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早退休,真的比較長壽嗎?
手機又傳來一個表格,這回還有原文,2002年發表。表格中50歲退休者平均活到86歲,越晚退越短命,65歲退休者,只能活到66歲多,真的挺驚人的,好像想活得久,就得早點逃離工作!這到底是不是真的?我們究竟該何時退休比較好呢?經查證,該文引述之波音公司研究已被該公司駁斥資料不正確。從流行病學來看,縱使數
我們才是買單的人
2014年9月,喬安.詹金斯剛接下美國退休協會(AARP)執行長,準備對近萬名會員演講。她找來演說撰稿人和公關長。告訴他們要推動一個「翻轉老年」(Disrupt Aging)運動。這個顛覆性想法在她腦子裡醞釀了很久,她想的不只是年齡,還是生活。她在部落格中寫著:「我要打破傳統『變老』的觀念」「要老得
慢性疼痛超過三個月, 就是一種病
你常忽視身體的疼痛感嗎?認為吞一顆止痛藥就沒事?醫師提醒,光是頭痛就有至少200個原因,有疼痛一定要就醫檢查,找出原因,別讓小病變大病。忙碌的現代人,經常對身體的疼痛,不以為意。總以為「過幾天就會好了」或自己買點成藥吃而拖延就醫。殊不知,國際衛生組織早從2000年起,就把慢性疼痛視為一種疾病。根據世
獨立心時代
朋友的叔叔罹癌過世之後,做為小輩,他幫了許多忙,當告別式順利辦完,嬸嬸走到他面前,突然向他深深鞠躬,說道:「辛苦你了,真的非常感謝。」他慌忙答禮,以為嬸嬸只是太過哀傷。然而,自從那天起,親戚群組上就再也看不見嬸嬸的蹤影了。起初只是「已讀不回」,接著便退出了群組。親戚之間議論不斷,從擔心嬸嬸的狀況,到
搏命捍衛老廠保存 用憨膽喚起鐵道魂
從高雄捷運西子灣站走出去,會撞上一棟老建築。灰色的牆,魚鱗瓦片的舊式屋頂,門口處架著不太搭調的現代鋼構三角亭。這是「打狗鐵道博物館」。外觀看上去,與許多老房的韻味相近,不能說太有特色,但卻凍結了1900年至今超過百年的歲月,見證了整個大高雄發展的軌跡。收入不比計時人員 全靠熱情支撐採訪當天,博物館剛
14本哈利波特讀出英語力
如果你有1萬小時可以達成夢想,你會做什麼?村上春樹29歲決定寫作,每天凌晨4點起床,堅持寫作5、6小時,成為職業小說家;音樂神童莫札特,11歲開始作曲,卻花了11年寫出第九號鋼琴協奏曲。葛拉威爾(Malcolm Gladwell)筆下的「1萬小時定律」,不只是重複做同一件事,而是在漫長的醞釀期中,不
銅板經濟敲開英語創業大門
敢敲門,世界就會為你開窗!任誰也想不到,日本最大線上英語學習平台Engoo,第一個海外市場的開拓者,竟是一個當時只有26歲的台灣小伙子。3年前,陳冠翔剛到英國留學,所有人都以為出國英語就會變強,實際上,同學大多是來自中國、日本或韓國的國際學生,陳冠翔到了英國才知道,練好英語沒有太多機會,也沒有想像中
克服菜英語變身藍帶主廚
當廚師為什麼要出國進修?郭馥瑢的答案真是酸甜苦辣,她有一種能力,把苦澀調成自己的味道,而且甘之如飴,不以為苦。從小英語吊車尾的她,18歲開平餐飲畢業,做過西餐國手,老師告訴她,要成為國際廚師,就一定要把英語學好,才能嘗到真正西餐的文化精神。西餐和中國的大鍋炒不一樣,也和華人的圓桌文化不同,熱情、開放
每隔一段時間,什麼都不做
在床上冥想不是要你做瑜伽、製作冰沙或出門跑一圈,而是每隔一段時間, 什麼都不做。早上醒來,當你還是覺得很睏、很疲憊、很緊繃或處於警覺狀態時……留意你大腦的瞬間運轉模式:分析、評論和提供建議。當你對新的一天抱持可怕的預期,觀察你是如何落入這些熟悉的舊有思考模式中,並且察覺它
世紀大對決!HBO與Netflix間的愛恨情仇
雖然這些年韓流入侵,好像韓劇當道,打開影劇新聞都是《鬼怪》、《河伯的新娘》,但隔著沒加蓋的太平洋,美國的影劇也是好看的會讓你嚇一跳啊!就像韓國有3大電視台彼此競爭,美劇也有2家製作商鶴立雞群,憑藉各自的特色獨霸一方,好奇是哪兩家?他們的頭號殺器又是誰嗎?就讓我們一起往下看吧!史詩《權力遊戲》背後的影
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