遠見好讀

打敗「冒牌者症候群」唯一解？為自身能力背書，要有「無恥」的勇氣

職場上的羞恥感，一種讓你覺得「我這樣好像不太行」的感覺，會以焦慮、自我批評、尷尬與壓力的形式出現，不斷內耗我們的心理和情緒能量，剝奪我們享受生活的能力。當正面肯定、甚至是客觀事實，都無法治癒冒牌者症候群，你只剩下一個選項。（本文節錄自《放膽追求》一書，作者：珍妮．伍德／時報出版，以下為摘文。）無恥（

「人生就該保持正念」是錯誤迷思？專業心理師：別從網路社群裡找解方

現今社會比過往都更加注重心理健康，心理治療儼然成為大眾流行產物，「煤氣燈效應」「討好型人格」「PUA」「創傷」「憂鬱症」……網路社群或坊間無不充斥著各種心理自助論調，是在療癒，還是在話術？這些內容的提供者不一定具醫療或臨床背景，造成許多紙上談兵的謬論。（本文節錄自《你不可不知的心理治療話術》一書，作

他從台積電離職做全職創作者！瓦基：「舒適圈」不是牢籠而是地基

跳脫派說「不突破怎麼成長？」但留守派也說得對「在恐懼中怎麼學習？」一邊告訴你要勇敢冒險，一邊告訴你要珍惜安全感。到底該聽誰的？其實，這兩派共同的局限在於：他們都習慣把世界切分成「裡面」與「外面」，彷彿你只能二選一。（本文節錄自《情境智慧》一書，作者：瓦基（莊勝翔）／天下文化出版，以下為摘文。）但我後

全球知名冥想教練談「自信」5大要素：即使跌倒，仍相信自己有站起來的力量

真正的自信不是盲目的自滿，不代表你相信自己完美無缺、不會犯錯、總是成功，而是即使跌倒，仍相信自己有力量站起來；對於自己的價值與無限潛能，抱持不動搖的信念。所謂明智的自信，源自內在的整合與一致。即使感到害怕、不安，仍能選擇與自己站在同一陣線，在不確定中維持方向，在困境中持續前行。（本文節錄自《正向自信

當網紅很好賺？「這些收入」都要繳稅！會計師解析4大課稅重點

網紅收入如何課稅？首先來談稅務的問題，網紅及直播主的收入及課稅類型，大致可分為下列幾項：廣告業配、平台分潤；直播打賞、虛擬禮物；會員訂閱；商品銷售、課程銷售。哪些項目需要繳稅？哪些項目又有機會合法節稅呢？（本文節錄自《節稅的布局（2026至2027年版）》一書，作者：胡碩勻／任性出版，以下為摘文。）

賈伯斯罵蘋果同事作品「就是坨屎」？他真正想說的其實是「這句話」

賈伯斯喜怒無常、性情刻薄，有些員工甚至在多年以後，仍然說自己有某種形式的創傷後壓力症候群（PTSD）。另一派員工的觀點認為，賈伯斯會有那些情緒化的斥責，其實是為了追求卓越。很多時候，這樣的挑釁確實都能奏效，在這樣的壓迫下，自己達成了以前想都不敢想的工程或設計成就。（本文節錄自《蘋果之道》一書，作者：

「刺蝟型思維」工作者薪資高35%？AI時代不怕被淘汰的職場生存策略

自從AI技術普及後，你有沒有發現，身邊愈來愈多人對自己的專業或職涯感到焦慮？這種焦慮並不是空穴來風，光是2025年一年，全球就發生了許多改變：IBM裁了數百位人資部門職員，執行長直言：這些職位，AI現在就能勝任。4大會計師事務所相繼使用與開發審計AI系統，能同時處理數百份文件，且永遠不用休息。世界經

你怎麼看待老年，它就怎麼回應你：6個快樂的老後實踐主張

一項關於英國長期老化的研究統計分析發現，與「自覺年輕者」相比，「自覺年老」這組的死亡率高了41％，而且以心血管疾病最為顯著。能活到老，是種福報，因為不是人人都有機會長壽。怎麼想，就會怎麼做，最後達到你所想像的結果。（本文節錄自《你怎麼看待老年，它就怎麼回應你》一書，作者：劉秀枝／寶瓶文化出版，以下為

清明節：你家潤餅包高麗菜還是豆芽菜？從放什麼料就能看出「這件事」

清明節唯一讓我期待的，是祭祖後可以吃「潤餅𩛩（kauh）」。潤餅可追溯自漢代吃春盤的習俗，東漢崔寔《四民月令》記載「立春日食生菜，取迎新之意」，人們在春天品嘗應時蔬菜，期盼一年豐收，隨著時間演變與方便取食，春盤中的食材逐漸包進餅皮，演變為今日的潤餅。（本文節錄自《順著24節氣，吃出臺灣好味》一書，作

她在女兒與工作中選擇誰？做不到「這件事」，職場再成功也沒意義

女兒一邊歇斯底里地哭，一邊斷續哽咽地說：「媽咪，拜託你回來」。事實是，我沒能鼓起勇氣做出那個艱難卻必要的決定──無論會帶來什麼後果，我需要做的，就只是向工作行程說「不」，然後對女兒說「好」。但我反而用行動告訴她，我的工作比她重要。（本文節錄自《放膽追求》一書，作者：珍妮．伍德／時報出版，以下為摘文。