遠見好讀

注意力放在哪裡，心就看見什麼：中醫師養心養氣的一句「能量口訣」

大部分的情緒，其實都身不由己，所以許多事情處理得不好，也別太責怪自己。因為長遠以來累積的習氣，不是一朝一夕可以改變的。理性的頭腦知道這樣做、這樣想沒必要，但內在的情緒感受卻會湧上心頭。當你有類似的情緒化解不開，請跟著我唸這一句：清淨自性放光明。（本文節錄自《帶來幸福的種子句》一書，作者：高堯楷，方智

6大行為讓你愈活愈空虛：如何擺脫「速效多巴胺」，賺取真正的快樂？

你的多巴胺濃度低下嗎？可能會導致多巴胺濃度低下的不良行為，我們姑且稱之為「速效多巴胺」（quick dopamine）行為。當多巴胺濃度低下時，剛開始你會覺得缺乏動力，做事拖拖拉拉。如果你反覆從事「速效多巴胺」行為，使多巴胺系統疲憊不堪，就會出現情緒低落和憂鬱症狀。（本文節錄自《4大關鍵荷爾蒙》一書

每次花錢，其實都在「放棄」別的選擇！7種金錢背後的「心理偏誤」

你每天都在花錢，但你真的知道自己為什麼花錢嗎？你知道，「每一次掏錢，都是一場心理戰」嗎？你以為自己在花錢？不！其實你是在表達情緒。心理學與行為經濟學翹楚透過本書分析：我們總以為自己懂得花錢、會算帳，卻不知道大腦早在我們掏出錢包前就做了決定。（本文節錄自《金錢心理學》一書，作者：丹．艾瑞利／傑夫．克萊

日本人為何都開始「延後退休」？「失落的30年」扭轉理財常識

即將進入「人生100年」這樣超高齡社會的此刻，想要光靠20至60歲間所累積的年金保險費，來支撐退休後40年的生活，根本就是天方夜譚。泡沫經濟瓦解後，日本進入經濟疲軟的「失落30年」，如今，僅靠年金度過老年生活的計畫幾乎已不再可行，如此令人「難以釋懷的事實」，也終於走到不得不面對並接受的階段。（本文節

一眼看穿你的同事是「哪型人」！職場難搞人物的實用應對指南

工作對我們來說之所以重要，是因為在理想情況下，它能讓我們茁壯成長，並與志同道合的人一起完成充滿成就感的事情。但是，如果外部環境或個人的行為習慣，讓某人偏離這條道路的話，他們就可能變成「難搞的人」。（本文節錄自《九型難搞同事使用說明書》一書，作者：尼克・羅賓森（Nick Robinson），時報出版，

簽「婚前協議」為何重要？家事律師：「這條款」比外遇後再提告有保障

粿粿與范姜彥豐的婚姻問題恐將以法律程序解決。簽婚前協議為何重要？家事律師蘇家宏建議：如果能在婚前協議中明確寫下「外遇賠償條款」，未來真的發生時，就可以依雙方的協議來主張。這樣的協議是在保障配偶權利，也是一種道德提醒：婚姻是一場承諾，不是兒戲。（本文節錄自《在愛情裡，守好你的法律陣線》一書，作者：蘇家

婚姻走不下去？父母在「外遇」裡尋找重生，孩子卻失去「愛的方向」

范姜彥豐、粿粿、與王子邱勝翊的三角關係從家務事成為焦點新聞，但是當一段婚姻出現「外遇」，受傷的不只是伴侶，往往還有那個被捲入風暴的孩子。許多父母以為「外遇是大人的事，與孩子無關」，但事實卻恰恰相反。心理諮商中常見的案例顯示，孩子不僅最早察覺異樣，甚至常在目睹父母行為後，獨自承受焦慮、羞愧與恐懼的重量

人脈就是錢脈？擅長處理「這件事」的人，往往都能積累財富

關係，是人類特有的一種情感體驗。人作為群居動物，相互關聯，相互影響，以此產生各種各樣的關係。關係雖無形，卻能為個人創造更多的機遇和資源。一個懂得感恩、善於維護關係的人，能在有需要時更快得到他人的幫助，化解危機。同樣地，一個擁有廣泛人脈的企業家，往往更容易獲取市場資訊、找到合作夥伴和投資機會。（本文節

輝達成功關鍵？從CUDA到AI革命：教父黃仁勳的「SMART五力」

即便是AI教父黃仁勳，在帶動AI浪潮之前，也是運用SMART五力的獨創思考，來創新、推廣輝達(NVIDIA)的晶片設計能力。透過長期累積，當AI在2020年代初呈現爆發性成長時，輝達已成了各地AI開發人員的首選，當長期建立的用戶社群已經高度黏著，其他AI晶片競爭者更無法與輝達競爭。（本文節錄自《獨創

榮格心理學核心：我們無法選擇自己的過去，但可以決定如何回應

覺察會為你的人生帶來清明，當你意識到責任時，自由也隨之而生。我們的確無法選擇自己的過去，但我們可以決定如何回應。這不僅是榮格心理學的核心，也是所有自我探索的關鍵──真正的自由來自於對我們內心黑暗面的認識。若不去直視內心的陰影，它便會在現實中化為「厄運」，反覆降臨。（本文節錄自《活出你的本來面目》一書