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總是有心無力?最有效的目標設定法:MAC原則
目前為止,在心理學、行動經濟學、腦科學等領域裡,關於目標設定和目標的設定法,都有各式各樣的研究,也有很多技巧。這當中有相當優秀的研究成果,當然也有讓人產生「這只有在實驗裡才會如此順利?」這種令人不敢置信的論文內容。在眾多研究中,我蒐集了評價最高的三十八篇進行整合分析。目前公認最有效的目標設定法是荷蘭
30歲在職場打拚時,仍穿得像20歲,這樣不好嗎?
外在不及格,就別想找到工作《就業服務法》明訂雇主不能用外表為理由歧視員工,說穿了,這只是做不到的口號罷了,不要真的相信職場上會因為這個法條就人人平等,「外貌協會」才是你必須面對的事實。我曾經跟一位人資長聊天,他提到他們公司決定要不要錄取求職者,第一個判斷基準就是體重。因為體型過度肥胖,代表當事人無法
為什麼副業收入高於薪水20倍,他仍選擇留在公司?
我當上班族比任何人都勤勞,每次到了快要付梓的日子,半夜三點就會到公司,一個人在辦公室校稿。當然,每次都校到差點睡著,我會打開窗戶吹冷風,站起來逼自己不能睡覺。等其他同事上班的時候,我已經跑去外面談公事了。這種拚死拚活的工作方式,換算成時薪其實跟打工仔沒兩樣。網路沙龍和顧問工作,我是趁閒暇時間做的,工
厲害了!阿舍29元麵可以賣到3億元業績
經濟不景氣,庶民商品最吸睛!近年崛起的「剪刀經濟」,恰好符合普羅大眾需求,各式即食商品如雨後春筍般出現。其中,速食麵、快煮麵異軍突起,日前,快煮麵始祖阿舍食堂甚至贏得老外青睞,一款「究濃紅燒牛肉麵」在美國泡麵達人里納許(Hans Lienesch)的泡麵評比中,獲得全球第四,是台灣有史以來最好的成績
MOMO董座自暴老實話:全聯和家樂福才是我最大敵人啦!
當各界都在關注PChome(網路家庭)和中華郵政物流園區的招標爭議時,同時也很關心,為何最賺錢的電商龍頭momo卻缺席了!富邦媒董事長林啟峰在股東會後給了答案:「我們現在有錢自己蓋,為什麼要去租?」富邦媒今(16)日召開股東會,由於2018年合併營收新台幣420.2億元,年增26.4%,再創歷史新高
為什麼英國在西洋美術史上,缺席這麼久?
在此暫時將話題轉到英國。一七○七年英格蘭與蘇格蘭合組「共主聯邦」,成立了大不列顛聯合王國(英國)。接著,農地改革與殖民地政策的成功、毛織品產業轉型為棉布產業,以及伴隨而來的三角貿易利潤等,為英國帶來了繁榮。一六九四年英格蘭銀行成立也掀起了財政革命。英國為確保國家財源,制定了國債制度,與伴隨產業發展的
「該和子女們共居嗎?」隱含父母害怕的事…
現在大多數的老人家,都憂慮著不想和子女們一起生活。相較於過去為了與子女分開生活而憤怒、悲傷,現在的老人家面對提議與自己一起住的子女,反而覺得是種壓力。站在子女立場而言,「與老人家一起住」這件事,本身就是種壓力。即便是年輕夫妻,也很多人不想將育兒問題託付父母,以免日後會為了爸媽事事干涉而煩惱。如果是年
詹宏志震怒後,中華郵政總座也證實:太多政治力介入
中華郵政明年將成立的智慧物流中心卻傳出獨厚特定廠商,15個倉儲出租單位由PChome全包,負責督導此案的總經理陳憲着、董事長魏健宏接連下台。陳憲着今天出面接受媒體採訪。「我們有太多太多政治力介入」,他說,國家競爭力要提升、政府效率要提高,就要免除社會紛擾,他認為在位4年沒有不適任之處,希望不要再以汙
不是不愛,而是愛得好累,那該怎麼辦?
人與人之間的相處有時難免會出現負面的互動,如果想要持續良好的關係,你需要糾正影響彼此的負面行為。練習5-11討論的就是如何處理人際關係中的負面互動。練習5-11 設定界限設定界限對人際智能來說很重要,你要確保自己在人際關係中不被虐待或受到不公平的待遇,否則你會成為這段關係的門墊,總是在回應另一個人的
如何避免浪費生命的開會?
Q:換工作三年,我目前在一間會議和討論相當多的公司上班。這樣的企業文化真的是……在不得不接受的情況下,「十點到十一點要開會」,特地為了開會排開工作,沒想到「會議卻成了部長的個人秀,延到十二點才結束」,這樣的情況屢見不鮮,工作無法如事先的安排進行,非常傷腦筋。A:會議是意見決定的最後武器,過於輕率使用
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