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一個負面念頭毀掉一整天?史丹佛研究證實:大腦愈聰明,愈容易被情緒影響
每天有大量的念頭在我們腦海中流轉,但是根據研究顯示,只需要一個負面念頭,就能影響我們一整天的心情。荷蘭阿姆斯特丹自由大學研究發現:身體姿勢會直接影響情緒恢復能力。史丹佛大學相關研究更進一步證實,愈聰明的大腦,愈容易被情緒信號所影響。(本文節錄自《30秒情緒急救法》一書,作者:鍾育騰,布克文化出版,以
為何「指數化投資」最適合退休族?理財專家:晚年必須面對的3件事
1960至1965年是台灣出生率高峰,這批人在2025至2030年陸續滿65歲,因此未來幾年皆是「退休潮」高峰期。然而,也許是因為尚未存到心中理想的退休金,許多人始終不願意面對退休後將面臨的真實問題。(本文節錄自《指數致富》一書,作者:周岐原,天下文化出版,以下為摘文。)某一天,嫺人坐在書桌前,攤開
從失敗中學習成長!父親寫給女兒:「完整」比「完美」更珍貴
每一封信,都是我站在一個父親的位置,用盡溫柔(和一點點嘮叨)寫給未來的她,也寫給曾經年少的我。有些話,是我希望她在18歲聽見的;有些話,是她38歲、58歲以後,才會真正理解的。人生最難的功課,是好好的活。別在有限的生命裡,把自己活成別人喜歡的樣子。(本文節錄自《你可以不完美,但一定要完整》一書,作者
年後如何有效掌握升遷機會?我一生中聽過的最好建議是……
在多數情況下,升遷的關鍵是讓公司覺得你值得投資、栽培。你如何幫助他們獲得更多勝利、賺取更多、擴大影響力,或帶來更多改變?你必須有明確的計畫實現這些理想,而不只是口頭說說。(本文節錄自《我一生中聽過的最好建議》一書,作者:黛娜.佩里諾,大是文化出版,以下為摘文。)我也見過各種不同的升遷方式,有時完全出
他40歲回職場:重新認識「勞動市場」的第一課,領到「最有重量」的薪資
這是一個店家大缺工時代,也是派遣的黃金時代。長久以來,社會對工作普遍觀感是「全職才是正經事,兼職打工不可靠」。但真正走過100個職場、遇過100種雇主、看見100種同事,本文作者藍白拖想告訴大家一件事:這個世界上,有一種能超越所有技能的神祕能力——「適應力」。(本文節錄自《百工計畫》一書,作者:藍白
這些成功人士都是猶太人,用「3個特質」累積世界級競爭力
你知道嗎,他們都是猶太人:發明家愛迪生、天才物理學家愛因斯坦、導演史帝芬.史匹柏、谷歌創辦人賴利.佩吉、臉書創辦人祖克柏……為何猶太人比例這麼少,有錢人卻這麼多?原來,他們靠3個學習方法:塔木德、虎之霸、大頭精神,還有3樣長輩傳承的成年禮物:《聖經》、手錶和禮金。(本文節錄自《猶太人的智富思維》一書
國際名校的校務基金配置哲學:哈佛、耶魯、清華都在用的「長期致勝投資法」
本文作者為清華大學校務基金操盤人,從2012年起接手僅有5千萬元的基金,他不是在華爾街操作,而是在最受法規束縛的公立教育體系中,用紀律和架構把一個基金做大。10多年後,基金規模突破48多億元,成為支持校務發展、研究投入與人才培育的重要財務來源。(本文節錄自《紀律長贏》一書,作者:林哲群,天下文化出版
為何我們總是被貴價披薩吸引?揭開消費心理學背後的秘密
「動搖我們的,從來不是價格,而是心理!」——面對買一送一促銷、滿額集點贈品、七天內無條件退費、免費體驗無廣告高畫質影片……人生是一連串的選擇與取捨,如何穩住你的內心決策、拆解認知偏誤和情感陷阱,運用有限資源創造最大效益,打造無往不利的人生?(本文節錄自《選錯怪誰! ?》一書,作者:金拏咏,遠流出版,
真正成功的讚美不是奉承,而是給對「這東西」:日本專家「先手必笑」職場哲學
日本一家駕訓班實施「拚命讚美教學法」後,考照率顯著提升,事故率減少近半,同時改善了教練們的工作氛圍。作者輔導企業主管20年,協助改善與部屬的溝通困境。他發現,能講進部下心裡的話,不是命令、也不是責備,而是發自內心給予真誠的讚美。(本文節錄自《向下讚美》一書,作者:中村早岐子,寫樂文化出版,以下為摘文
華爾街最長勝投資家族「富過三代」傳奇:讓財富延續的智慧不是運氣,而是「這3件事」
戴維斯三代橫跨半世紀的華爾街輝煌,與葛拉漢、巴菲特同台競技,締造長勝投資神話。投資界如雷貫耳的「戴維斯雙擊」,就源自這個家族!戴維斯家族不追逐潮流、不迷信專家,更不屈服於市場瘋狂,因此打破了「富不過三代」魔咒。真正讓財富得以延續的,不是運氣,而是心態、紀律與對價值的堅持。(本文節錄自《華爾街最長勝的
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