身不遂。原應閒適美好的退休生活計畫，也在一夕之間被打亂。傷後4年，她漸漸摸索出一

真相有時候不漂亮甚至令人不愉快！擁有「偵察兵」的好奇心，才能維護正義

我們看球賽時，如果裁判吹我隊犯規，我們便高聲叫囂以表達不滿；如果是吹對方犯規，我們便大聲叫好，讚裁判明察秋毫。這就是「士兵心態」！眼中只有自己，沒有別人。嚴重者，便會落入「順我者昌，逆我者亡」的極端。我們看待事物時，常很直覺的認為何者為是，何者為非。但，是非的標準是什麼？誤判的結果又會產生什麼影響？

用「韌性」迎接人生各種比賽！心理壓力、自我懷疑、焦慮……都是成長的必要條件

編按：臨床心理學家喬治．博南諾將韌性定義為：人在面臨極度危險或創傷性的事件時，維持相對穩定、健康的心理與生理功能運作的能力。某種程度上，痛苦在找到意義的那一刻起，便不再是痛苦。（本文摘自《顛峰心態》一書，作者為史考特．巴瑞．考夫曼Scott Barry Kaufman，以下為摘文。）韌性可以被訓練能