一流人

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悅‧讀小編,介紹新書書摘。

2018-09-19

母親的告白:透過愛小孩,把自己愛回來

我的女兒咪哈算勇於冒險的小孩,不管去哪都卯起來玩,一副沒什麼顧慮的模樣。但她也不是那種總在第一時間就全然豁出去的孩子,遇到比較有挑戰性的項目,她通常會觀察一會兒,先嘗試一小部分,若當下能克服恐懼就衝,

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2018-09-19

打造UNIQLO品牌,日本首富每天準時5點下班

「UNIQLO」創辦人「柳井正」1949 年出生於山口縣,1967 年進入早稻田大學經濟學系就讀,但當時大學正流行學運,學校被封鎖了一年半,因此也沒讀到甚麼書。畢業後,柳井正先到百貨賣場「JUSCO」

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2018-09-19

婆媳失衡:「孝道」是丈夫的責任,也是妻子的義務?

她認為作為一個好媳婦,生金孫給公婆抱最重要。還沒懷孕前,整天聽婆婆說誰家媳婦生了,弄得她患得患失。房事也變成了任務,毫無樂趣可言。終於熬到生下寶寶,婆婆卻只肯照顧寶寶白天,所以她一下班,就得趕回家接手

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2018-09-19

一定要幸福:保持快樂是我們應盡的義務?

為什麼一定要幸福?如果在極小範圍內界定「幸福」的話,接下來阿蘭著名的說法可以算是其中一個答案──「保持快樂也是我們對他人應盡的義務 」。好心情和壞心情都很容易影響到周遭的人,為了讓身邊的人開心,自己也

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2018-09-18

來台韓國人心聲:台灣人很友善,但他們不喜歡你

夏日午後,濃濃的咖啡香氣陣陣飄來,傑米俐落地搖晃著咖啡機上的手把,精準調整角度及份量。幾分鐘過後,一杯混合著榛果香味的咖啡擺在我面前,為這一次的訪談打開了話匣子。「怎麼樣?還不錯吧?這是我在紐西蘭留學

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2018-09-17

你我都忽略:「自私」是我們該做的事

或多或少,每個人都會有一陣子常想著,自己是否不適合處在這樣的世界裡。直到有天懂了,或被傷透了,並非自己不適合處在這樣的世界裡,而是雖然我們都活在同一片土地上,每個人心裡的世界都不一樣。但願你也相信,喜

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2018-09-17

為了討好而改變,你還記得真實的自己嗎?

寧願被人討厭真實的你,也不要為了討好改變自己。《蜘蛛人:返校日》 Being hated for who you are is still better than forcing

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2018-09-14

歐普拉:原諒不是寬恕,而是給你自由!

「原諒就是不再期望過去能有所不同。」 接受逝者已矣,把握當下這一刻,讓自己前進。 ─歐普拉對許多追尋平和與意義的人而言,痛苦最折磨人的根源,就在於努力去原諒。我在人生的不同階段,經歷了童年受

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2018-09-14

甜食讓你快樂卻不健康!如何不靠吃東西也能開心?

我的飲食計畫中最難維持也最容易破戒的部分就是甜食控制。如果問我覺得生活中哪個方面最失敗,那就是我無法克服甜食的問題。當我還是個小女孩時,父親曾經試著用催眠的方式幫我抵禦甜食的誘惑。他要我想像著黏呼呼的

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2018-09-13

什麼都沒做卻給人壞印象?原來是「本能」作祟

簡而言之,這就是導致我們忽略孩子優點的大腦結構。我們的大腦被設定為更快、更常看出問題所在,而不是聚焦在做對、做好上。的確,這種負面偏見是如此不假思索,在前意識下形成。俄亥俄州立大學(Ohio Stat

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