時事

僅37%民眾常吃保健食品，「抗過勞」保健產品最受重視

早晨，吃下一顆綜合維他命增加一天戰鬥力；下午，突然感到疲累，再吞一顆B群；因為時常便秘，每天都要喝一瓶優酪乳來幫助腸道運作…在一般人的生活中，這場景似乎常上演。台灣民眾一年吃掉1000億元的保健食品，可以蓋起1.5座台北101大樓！但民眾花大錢吃高檔保健食品，真的有效？《健康遠見》今（

保健食品好不好？江守山與顏宗海醫師正反激辯告訴你！

你愛吃保健食品嗎？對於保健食品，你又是用什麼樣的態度面對它呢？根據統計，台灣民眾一年吃掉1000億元的保健食品，這些金額可以蓋起1.5座台北101大樓！不過，吃了這麼多，真的有效嗎？《健康遠見》為了幫助大眾更加了解保健食品的各種疑難雜症，9月21日特別出版「保健食品全指南---聰明吃 才是對身體好」

當一個人為自己將做的事設限，他也為自己能做的事設限！

●"The game of life is a lot like football. You have to tackle your problems, block your fears, and score your points when you get the opportunity

楊淨淑：看一本冊起一間給子孫傳家的綠色建築

不識書中外來文字，仍看著圖一點點摸索出書中的知識。儘管年過半百，頂著大太陽、扛著百斤重的木頭，一步一腳印的蓋出給家人的夢想建築，也蓋出留給後代一個永續居住的典範再現書中的一座傳統綠建築你是否曾被一本書感動過？ 而你因它而行動了嗎？淨淑的爸爸想建一棟無鋼筋、無水泥、無鉚釘、無油漆，全部用人造林木材讓家

不用出國也能吃！港澳經典料理台灣原汁原味呈現！

香港、澳門離台灣很近，短短兩小時餘的航程，就能把我們帶往充滿異國風情的旅遊勝地。而除了距離近以外，充滿道地風情的港澳美食與品質受肯定的米其林餐點，更是港澳美食征服台灣人五臟廟的關鍵。為了不讓旅客必須出國才能享受到這美味，君品酒店今年再次邀請澳門、香港的百年老店與米其林餐廳主廚客座，冀望能將最原汁原味

周怡姿：一天一顆雞蛋，沒關係！

醫學觀念隨著時間與日漸進，不斷翻新，對於最近討論最多的雞蛋，應有哪些正確的食用態度？除了雞蛋，對於其他類型的蛋，我們又該具備哪些常識？蛋黃具有高膽固醇，不可多食的觀念已根深柢固，但最近卻有新的營養學觀念推翻此類說法，而使大家陷入一陣錯亂，究竟蛋黃的高膽固醇會不會造成心血管疾病？最適合的食用量又是多少

保健食品 如何「安全」吃？

兩派說法都言之有理。而你我就是游移在這兩派之間，吃得有一搭沒一搭的多數人。這本專刊正是為像你我這樣「不知為何而吃」的人製作的。台灣民眾一年吃掉1000億元保健食品，可以蓋起1.5座台北101大樓。但打破吃保健食品是全民運動的既定印象，《健康遠見》最新的民調顯示，只有三成七的民眾經常吃保健食品，平均每