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孩子把幫派當成家、第一次感受到「愛」?諮商心理師靠「這件事」拉住中輟生
諮商心理師兼遊戲化講師王雅涵,長年運用桌遊與遊戲化方法,走入校園、企業、社福機構與家庭現場,陪伴無數在人際、情緒與關係中卡住的人重新建立連結。她相信,真正厲害的引導者,往往看起來不像老師,而像一個很投入的玩家。因為引導從來不是控制別人,而是成為那個能帶出改變的人。(本文節錄自《遊戲引導力》一書,作者
複利效應有多驚人?3個朋友結局不同:每天只少吃一點,2年半後變得如何?
你的收入、你的健康、你的人際關係、你的生活方式,其實都來自每天看似微不足道的選擇。今天的你,是過去選擇的總和,五年後的你,從今天開始形成。人生真正的差距,往往不是某個重大決定,而是每天那些看似不起眼的小事。這就是──複利效應。(本文節錄自《複利效應》一書,作者:戴倫.哈迪/堡壘文化出版,以下為摘文。
每天喝幾杯最好?哈佛大學與希臘長壽村研究:咖啡的13個健康好處
咖啡不只是提神飲料,更是長壽村居民的養生祕訣。從防中風、顧肝臟、抗痛風,到預防失智與憂鬱,多項國際研究證實,每天適量攝取咖啡能為健康帶來意想不到的好處。究竟一天該喝幾杯才是黃金份量?讓我們一次看懂咖啡的13大健康益處。(本文節錄自《咖啡香味的科學》一書,作者:崔洛堰/方言文化出版,以下為摘文。)1.
微軟創辦人每晚都在做:李開復用「老闆AI」揪出被主管偷藏的頂尖人才
一家公司裡最複雜也最寶貴的資產始終是人,而人是執行長最難看清的那個變數。誰認真工作、誰只是嗓門大、誰明天就想走,這些答案藏在開不完的會和聽不完的匯報背後, 而組織文化引擎能讓它們浮出水面。微軟在三十年前就懂這個道理:頂尖的人才,必須由最高決策者親自盯。2025 年在零一萬物,我把這件事重新做了一遍—
為何有些人看似瘋狂的決定最終總能成功?向「松鼠」學習跳躍智慧
你是否有這樣的朋友?他們的決定總是讓人感到匪夷所思,超越正常理解的範疇,然而卻每次都能莫名其妙地成功。這些人的成功究竟有何祕訣?難道真的是命運的眷顧?還是有其他我們未曾察覺的因素?這些看似瘋狂的決定背後,其實藏著一套超越一般常識的成功法則,而解開謎底的關鍵,竟然是一隻松鼠。(本文節錄自《業力大腦》一
《維基百科》為何如此成功?創辦人親揭內部5大支柱、7大信任法則
信任不是企業文化的軟實力,而是一套可以被設計、管理,並產生複利的競爭優勢。本書由《維基百科》創辦人吉米·威爾斯(Jimmy Wales)首度系統化梳理該機構的運作,揭開「信任」如何透過人性的親社會天性、透明化與制度設計,產生呈指數級成長的「複利效應」。(本文節錄自《信任複利》一書,作者:吉米.威爾斯
為何高頻率使用的物品千萬別省?心理師:沒苦硬吃造成「這結果」
千萬不要在使用頻率較高的物品上過度節省、沒苦硬吃。因為經常用的物品,是能讓你直接感受「舒服」還是「難受」。如果頻繁使用體驗感卻很差,又安慰自己「等手頭寬鬆再換一個好的」,久而久之潛意識會養成「將就、勉強」的應對模式。一定要讓自己每時每刻處於舒服的狀態中,照顧好自己的身體,這樣才有餘力處理好生活裡的各
破解職場「沉沒成本謬誤」:最難共事的人往往不是能力不足,而是擁有「這種心態」
職場上,最難共事的往往不是能力不足的人,而是那些死守老路、「怎麼說都不願意改」的人。明明舊方法已經效率不彰,卻仍堅持照過去的方式做;即使新方案能解決問題,也不願意踏出第一步。為什麼人會如此抗拒改變?究竟該如何打破「沉沒成本謬誤」?(本文節錄自《把話說開的職場溝通術》一書,作者:約書亞.葛瑞夫斯/遠流
華人巴菲特段永平投資長勝鐵律:不做空、不借錢、不懂不碰
段永平是第一位標下「巴菲特午餐」的華人,他不僅創辦消費電子傳奇企業步步高集團,也是OPPO、vivo等品牌的重要推手,從經營世界級企業,到締造長期亮眼的投資績效,年化報酬率一度超越股神巴菲特,他用30多年反覆驗證同一套原則:做對的事,把事做對。(本文節錄自《大道至簡》一書,作者:趙理亞,芒格書院/金
你以為的奢華,其實是窮人思維?真正富過三代的「老錢」絕不做4件事
所謂「老錢」(Old Money),指的是坐享財富與特權超過三代的家族。老錢之所以能富過三代,不單靠資產積累,而是懂得「排出人生優先順序」的核心價值觀。這套思維成為他們的生活方針,讓他們在時間考驗中,依然保有經濟及身心的優雅與獨立。(本文節錄自《老錢思維》一書,作者:拜倫.塔利/麥田出版,以下為摘文
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