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勇闖！心感動的第一步

青輔會於2005 年首度舉辦一系列的「遊學台灣」主題活動，帶領青年深入探索、從不同角度親炙台灣之美，活動舉辦以來，獲得極大好評；再加碼推出「壯遊」，對象以15 至30 歲的青年學子為主。藉由這樣深度的旅遊學習，年輕世代走出城市，走入鄉里，近距離貼近不一樣的生活經驗，學習尊重土地、生命與環保，培養對鄉

站長換你當

自行架設的網站，除了版面可以自由設計，整體內容、風格走向以及硬體資源等，都掌握在自己手中，連網域名稱申請都可自己決定，在行銷上占有優勢，許多知名部落客或年輕創業家，就靠著獨樹一格的網站成功聚焦社群目光。架設網站過程雖然比較繁瑣，但只要按照幾個步驟進行，當個充滿個人風格的網站站長並不困難。 網站目的

惱人的「大」毛病

大腸激躁症雖然不會引起什麼嚴重的併發症，但因為常常是在壓力大時發作，像是剛好要見重要客戶、作年度提案時暴發，不管是對臨場的工作表現，或是上班的情緒，都會有一定程度的負面影響。而隨著大腸癌成為國內罹患率最高的十大癌症，許多罹患有大腸激躁症的30 世代，也常常會擔憂自己的大便習慣改變，常常會便秘或是腹瀉

廉價機票自己訂

在歐洲，一趟米蘭到柏林的Cisalpino 火車二等艙票價，大約230 歐元（約新台幣10810 元），要在瑞士轉車，交通時間超過10 小時，但如果是用飛的，只需要2個鐘頭，而且票價可能只要1 歐元！在歐美行之有年的廉價班機，常是自助背包客旅遊各大城市，最常利用的移動工具。目前台灣也有三家低成本航空

旅行好「箱」伴

當了十多年「空中飛人」，安達康副總經理羅之騏說，「如果在機場提領時，才發現行李箱輪子斷、拉鍊爆開了，拖也拖不走，拉又拉不動，實在很不得體。」由於每月至少一到兩次的出國洽公行程，加上到訪的國家絕大多數如中東、埃及、伊朗等開發中國家，不平的路面容易造成行李箱的磨損與沾污，羅之騏偏愛好市多（COSTCO）

以畫行愛 開啟生命另一扇窗

四川大地震和中國當代藝術，能扯上什麼關係？提到中國當代藝術，一般人肯定會立刻聯想到「四大天王」，在藝術拍賣市場上拍價屢創新高。這也難怪，從今年上半年的各家春拍看來，藝術市場即便因金融海嘯而向下修正，但中國當代藝術家的作品，依然炙手可熱。不過，創造出〈綠狗〉、〈紅人〉、〈桃花〉等系列作品，而廣受包括蔡

「便宜」大行其道

花台幣400 元，能買到什麼？去餐廳吃頓飯、買張單人電影票加爆米花，或是一張機票？是的，13 美元（ 約台幣400 元） 是1973 年美國西南航空（Southwest Airlines），從德州達拉斯（Dallas）飛安東尼奧（San Antonio）的單程票價。這張13 美元機票，開啟「低成本航