時事

讓人長大的不是歲月，而是事件。證明你已長大的不是樣子，而是你做的每個選擇

●「資訊力高低，是創造力高低的主要關鍵！」— 華格納（哈佛大學教授，教育專家）摘錄自遠見雜誌期272期【蓋茲的未來學校 教育改革中培育新商機】●「每個逆境都在為我們上一課，絕不要因過去感到後悔，以看待老師的態度接受它。」— 羅賓．夏瑪●「憂慮的度過一天，比起工作一周

筋骨退化不是老年人的專利！保養筋骨的七大祕訣

儘管現代人可以活到7、80歲，據骨科醫師觀察，筋骨關節的耐用年限只有50年，有1/3的人在退休前，會因為筋骨退化，尤其以排名第一的關節炎，而不能從事原有的工作。骨科臨床上發現，關節炎的盛行率在50歲後突然攀高；到了60歲，有一半的人手指會出現關節炎，1/4的人膝關節會有顯著退化。運動不足是筋骨退化的

《海街日記》：最溫馨的感動小品，有酸有甜的浪漫牽絆！

親情，是我們一生中最不可割捨的牽絆，不論是父母之情或手足之愛，彼此間的情感與默契，絕對是他人無法取代跟侵害的，特別是對善於描繪親情的日本名導是枝裕和，在他所構築的親情世界裡，更值得許多觀眾細細咀嚼與體會。曾拍過《無人知曉的夏日清晨》《橫山家之味》《我的意外爸爸》等口碑知名電影的是枝裕和，作品通常帶來

台灣是亞洲最幸福的國家，真的嗎？

台灣是亞洲最幸福的國家？日前，主計總處發布「2015年國民幸福指數」，台灣今年分數為6.76分，雖低於去年的6.93分，但在OECD的34個國家與兩個夥伴國、共37個國家中排名第18。 台灣維持去年的排名，也繼去年之後，蟬聯亞洲第一（澳洲除外），領先隔鄰的日本、南韓。「台灣有這麼幸福？！」

你運動時有小心運動傷害？受傷又該冰敷還熱敷呢？

案例：28歲的美美，有著165公分、57公斤的標準身材，但因為失戀又被前男友嫌「太肉」，飽受屈辱的她決定好好改造自己，她開始從外表上打扮，並且每天運動，希望能藉由運動忘掉失戀的痛苦，也讓自己看來更有精神，迎接嶄新的戀情。平常沒有運動習慣的她，開始在下班後大量跑步，跑完後回家還跳繩、做瑜珈、拉筋等動作

心念轉，身體缺陷也能讓「阻力變助力」！

如果在你人生有著大好前程的時候，突來的意外，身體出現導致生活不便的缺陷，你要如何去面對？痛苦得沉淪下去？或是找到出口？人稱「墨鏡哥」的甘仲維曾經是台積電、雅虎的科技新貴，在28歲準備翱翔更高之際，卻因急性青光眼而失明，那種感覺他永遠不會忘記，只能無助的任憑眼前「完全沒有畫面」。這對一般人來說，絕對是

大陸半導體設備　直搗台灣！

參觀今年年度半導體大展SEMICON Taiwan，最有意思的在於，愈來愈多大陸的半導體設備廠商來台參展，包含上海微電子、北方微電子、盛美半導體，值得注意的還有大陸前幾大的半導體封測廠天水華天。「這是第三年來參展，」以半導體清洗設備聞名大陸內地，盛美半導體市場主管楊蕾提到，「很難打進台灣供應鏈，設備