健康醫療

「結不結婚是你自己的事」 這句話打入父母心坎裡

我們這輩的幾乎都是依循傳統禮數遵從長輩訓誨，到了所謂的「適婚」年齡，就得找個人結婚。同樣的戲碼卻不能套用在下一代身上，我們得面臨全新的挑戰；眼看是時候該嫁改娶了，誰不是三催四請要兒女早早結婚，趁父母還有體力可以幫忙拉拔孫輩。孩子加班到深夜，假日不是在家睡大頭覺，就是掛在網上倒成了尋常。一位媽媽告訴我

放不下，就先放著吧：給自己的心留下空間與自由

一直緊抓住某個東西，可能會成為痛苦的根源。如果我們允許它可以來，也可以走，放下心更寬。當心更寬時，才有空間去創造新的東西，就像呼吸一樣，你看我們吸一口氣，不管能憋多久，終究要把它呼出來，但當我們呼出來，新的循環又來了，我們又可以再吸氣。（本文節錄自《過勞腦》一書，作者：趙安安，時報出版，以下為摘文。

在家裡你會鎖上房門嗎？無法上鎖的門透露你的心理狀態

記得從中學時代開始，父親經常會突然衝進房間來檢查我是否在做功課，而我又比較貪玩，所以經常會在手忙腳亂藏起漫畫書的時候被他逮個正著。很多人會覺得這是對不懂事的小孩必要的管教，可是如果作為一個成年人，依然會在毫無防備的情況下被父母突然闖入私人空間，則另當別論。我們從小就和父母住在一起，但為什麼隨著年紀增

小的好，長者健康到終老 年輕人打拼沒煩惱

臺中市長盧秀燕上任後，發揮媽媽特質，特別關心市內老老少少的衛生健康醫療問題，提出「小的好，老的好，年輕人沒煩惱」的政策願景，尤其在老人衛生醫療保健上特別用心，除傳統健保給付項目外，提供額外老人加值健康服務，琳瑯滿目的免費健檢、健身措施，讓臺中市老人開懷笑呵呵。臺中市政府衛生局曾梓展局長表示，老年人口

美食「致命」吸引力！烏茲別克每10萬人有892人死於「抓飯」？

多數人都經不起美食的誘惑，但美食的殺傷力比你想像還巨大。根據世界知名醫學期刊的研究指出，落後國家因為「吃」而死亡的比例遠超過開發中國家，來看看因飲食而死亡的比例排名全球前十大，到底是哪些國家？今年的5月11日，全球最悠久且受到同業重視的醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）發布了《195國199

日本入住率第一高齡住宅：為什麼七成入住者，選擇在這裡臨終？

文／蔣德誼圖片來源／銀木犀官方網站陽光灑落在木造的走廊，一旁的雜貨店裡，一群孩子正興高采烈地挑選著喜歡的零食，坐在櫃台的阿嬤一邊微笑招呼著，一旁的則是悠閒喝著茶邊聊天的媽媽們。彷彿是商店街或街坊鄰居的聚會，看來再稀鬆平常不過的情景，令人難以想像，這裡其實是一所附帶照護服務的高齡住宅。2011年創立，

這張保單比儲蓄險還紅？保費暴增16.55倍，該跟風買嗎？

最近有一張保單很紅，但絕對不是你想的儲蓄險，而是外溢保單。令人訝異的是，2018年還叫好不叫座，2019年前三季保費收入卻成長16.55倍，到底什麼是外溢保單？為什麼今年突然賣這麼好？「將來公司推出的健康險，銷售件數上，外溢保單可能占半壁江山！」一場南山人壽外溢保單記者會上，產品發展暨精算功能副總經

沒人想到醫院當皮膚科醫師！台大最年輕主治醫師已經50歲

都會區隨處可見醫美診所，但民眾想到醫院看皮膚疾病，卻不一定找的到皮膚科醫師。台南市五百床的市立安南醫院，院內近卅個科別，就是沒有皮膚科。事實上，不僅中小型醫院很多沒有皮膚科，甚至連醫學中心大醫院也出現皮膚科醫師不夠與斷層的情況。「真的請不到醫師啊！」安南醫院說，醫院開院時有皮膚科，後來醫師離職，近兩

死前最多臥床2週的目標，丹麥人如何辦到？

文／楊寧茵圖片來源／銀享全球比起憂心長照，不如一開始就別讓人倒下去！編按：北歐社會福利真的比較好嗎？銀享全球共同創辦人楊寧茵前往丹麥觀摩，她發現比起長照、臥床的照護，丹麥人更重視如何協助長者復能與安排生活目標，支持任何一個想要維持自己行動力和生活自主性的公民，這才是丹麥人可以樂享長壽生活的關鍵。在踏

手術衣為何不是藍就是綠？醫院五大忌諱真有科學根據…

生老病死是人生常態，進出醫院在所難免。醫院被形容為「白色巨塔」，白袍世界裡，迎生送死是每天生活的日常，向死神搶命更是司空見慣的劇碼，醫護人員在病人的生死瞬間練就即戰力，不論急救或開刀，團隊除要求技術精準，更求手氣順順，讓病患否極泰來。從醫院硬體設計，到醫病間的互動，都有不見得能呼應科學的潛規則，即使