健康醫療

用這4個方法，讓聽你發言的人不滑手機

「注意力」，恐怕是這個年代最奢侈的東西之一。老師講課，台下學生左手寫筆記，右手滑手機，嘴巴還嚼著滷蛋；老婆跟老公抱怨孩子在學校不乖，老公一邊打電動，一邊跟國外的隊友討論戰略；你跟客戶報告專案進度，客戶微笑點頭，但心卻已飄到週五要跟男朋友去宜蘭小旅行的民宿。拜眾多3C產品與誘惑之賜，如今成年人的專注力

破冰哪有那麼難！十大情侶冷戰後和好絕招

情侶摩擦難免，最可怕的是陷冷戰，讓愛無疾而終。到底如何能不失面子和好，帶你來看看！正常能量釋放才能越吵越愛！人人都是不同個體，所以相處時難免產生摩擦，何況情侶間必須心靈契合，因此無論遠距離或朝夕相處，都很可能為價值觀、生活習慣差異進入磨合期。不過吵架並不可怕，它其實是溝通方式的一種，最令人擔心的是面

國王的甜點 不貪婪就沒有災難

國王召來他的廚師：「今天，你要給我製作最美味的甜點。」廚師領旨返回廚房。這要求聽來並非不合理，但每天都發生就另當別論了。國王每晚都想吃最可口的甜點。這份常規任務開始令廚師覺得心煩。每天傍晚國王進晚餐，無論廚師如何挖空心思烹調菜餚，國王總是不滿意。「最可口的甜點」就是廚師唯一聽到的，縈繞耳中，夜夜如是

城市修道者的智慧

真相是，我們每一個人都註定是一顆星球。在這句話裡，我不是指好萊塢或紐約華盛頓特區賦予的社會勢力地位，而是真正這個字本身的意義。我們可以如何踏上註定的道路，活出夢想的生命？我們如何利用我們的目標和個人野心，與這個星球的美好未來同盟？我們如何能夠接通內心的智慧，並體驗自我實現？魔法的本質是點燃我們內在的

誰也不相信誰 烏龜的野餐毀了

有一天，烏龜一家去野餐。他們準備了食物、飲品和一張野餐毯，並把這些東西都裝進野餐籃內。他們離家出發，漫步而行尋找野餐的好地點。身為烏龜，自然爬得慢吞吞，所以花了好些時間才找到理想的地點。找到地方後，他們便布置一番，舖好野餐毯，拿出三明治和飲料。烏龜媽媽說：「噢，糟了，我忘記帶開瓶器。」她對大兒子說：

玩笑話裡藏真心 她短暫的「皇后」生涯

老媽說過，人生總會遇到這樣的日子。我在滂沱大雨中從喬洛前往姆蘭傑，雨勢與日倍增，無論是旅行、走路、工作，甚至是呼吸都要花上比平常加倍的時間和精力。等到收工時，太陽已然西落。我騎上一線道馬路時，大雨增強，傾盆而下。視線朦朧不清。車子經常拋錨停在路中央，只能在車子前後幾公尺的地方各擺放一根樹枝，警告來車

生病會影響名聲？

我每星期都會到沙迪一趟，當地的擠乳棚有四十五名勤奮的小酪農，艾納巴達威醫師的莊園就在不遠處，無論多忙，只要來到附近，我一定會前去拜訪他們全家。我剛替好幾頭牛做完產檢，是時候去拜訪艾納巴達威醫師了。我繞到屋後，避開看守前門的土狼。第一次拜訪時，默默示意我進屋的男孩傑克森突然冒出來迎接我。「嗨，傑克森，

人生如旅行，各有各的際遇

一個有著高遠理想的人，在生活中往往也會經常受到很多這一類的批評，因此許多人常覺得孤單、寂寞，而放棄了理想和努力，是不是這樣？他接著說：「適莽蒼者，三凔而反，腹猶果然。……」這裡若加一個「人生」或會更清楚，他說，其實啊，人生好比一段旅程，就好像我們準備前往某莽原、野外去一般，有的三凔而反，就只是到郊外

《我們結婚了》：重溫失去的新婚美夢

想要愛與被愛的欲望是跨時代的可能會有人反問： 那戀愛類綜藝的本質又是如何呢？MBC《我們結婚了》（註一）這類節目，不是和觀眾一起去思考實際婚姻生活會產生的具體問題，或是真正想要探討如何排解想婚人士的欲望。《我們結婚了》企劃主打的觀眾層並不是想結婚卻結不了婚的族群，而是希望找回消失在婚姻生活中的浪漫的

「愛人」是需要學習的

如果確實是這樣，我們可以看到，當我們不懂得什麼是「愛」的時候，當人不能處理有關「愛」的問題時，人容易陷入混亂的狀態，但人天生就有愛、就需要愛，只是人不是天生會愛，即知道愛人的方法。愛是出於本能，「會愛」是一種能力，是出於教育或學習，所以這個事件充分透露台灣教育中，從家庭教育到社會教育，沒有提供對愛的